僕筋トレジム初心者、ガチ勢にビビる

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/27(月) 03:34:25.620 ID:nw1/zhu80.net

ただしコンビニ前にいるヒョロヤンキーにはビビらなくなった模様

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/27(月) 03:36:16.222 ID:nw1/zhu80.net

僕が１ヶ月かけてなんとかベンチで80上げれるようになったのに周りは120とか余裕でこなしてるの見て一生追い付けないとさとる

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/27(月) 03:36:49.356 ID:G1oHtl2jK.net

脳みそまで筋肉にしちゃうのは頂けない

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/27(月) 03:39:05.858 ID:G1oHtl2jK.net

いや基本の部分だけどさ
コンビニ前のヒョロヤンキーは彼らの世界を楽しんでただけであって
ヒョロヤンキー以下に脳みそ後退させてどうすんだ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/27(月) 03:39:55.812 ID:nw1/zhu80.net

脳内妄想ではヒョロいヤンキー見るとボコボコにするようになってしまったし喧嘩売られないかと期待もするようになった
ただし現実は気弱で喧嘩したこともないのでヒョロくてもそうなったら小便漏らすこと確実

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/27(月) 03:40:59.762 ID:ZZ1pRAEBd.net

1ヶ月で80とかお前なにもんだよ嘘なのバレるぞ

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/27(月) 03:41:10.434 ID:nw1/zhu80.net

>>4
今まではそういう人種が入り口でたむろしてたら内心ビクビクしながら買い物する羽目になってたんだけど、今じゃそれがなくなった

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/27(月) 03:43:35.233 ID:nw1/zhu80.net

>>6
ベンチは体重で上げれる重さ変わる
始めた当初は60キロで5回3setが限界だった
１ヶ月で20キロアップは凄い？
あといまだに懸垂は一度も出来ないからラットプルダウンで代用してる

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/27(月) 03:44:48.777 ID:ljTZOVDA0.net

ベンチばっかやってると奇形になるぞ

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/27(月) 03:45:48.593 ID:ljTZOVDA0.net

体重いくつ？

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/27(月) 03:46:29.315 ID:nw1/zhu80.net

>>9
ベンチが一番楽しい
というかベンチしか楽しくない
一応レッグプレスとかマシンは色々やってるけどフリーウエイトでやってる種目はベンチだけだ

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/27(月) 03:46:31.835 ID:ljTZOVDA0.net

>>3
脳みその筋肉が足りないからそういう日和った事考えるんだよ^ ^

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/27(月) 03:47:53.771 ID:nw1/zhu80.net

>>10
98キロ
始める前は90キロ届くかどうかなんで体重増えたけど見た目は良くなったと思う
でもお腹は出てる

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/27(月) 03:48:18.177 ID:ljTZOVDA0.net

>>11
数字に出やすいからだろ？
なんのために筋トレしてる？

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/27(月) 03:48:18.393 ID:G1oHtl2jK.net

>>12
最近脂肪に変わってて困る
頭でっかくなったぞ

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/27(月) 03:50:01.429 ID:nw1/zhu80.net

>>14
初めは痩せようとしたのとお腹引っ込めるエクササイズ目的だったけど今はなんだろ？
ベンチが楽しいのは数字も勿論だけど鏡見て筋トレしたって実感を得られるのが一番大きいかなあ

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/27(月) 03:51:11.769 ID:ljTZOVDA0.net

>>16
痩せるより、体系を美しくすることを考えたほうがいいぞ
そんで偏った筋トレするとモンスターみたいになる
雑誌とかよく見て、どんな体系にしたいか考えて筋トレのメニュー組まないと

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/27(月) 03:53:20.233 ID:zusVngWUp.net

>>17
元々モンスターみたいなもんだしちょうどいいかもしれん

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/27(月) 03:53:30.211 ID:AjbAqygtr.net

>>1
目指せ！マサ斎藤

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/27(月) 03:56:24.603 ID:nw1/zhu80.net

>>17
やっぱBIG3やらないとダメかな
バーベルスクワットがきつすぎてレッグプレスに逃げちゃってるんだけど
あとデッドリフトもなんか体壊すってきいてやらなくなった
マシンでは一応色々な部位やってるんだけどね
基本的にベンチプレスメインでマシンは適当にってので続けてる

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/27(月) 03:58:13.759 ID:ljTZOVDA0.net

>>20
細かく言えんけど
全身バランスよくやったほうがいいよ

まぁパワー系モンスターになりたかったら好きなところ好きなだけ鍛えればいいけどｗｗｗ
体調不良おこすよ

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/27(月) 04:00:24.976 ID:Q4YFOvrr0.net

>>21
さっきからイキってるけど君の体見せてよ

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/27(月) 04:00:26.976 ID:G1oHtl2jK.net

ガチ勢マジ怖い
ギックリさん除ける力あるだろ
取り憑かれる恐怖ないのか
ノーフィアーかよ

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/27(月) 04:02:28.299 ID:AjbAqygtr.net

>>1
ベルトは革製のがいいのかな？

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/27(月) 04:06:40.207 ID:ZZ1pRAEBd.net

>>8
すげーよ普通は80なんてそうそう越えられないけど100キロ近く体重あるならまぁ納得だわ

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/27(月) 04:09:12.551 ID:Zgj+HDqgd.net

一ヶ月で80越えとか才能ありまくりやん

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/27(月) 04:13:50.746 ID:nw1/zhu80.net

>>25
>>26
てへへ
昔から好きなことは苦もなくやれるタイプなんだ
好きなことの反復行為は得意だし目に見えてすぐ結果が分かるからベンチは楽しい

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/27(月) 04:13:59.416 ID:G1oHtl2jK.net

突っ込んだら深闇見そうで困るんだけど
なんか夜の住人多いよな

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/27(月) 04:20:39.499 ID:ovPLFDyS0.net

1年やってバーが持てないくらいから75が限界だったな

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/27(月) 04:27:50.569 ID:319lqKswa.net

写真みせて

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/27(月) 04:42:59.324 ID:ZZ1pRAEBd.net

クレアチン飲んでるの？飲んでないなら飲め高見をめざせ

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/27(月) 05:06:52.760 ID:Psa8FMav0.net

>>8
80kgの重りを持ち上げられて、自分の体重持ち上げられないって80kg以上あるの？

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/27(月) 05:59:52.765 ID:r/Xjum7Q0.net

でもベンチ豚じゃん？