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僕、腹筋ローラー2カ月の体www

1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 07:59:50.884 ID:pkBHoHF80.net
https://i.imgur.com/4qeHPmU.jpg

2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 08:00:07.286 ID:55hZNHqt0.net
すげー

3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 08:00:20.084 ID:f5wO88Cfp.net
栄養失調かな?

4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 08:00:22.580 ID:56G1Am3va.net
二ヶ月前も貼れよ脳筋無能

5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 08:00:25.926 ID:pkBHoHF80.net
昭和生まれのおっさん

6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 08:00:28.862 ID:Zr627m69a.net
これは買いですわ

7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 08:00:59.615 ID:WxOsYYIl0.net
比較画像くれよー

8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 08:01:22.099 ID:+2jBGWAVp.net
最近余裕になってきたんだけど追い込むコツある?

9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 08:01:34.998 ID:pkBHoHF80.net
https://i.imgur.com/9jmoa7y.png
2カ月まえ

10 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 08:01:59.389 ID:nhOwWPgh0.net
ガリガリやん

11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 08:02:21.260 ID:pkBHoHF80.net
183cm80kgだ

12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 08:02:53.892 ID:80G8yG8xd.net
一日何回やってる?

13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 08:03:01.680 ID:WxOsYYIl0.net
ダイエットも頑張られたのか?元々筋肉あったように思えた

14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 08:03:19.308 ID:pkBHoHF80.net
>>12
膝コロ150回やってる

15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 08:03:41.891 ID:pkBHoHF80.net
>>13
もとは95kgのクソデブ

16 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 08:04:34.284 ID:Bk/mRH8Jd.net
賃貸で腹筋ローラーすると床大変なことになる

17 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 08:04:41.815 .net
フローリング傷つかん?

18 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 08:04:52.846 .net
>>16
あーやっぱり

19 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 08:05:01.140 ID:1Tt3YERXp.net
180で72だけど羨ましい

20 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 08:05:01.769 ID:jdordFVLp.net
>>16
安いヨガマットいいぞ

21 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 08:05:42.691 ID:7Xe+0xLsp.net
左右対称の腹筋が羨ましい

22 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 08:08:02.893 ID:6H0pp/A40.net
183の80とかアスリートかよ

23 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 08:10:02.361 ID:EFiji3K00.net
やっぱり食事制限もやった?

24 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 08:11:46.636 ID:+aDFqGsVd.net
痩せてるだけでマッチョっていうのかこれ

25 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 08:13:07.844 ID:JJFoJ18hd.net
立って10回やってるけど
効果を感じなくなってきた

26 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 08:13:09.742 ID:pHnDpvNB0.net
すごいじゃん

27 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 08:13:31.907 ID:T41fpXrld.net
一般人やるには素晴らしい体だと思う

28 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 08:13:59.601 ID:JJFoJ18hd.net
毎日はやらない方がいいよな?

29 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 08:15:24.651 ID:pkBHoHF80.net
>>23
朝、昼はガツガツ食べて夕食は炭水化物抜いた

30 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 08:16:04.060 ID:yrF+BzO00.net
おっぱい筋もみせてみ

31 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 08:16:36.519 ID:wltvEBN70.net
元95kgとか凄いな
画像だけみたらもっと食えと思ってしまった

32 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 08:16:37.609 ID:1rzUPJB6d.net
ジムに二年週二回通ってる俺はなぜか筋力落ちてるのだが

33 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 08:16:40.586 ID:k6AWqXPea.net
わきばら!

34 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 08:17:00.382 ID:K+IdId320.net
http://www.dmm.co.jp/mono/dvd/-/detail/=/cid=dasd466/

35 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 08:17:17.206 ID:yElZ9EoTd.net
ローラーすごい

36 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 08:18:47.243 ID:pkBHoHF80.net
マッチョは目指してないぞ、ブヨブヨの贅肉落としたかったんや

37 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 08:23:51.120 ID:j64uxkr40.net
何キロか何キロに落ちたんですか?

38 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 08:25:25.120 ID:8jZvU49s0.net
舐めたい

39 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 08:33:25.658 ID:axXVAH2HM.net
腹筋ローラー要らないんだよなあ

40 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 08:35:07.334 ID:pkBHoHF80.net
>>37
95から80!

