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ランニングとかいうコスパ最強の趣味
- 1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:30:25.468 ID:zGABR60a0.net
- 体力がつく
無駄な贅肉が落ちる
だんだんテンション上がってくる
音楽も聞ける
やりがいがある
- 2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:31:03.155 ID:fiXIAH5u0.net
- 膝ぶっ壊れるから水泳か自転車でいいです
- 3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:31:26.765 ID:69uW0ilMa.net
- 始めたばっかで自分のモチベーション上げるためにスレ立て
そしてすぐ飽きる
- 4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:31:46.013 ID:zGABR60a0.net
- >>3
もう半年続けてるんだが?
- 5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:31:47.411 ID:LBpm8HjJ0.net
- からのポータブルオーディオオタクに変貌
- 6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:32:23.502 ID:/OGzw/qFp.net
- ランニングマンのブログの突然更新が途切れる現象
- 7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:32:24.512 ID:zGABR60a0.net
- >>5
エアポッド最強!
- 8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:32:33.938 ID:69uW0ilMa.net
- >>4
1年後飽きる
- 9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:32:51.558 ID:VW+HacOB0.net
- 確かに走り終わったあとすごい爽快感はある
しかし続ける事はできない
- 10 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:33:01.161 ID:5JV78zTP0.net
- 膝痛くなる
足痛くなる
コスパうんち
- 11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:33:07.821 ID:NKVayz1dp.net
- 足腰に悪い
- 12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:33:18.111 ID:SH+BBXJ00.net
- だんだん走れるようになってくるころはすごい楽しいけどね
- 13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:33:34.809 ID:XUYzBUnp0.net
- どこのやつがいいの
- 14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:33:49.744 ID:T7N3hfA2a.net
- なお効率はなによりも悪い模様
- 15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:34:14.585 ID:wt2uihZX0.net
- 中高の部活思い出すからランニング嫌い
- 16 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:34:18.650 ID:pVCt2tO0d.net
- 俺は結構金かかったな
ジョギングシューズとかジョギングウェアとか揃えたし
大会にも出たから
でもまあいい趣味だよ
- 17 :アドセンスクリックお願いします:2018/09/19(水) 12:34:28.291 ID:xoMczy5lM.net
- エアポッドって利便性全振り他全部微妙っぽいけど
ランニングと相性いいの?
- 18 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:34:30.453 ID:R9ATsCk60.net
- ちょっと音楽が乗ってくるとスピード上げて足に負担かけるのやめたい
- 19 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:34:55.831 ID:zGABR60a0.net
- >>9
むしろ定期的に走らんと落ち着かなくないわ
- 20 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:34:59.925 ID:8C8i7ww/p.net
- ジョギングシューズとウェアで初期投資5万くらいかかるよな
- 21 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:35:06.361 ID:r+WUCtnUa.net
- 膝が痛くなるのがなあ
それでも毎日10キロ走ってるけど
もう3年ぐらい雨の日以外は毎日な
ちなデブだよ
ランニングしたって痩せるわけじゃない
ソースは俺
- 22 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:35:21.688 ID:T7N3hfA2a.net
- >>17
そもそもApple Watch、airpodsがランニングには相性いいからね
- 23 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:35:29.020 ID:pVCt2tO0d.net
- 朝走ると、昼頃気持ちよくなってくる
- 24 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:35:29.349 ID:zGABR60a0.net
- >>10
初心者が最初から無理するからだぞ
だんだん慣らしてけば問題ない
- 25 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:35:43.683 ID:69uW0ilMa.net
- 膝痛くなるのは避けられないの?
