糖質制限3年続けた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/10(水) 01:26:55.101 ID:mlvrfD50K.net

結局ダイエットは何が正解？

毎食に茹でた野菜を大量にのせて野菜から食っていたらかなり痩せた話はとなりのおじさんから聞いたけどさ
まず茹で野菜でおなかいっぱいにしちゃって余力でその他をバランス良く食べるのが一番良い？