41 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 08:37:36.362 ID:0Imk+5WzM.net
二ヶ月でこんなになるのか
俺も買うわ

42 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 08:41:01.734 ID:0vXLxq2d0.net
腕立て伏せで腕より腹筋痛くなる俺は異端なのか

43 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 08:44:14.069 ID:LfSbCLfp0.net
普通に腹筋して腹って引っ込むのだろうか

44 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 08:45:48.314 ID:5LHKL5WtH.net
でもランニングとか裏で死ぬほどしたんでしょ

45 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 08:49:20.607 ID:R4bvsfrGM.net
>>42
スロートレーニングなら全身効くぞ、腹筋ローラーとか何もいらない

46 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 08:50:15.268 ID:0vXLxq2d0.net
勉強もそうだけど筋トレなんかも、全然やってないのにこんなムキムキなりましたwとか
言うやつ多いよな
普通に、頑張ってこうなりましたって言われた方が素直にスゲーって思えるのに

47 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 08:58:36.331 ID:1rzUPJB6d.net
腹筋ローラーだけで腹の贅肉落ちるのか?食事制限や背筋鍛えないとじゃないか

48 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 08:59:27.669 ID:zaIC8/oU0.net
エッチのときなにかメリットあった?

49 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 09:02:11.328 ID:jdordFVLp.net
>>44
やってるでしょ腹筋ローラーだけじゃ絶対無理

50 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 09:08:13.836 ID:mpvZnVKDa.net
https://i.imgur.com/ucbk4fw.jpg
俺は筋トレ2ヶ月105キロから97キロになった
筋肉どんどん付くから体重減らない

51 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 09:09:30.443 ID:2t223/yLa.net
ぜってえ100キロねえよw

52 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 09:09:45.248 ID:oV3+NqtF0.net
ローラの裸見に来たんだが

53 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 09:11:57.408 ID:j64uxkr40.net
>>51
俺が185cm95kgの時はこんな体だったよ

54 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 09:12:02.177 ID:56BzC8FIM.net
>>50
ホモ?

55 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 09:13:26.976 ID:t7AGMj6r0.net
毎日やってるの?

56 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 09:13:37.257 ID:OrGqaf3g0.net
腹が出てなきゃ☆〜(ゝ。∂)おっけー

57 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 09:15:37.779 ID:mpvZnVKDa.net
>>51
すまんな184cmあるんだ
>>54
ちゃうわ

58 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 09:18:44.620 ID:j64uxkr40.net
>>57
体重落とす気は無いん?

59 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 09:22:27.506 ID:mpvZnVKDa.net
>>58
食事制限もしてるよ脂肪は目に見えて減ってるけど筋肉付いてくから体重にはあんま現れない

60 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 09:28:30.399 ID:98jOOt2J0.net
>>50
あホモだ

61 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 09:31:54.620 ID:q5A+WxvJd.net
ワイはローラーやったら死ぬ程腰痛くなって断念したわ

62 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 09:33:45.694 ID:cBQVTk/d0.net
腹筋割りたいだけなら脂肪落とすだけでいいからやんなくていいよね

63 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 09:35:52.969 ID:mpvZnVKDa.net
なんでホモホモ言われるの?乳首が黒いから?

64 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 09:39:29.153 ID:t7AGMj6r0.net
レスラー体型のガチムチだからでしょww

65 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 09:42:20.154 ID:mpvZnVKDa.net
>>64
なんだそういうことかwまぁ太ってる時からガチムチのヒゲクマ体型だったからなw

66 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 09:50:20.836 ID:usBV3xcR0.net
あの足の短い人の画像かと思った

67 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 09:56:34.459 ID:80G8yG8xd.net
vipperに高身長が多いってマジなんだ

68 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 09:57:28.445 ID:cUiYubk5r.net
骨と皮だけど腹筋の形はいいなもっと鍛えろ

69 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 09:58:36.298 ID:qwcad/Ll0.net
ワンダーコアってどうなん?

70 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/05(金) 09:59:51.753 ID:PtNeVrRL0.net
傷だらけのローラー

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