- 26 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:35:52.324 ID:+hEDxWbA0.net
- コンクリ走ってると速攻で膝壊すイメージある
- 27 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:36:05.580 ID:X2nmkyqw0.net
- 俺の体じゃ夏と冬は無理だ
熱中症も喘息も出ない春秋だけ走ってる
- 28 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:36:36.688 ID:zGABR60a0.net
- >>12
最初は早歩きくらいのスピードでしか走れなかったわ
だんだんパワーアップしてるのわかるの良いよな
- 29 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:36:37.578 ID:pVCt2tO0d.net
- >>20
そうだよな
他の趣味と比べて高いとは言えないけど、決してタダ同然でできる趣味じゃないわ
でもいい趣味だよ
- 30 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:37:19.669 ID:zGABR60a0.net
- >>16
そういうの買い揃えるのも楽しくない?他のアウトドア趣味のコストに比べたら屁みたいなもんでしょ
- 31 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:37:22.023 ID:Hm/j4Th8d.net
- ランニングコストかかるんだが
- 32 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:37:38.019 ID:dcPK45R1d.net
- 軟骨がすり減る
内臓揺さぶられるんで苦しさのわりに運動量は増えない
- 33 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:37:50.774 ID:pVCt2tO0d.net
- >>28
俺は時間
最初は20分ぐらいだったのが徐々に走れる時間増えていって、
最終的には数時間休まずに走れるようになった
自分でも驚く結果
- 34 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:37:52.162 ID:R9ATsCk60.net
- 初期投資五万とかどこのブルガリアだよ
- 35 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:38:17.823 ID:zGABR60a0.net
- >>21
毎日やってて全然痩せないのは単に食べ過ぎでしょ
- 36 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:38:39.466 ID:NqKB6emJ0.net
- 最近初めてシューズ買おうと思ってるんだけどおまえら何履いてるの?
- 37 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:38:46.574 ID:r+WUCtnUa.net
- まあ確かに音楽聞きながら自然見て汗流すのは気持ちいな
素晴らしいストレス発散方法だとは思うけど
痩せる目的なら効率最低だろうな
- 38 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:38:54.907 ID:pVCt2tO0d.net
- >>30
そうそう
楽しかったよ
色を変えたり
スマートになるからウェアが似合うし
- 39 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:39:07.782 ID:HCiK2QME0.net
- Apple Watchって今はiPhone持ってなくても単体で使えるん?
Apple Watch以外で使いやすいデバイスないん?
走ってる時にスマホどうするかと音楽どうするかが肝になってくるもんなぁ
- 40 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:40:08.823 ID:zGABR60a0.net
- >>22
Apple Watch、エアポッズ常備しとるぞ
消費カロリーわかるのはモチベーションも上がる
- 41 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:40:12.487 ID:r8xahGKza.net
- 先週土曜2時間歩いた
600kcal弱消費してた
https://i.imgur.com/y4euhvn.jpg
https://i.imgur.com/a96luCc.jpg
- 42 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:40:24.032 ID:X2nmkyqw0.net
- 最初は4000円くらいの靴1足しか買わずに始められたよ
服はジャージや速乾シャツの手持ちがあったんで
- 43 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:40:30.943 ID:r+WUCtnUa.net
- >>35
まあなぁ
外見エドモンド本田だからな
デブだから大体10キロ走るのに1時間15分かかるわ
- 44 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:40:48.738 ID:pVCt2tO0d.net
- >>34
少なくともジョギングシューズ用に1万円ちょいはいる
服なんでも良ければね
でも工夫しないと飽きるから、カッコいいジョギングシューズ揃えるのも悪くない選択
- 45 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:41:03.755 ID:FXwrnqdZ0.net
- 膝は消耗品定期
よぼよぼ歩きの老後頑張れよ
- 46 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:41:25.745 ID:8jUzwHfM0.net
- >>2
ほんこれ
- 47 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:41:44.930 ID:zGABR60a0.net
- >>39
Apple Watch、エアポッズは基本アイフォン専用
エアポッズはiPhone以外でも使えるけど、機能性落ちるので使う意味はあまりない
- 48 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:42:25.656 ID:WaBBySHL0.net
- 寿命縮めてる自覚はあるの?
