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鶏むね肉は最強のコスパ食材
- 1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/01(月) 08:42:15.191 ID:4gLLosD90.net
- 安いし保存効くし良質なタンパク質だし他の肉と違って脂肪も取り除きやすい
しかも美味い
こんな最強食材があるのに何故みんなもも肉を買うのか
- 12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/01(月) 08:46:37.405 ID:WHFOIHwO0.net
- みんながモモ肉買うから安いんじゃね
- 13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/01(月) 08:50:19.192 ID:4gLLosD90.net
- 朝からむね肉400g食べられる幸せ
- 14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/01(月) 08:52:31.082 ID:9Zhf8hW60.net
- 卵の方が上じゃね?
- 15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/01(月) 08:54:58.474 ID:tL+XLP6kp.net
- >>13
これでも200円しないから神だな
- 16 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/01(月) 08:55:09.743 ID:4gLLosD90.net
- >>14
卵は全卵だと脂質がね
白身だけだとタンパク質も足りないし
栄養食としては最強だけどさ
- 17 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/01(月) 08:55:29.449 ID:tL+XLP6kp.net
- >>14
腹が膨れないだろ
- 18 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/01(月) 08:59:33.203 ID:7EtwMuwC0.net
- 脂質の量さえも卵の魅力
完全栄養食は伊達ではないのだ
- 19 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/01(月) 09:00:41.420 ID:4gLLosD90.net
- もう業務用でもハーブ塩振って低温調理すれば柔らかいサラダチキンの完成だぜ?
コンビニのサラダチキンぼったくりすぎ
- 20 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/01(月) 09:04:55.162 ID:4gLLosD90.net
- >>18
減量してなければ卵は全卵で食べるとバランスよく栄養とれてコスパ良いよね
- 21 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/01(月) 09:05:20.537 ID:8mabca+2d.net
- ニンニクやオリーブ油に好みのハーブで作った調味液に
塩胡椒を刷り込んだ鶏胸肉を一晩漬け込んでから焼くだけで
美味しいチキンステーキが出来る
- 22 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/01(月) 09:06:16.269 ID:4gLLosD90.net
- >>21
これ読んだだけで勃起もんだわ
- 23 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/01(月) 09:07:18.626 ID:ATie7qCxd.net
- 身体にあまりよろしくない
- 24 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/01(月) 09:07:39.171 ID:4gLLosD90.net
- >>23
平気で嘘つくのは駄目だぞ
- 25 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/01(月) 09:07:51.401 ID:7H6L0K43F.net
- パッサパサだから
- 26 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/01(月) 09:08:21.925 ID:ATie7qCxd.net
- 安い輸入鶏肉なんか薬漬けやん
- 27 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/01(月) 09:08:44.706 ID:ATie7qCxd.net
- 週に何度も食ってたら蕁麻疹出るわ
- 28 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/01(月) 09:09:08.096 ID:kqowxFEK0.net
- 水200に重曹小さじ1加えた奴にむね肉半日漬けたら驚きの柔らかさになる
- 29 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/01(月) 09:09:18.875 ID:4gLLosD90.net
- >>26
薬漬けの輸入鶏肉最近少ないぞ
- 30 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/01(月) 09:09:44.895 ID:ATie7qCxd.net
- >>29
どこで見れるのかソース
- 31 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/01(月) 09:10:34.353 ID:ATie7qCxd.net
- はよう
- 32 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/01(月) 09:10:38.533 ID:mxahy8kw0.net
- >>28
ブライン液みたいなもんか
- 33 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/01(月) 09:10:55.996 ID:ua7MQzpz0.net
- みぞれステーキにしばらくハマってたな
- 34 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/01(月) 09:10:58.884 ID:2KrwABYKa.net
- S&Bの赤缶のカレー粉は脂質入ってないから鶏むね茹でた汁の上の方の脂捨てて赤缶とコンソメとトマト缶投入すればスープカレーできるぞ
俺は鶏むね1キロ茹でて玄米でスープカレーばかり毎日食ってる
- 35 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/01(月) 09:11:25.553 ID:4gLLosD90.net
- >>30
絶対量は知らないけど一時期から考えるとかなり減ったように思う近所一帯のスーパー見ての感想程度だけど
- 36 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/01(月) 09:12:44.938 ID:7O5DOyIS0.net
- 最高だよな
胸肉と適当な唐揚げ粉買うだけで店で食うレベルの唐揚げ大量に出来るんだから最強だわ
- 37 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/01(月) 09:14:24.191 ID:ATie7qCxd.net
- >>35
たぶん
だと思います
あと安い卵も止めたほうがいいぜ
筋トレしてるけどこの2点とプロテインはなるべく摂らないようにしてる
- 38 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/01(月) 09:15:20.215 ID:4gLLosD90.net
- >>34
すげぇうまそう....