- 49 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:42:33.718 ID:zGABR60a0.net
- >>43
ぶっちゃけ毎日はしる元気あるなら痩せる必要ないでしょ
見た目よくしたいってなら食事制限しかないな
- 50 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:42:35.443 ID:r+WUCtnUa.net
- 初期費用なんて対してかからんよ
ユニクロで速乾シャツ買って
靴はAmazonで海外メーカーのランニングシューズが安く買える
紐無しタイプでクッション最高品でも数千円で買えるよ
- 51 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:42:37.583 ID:8jUzwHfM0.net
- >>45
そしたら陸上選手も老後歩けなくなるの?
- 52 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:42:39.000 ID:cHVnwfjzd.net
- 仕事終わりにでも始めようかといつも思うんだけど、仕事以外の時間は酒飲んでるから無理で諦めちゃうんだよなぁ
- 53 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:43:29.037 ID:X2nmkyqw0.net
- 膝は最初痛んだが靴やストレッチやサポートや走り方や色々工夫してるうちに痛まなくなった
ZAMSTのサポーターは良かったな
- 54 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:43:37.312 ID:JJTLcbI+0.net
- 2時間とか走って何になるんやろって思って辞めたわ
- 55 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:43:48.388 ID:nksIEzImd.net
- 泳ぐの最高だよな楽しい割に消費カロリー半端ないし
泳いだあとくっそ腹減るからメシが美味いし
- 56 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:43:56.440 ID:HCiK2QME0.net
- >>47
いやあんな無線イヤホン昔からあるからどうでもええねん
音楽デバイスとスマホの携帯について便利な方法ないかって話
- 57 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:43:57.552 ID:Qfy/xKTS0.net
- 最も理解できない趣味の一つだな
- 58 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:44:05.270 ID:8jUzwHfM0.net
- 有酸素運動はやりすぎると活性酸素で細胞ボロボロになるんだよな
マラソン選手とか肌ボロボロの人多いだろ
- 59 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:44:50.481 ID:C6pqZxRS0.net
- 足デカイ上にデブだから結果1万超えのランニングシューズしか選択肢ないから高い
時間はかかるけど歩きがいいわ
- 60 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:45:40.577 ID:r+WUCtnUa.net
- でも最近はランニングよりウォーキングを薦めてるよね
- 61 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:45:53.556 ID:X2nmkyqw0.net
- >>58
長生きしたいなら激しい運動はしない方がいいやねそりゃ
多少早死にになっても死の床を短くしたいなら運動した方がいい
- 62 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:46:13.153 ID:8jUzwHfM0.net
- >>54
自転車だと遠くに行けるしコースにバリエーションが出てくるけどな
毎日同じとこぐるぐる走るとかハムスターかよ
- 63 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:46:27.555 ID:rF6TCAzRa.net
- >>58
ワイのパッパええ歳こいてランニングが趣味で異常な距離走っとるんやが肌クッソ汚いのそれでか
- 64 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:46:41.653 ID:ICrFMgubp.net
- ランニングシューズ見に行ったら
まず全部ダサくて諦めた
- 65 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:47:30.645 ID:zGABR60a0.net
- >>56
つけたら勝手に電源入ってペアリング、外したら勝手に電源OFFって利便性高いやつ昔からあるか?
携帯するならスポーツショップにウエストポーチやらたすき型のバッグあるぞ
- 66 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:47:46.815 ID:W5AfMeuP0.net
- ゲルカヤノかGT2000買っとけば良い
膝を思うならな
- 67 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:48:00.280 ID:i1gtyCmV0.net
- 膝痛いのってしばらく続けたら無くなるよな
- 68 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:48:00.332 ID:nEP+/eKW0.net
- 音楽聞くの危ないだろ
車に轢かれげるぞ
- 69 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:48:03.437 ID:X2nmkyqw0.net
- >>62
ランニングなら電車併用でスタート地点もゴール地点も家以外に置けるぞ
自転車でそれやろうとすると車運転しなきゃだ
- 70 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:49:47.688 ID:W5AfMeuP0.net
- 最終的にめんどくなってウォークマン使わなくなる
- 71 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:49:57.257 ID:d4lJC/gT0.net
- 走るの好きなヤツは
クリストファー・マクドゥーガルの「BORN TO RUN 走るために生まれた」を読んどいて損は無い
- 72 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:50:32.310 ID:WaBBySHL0.net
- ウォーキングにするかせめてジョギングにしろよ
- 73 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:51:20.327 ID:38RdEaaGp.net
- ランニング始めるのにまともなランニングシューズ最初から買う必要なくね?
体のこと考えるのはしっかりやりだして続きそうならでいいだろ
家にあるスニーカーと半袖短パンで走り出すくらいでいいのに
- 74 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:51:41.893 ID:BpS56a6ka.net
- ダッシュマンのワイとしては、ランニングとか持久走出来やるやつすげえなあってなる 苦しすぎキツすぎ
水泳なら大好きで、3kmとか苦じゃないんだがなあ
- 75 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:55:12.863 ID:w/hcNky1r.net
- >>68
ネックスピーカーええで
- 76 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:56:18.558 ID:I8OeJHmtd.net
- アミノ式って廃版になったんだな
買おうと思ったら売ってなかった
- 77 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:56:29.276 ID:pVCt2tO0d.net
- 俺も自分が走るまでは、走ることが嫌いで仕方なかった
でも強制ではなく、自ら走ると案外楽しいし気持ちいいと知ったよ
まさか自分がジョギングしたりマラソンするようになるとは想像もできなかった
- 78 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:57:09.786 ID:VEMutL320.net
- >>2
自転車はインポになる
- 79 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:59:02.091 ID:vkvUucKdd.net
- 百均でストップウォッチ付の腕時計が買える世の中になったのはありがたいもんだ
千円弱の腕時計買うのは抵抗あるけど三百円くらいなら問題ない
おまけに汗でボロボロにならない防水のメモ帳も買えるし
- 80 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 12:59:03.634 ID:HCiK2QME0.net
- >>65
ウエストポーチとかたすき型のやつってシャカシャカ動いて気にならんの?
アームバンドとかも昔からあるけどあんなん使ってんの見たことないしめっちゃ気になりそうやし
その辺の使用感知ってる奴おったら教えてほしいわ
- 81 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 13:00:19.732 ID:zGABR60a0.net
- >>77
そもそも運動=疲れる、嫌なことっていうのが思い込みみたいなところあるよね
自分の力量にあったペースでやるのが大事だわ
むしろある程度運動してたほうが疲れない
- 82 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 13:03:53.145 ID:7tHqJKjr0.net
- 彼女作ってランニングデートしたい
- 83 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 13:04:01.134 ID:z8oiflzQM.net
- 体への負担は少ないのに消費カロリー半端ない水泳最強
なおプール代
- 84 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 13:05:54.799 ID:38RdEaaGp.net
- >>74
そりゃランニングと水泳は全然違うからな
- 85 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 13:06:37.112 ID:pVCt2tO0d.net
- >>82
美女ガーと付き合えば解決
- 86 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 13:12:00.298 ID:umVAK0ge0.net
- たまの晴れた日に午前中走ると高揚感が止まらない
毎日10キロ以上走ってるときは走らないと寝れないし、走るのが憂鬱だしで強迫性障害みたいになる
- 87 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 13:13:07.944 ID:5zMgkYyS0.net
- こんにちわ〜
って毎回言われるのが鬱だな
- 88 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 13:14:01.124 ID:umVAK0ge0.net
- >>74
陸上やってても長距離と短距離でまじでキャラが全く違うから適性の違いだ
- 89 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 13:14:35.293 ID:X0XWwYIo0.net
- >>82
彼女ほしいいいいいいいいいいいいい
- 90 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 13:17:54.202 ID:BpS56a6ka.net
- 競技場やグラウンドにいるスポーツ女子は、すごくいい子多いんだけど、真面目かガチ勢だから遊ばないよね
その点登山とかのアウトドア女子が狙い目ですよ
- 91 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 13:18:23.315 ID:mr1Ju+WH0.net
- 趣味にコスパ求めたらおしまいだと思うの
- 92 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 13:24:53.842 ID:zGABR60a0.net
- >>91
まああくまでコスパはメリットの1つといったところだ
趣味と実益を兼ねているのは確かだ
- 93 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 13:27:23.258 ID:5zMgkYyS0.net
- >>90
陸上やってる女はガリガリすぎて嫌だ
アウトドア趣味はBBQ趣味そうだから嫌だ
- 94 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 13:37:34.175 ID:trDut9060.net
- 大会とか出ると尚面白い金かかるけど
- 95 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 13:40:40.615 ID:xggLnX7Ea.net
- 10キロとか1時間とか走る人って休み休みだよな?