- 39 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/01(月) 09:16:37.180 ID:kqowxFEK0.net
- >>32
そんな感じ
ただ塩や砂糖でやるよりも楽だし圧倒的に柔らかい、調理で加熱し過ぎるとパサパサになるのは殆どの肉でもおなじだけどな
重曹自体スーパーでも70円くらいから売ってるし掃除とか使えて何かと便利
- 40 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/01(月) 09:17:06.844 ID:2KrwABYKa.net
- >>38
簡単だぞ具はレンチンでトッピングすればいいしゆで卵沈めとけばカレー味玉になるし
さらにスープだとオートミールにするのも簡単マジ便利
- 41 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/01(月) 09:18:11.988 ID:WHFOIHwO0.net
- 輸入肉はモモ肉ばっかで胸肉はだいたい国産だろ
日本だとモモ肉の需要高いんだから胸肉は国産でも余ってるし、海外では胸肉の需要高いから余ったモモ肉が入ってくる
- 42 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/01(月) 09:20:06.410 ID:JQ4JwUb30.net
- ブラジル産鶏モモ肉100g65円が最強
- 43 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/01(月) 09:21:02.910 ID:ATie7qCxd.net
- >>41
悪いことは言わん工場産の鶏肉はやめとけ
- 44 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/01(月) 09:23:04.563 ID:PDlYTNsi0.net
- >>42
国内産39円とかで売ってないの?
かわいそう
- 45 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/01(月) 09:24:14.546 ID:4gLLosD90.net
- >>40
最強のマッチョ飯じゃん
- 46 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/01(月) 09:27:00.823 ID:2KrwABYKa.net
- >>45
今クレアチンローディング中で一日4回プロテイン作るの面倒だからスープカレーにクレアチンぶっこんで食ってるからね
液体なのはほんと便利よやってみて
- 47 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/01(月) 09:27:21.234 ID:x+6NfUPd0.net
- 別に鶏むねいいじゃん
人間なんか定年したら死んだ方が後世の人間にとってはいいんだよ
鶏むねで寿命を縮めとけ
- 48 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/01(月) 09:30:06.521 ID:4gLLosD90.net
- >>46
大雑把すぎワロタ
でも一緒に消化できるのいいな
- 49 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/01(月) 09:38:16.746 ID:2KrwABYKa.net
- >>48
糖質と一緒に摂取するのが効率いいからね
なんならプロテイン入れてもいいからねスープカレーだと
- 50 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/01(月) 09:39:32.058 ID:7g2jvG+y0.net
- チキン南蛮はももより胸の方がうまい
- 51 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/01(月) 09:40:17.398 ID:mShswgya0.net
- ママさんたち自慢のムネ肉料理教えて
今たくさんあるの
- 52 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/01(月) 09:41:29.747 ID:KBgElPah0.net
- つかぬことを聞くけど鶏むね肉もパイナポォと煮込めば柔らかくなる?
- 53 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/01(月) 09:43:42.104 ID:mxahy8kw0.net
- ママさんの自慢の胸肉とか何それえっち
- 54 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/01(月) 09:45:12.596 ID:2KrwABYKa.net
- 鶏むね柔らかくするのは80度ぐらいのお湯で余熱調理がいいぞ
俺は2Lのお湯沸かしてそこに800〜1000gのカットした鶏むねぶっこんで温度計で80度ぐらいになってたら蓋して放置20分してる
圧力鍋で煮まくってみたことあるけど硬くなった繊維がバラバラになるだけで柔らかくはならなかった
- 55 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/01(月) 09:46:10.632 ID:tL+XLP6kp.net
- >>41
だよなあ
もも肉はブラジル産とか多いけど、ムネ肉は国産ばかりで格安
コンビニですらムネ肉は国産を使う所が殆ど
サラダチキンはお前らの大好きなセブンだけが国産じゃないけど
- 56 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/01(月) 09:48:53.899 ID:RSh4ewEFd.net
- ケトジェニックとMEC併用だからカローリー気にしない
気になるのは糖分と炭水化物だけ
- 57 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/01(月) 09:51:16.133 ID:RSh4ewEFd.net
- >>54
パイナップル足すと柔らかくなるよ
- 58 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/01(月) 09:56:28.664 ID:KBgElPah0.net
- >>54>>57
サンクス
- 59 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/01(月) 10:05:45.227 ID:7AglQQBMa.net
- キノコでも柔くなるぞ
- 60 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/01(月) 10:13:07.097 ID:8RUPDfHw0.net
- 料理下手な俺が作ると豚肉とか牛肉は硬くなるから鶏肉は硬くならなくて便利でいいわ
- 61 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/01(月) 10:33:04.969 ID:RSh4ewEFd.net
- >>58
https://www.ajinomoto.co.jp/onikuyawaraka/
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