それともゆっくりとか?
どうしてもそんな長く走れないんだが
- 96 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 13:41:16.906 ID:Rz89vVFg0.net
- 二年目くらいで突然辞める人が多い
- 97 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 13:44:35.532 ID:z8oiflzQM.net
- >>90
山ガールってBBAしか居なくね?ヤマノススメみたいな娘みたことない
- 98 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 13:44:45.045 ID:pVCt2tO0d.net
- >>95
ゆっくり走って1時間超える
でも休まないよ
少しずつ走れる距離が増えるので、気がつけばどうってことない距離になる
40km連続で走ったら体に悪いけどね
10kmならたいしたことない
- 99 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 13:54:09.439 ID:BpS56a6ka.net
- >>97
North Faceの可愛い店員さん(登山ガチ勢)と一緒に遊ぶ約束できたぞ
お前らもNorth Faceいけ
- 100 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 13:55:32.113 ID:xggLnX7Ea.net
- >>98
10キロ何とも思わないってすげーな
- 101 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 14:00:37.151 ID:pVCt2tO0d.net
- >>100
ジョギングする前は2kmだって嫌だと思っていたけど慣れた
- 102 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 14:03:41.369 ID:2RPDQEJ10.net
- つまらない
疲れる
時間がかかる
- 103 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 14:35:26.336 ID:jNW1gE9j0.net
- 健康には良いかもしれんけど見た目老けない?
- 104 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 14:52:17.722 ID:C6pqZxRS0.net
- 1日置きに12`歩いてるけど10`走るとか40`走るとかキチガイだろ
走るのは5`が限界だわ
- 105 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 14:54:35.930 ID:pVCt2tO0d.net
- >>104
歩くのと走るのは距離ベースで同じぐらいの効果なので、歩きでもいいよ
でも俺は時間がもったいないので走るってだけ
- 106 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 15:46:35.559 ID:BpS56a6ka.net
- >>105
え、走らなくても大股ウォーキングとかでも消費カロリー的には変わらないのか?
歩くのは好きだからこれからウォーキングしよかな
- 107 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 16:06:46.330 ID:cZQ1rE1hd.net
- つらいだけ
痩せるっちゃ痩せるけどな
- 108 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 17:04:32.783 ID:pVCt2tO0d.net
- >>106
距離に関係するので
簡易式だと10km歩くのと10km走るのと消費カロリーは一緒
距離 km × 体重 kg = 消費カロリー cal
俺は時間がもったいないので走る方がいい
- 109 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 17:37:13.317 ID:BpS56a6ka.net
- 走る方が強度高いから、消費カロリーも高いかと思ったがそうじゃねーのな
体脂肪消すために週2でプールいきてえ
- 110 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/19(水) 18:24:07.410 ID:pVCt2tO0d.net
- >>109
さらに言うと、簡易式によると速度も関係ない
速く走ったら短時間だし遅く走ったら長時間になるから
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