結局さ、太りやすいやつと痩せやすいやつってどっちが辛いの？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/14(日) 23:33:52.812 ID:Nf0oYzEc0.net

男の話ね？

俺は男なんだけどめっちゃ太りやすいんだわ

友人はガリガリばっかり
みんな俺と同じ量の飯食ってるし
ロクに運動しないでゲームばっかりなのに
みんながりっがり

俺だけ腹がやばい

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/14(日) 23:35:46.280 ID:Nf0oYzEc0.net

俺の食生活ね

朝　コーンフレークと飲むヨーグルト
昼　牛丼並盛りとサラダ
夜　ご飯並盛りと味噌汁ときゅうりのQちゃん

一人暮らしなので
ほとんどこのメニューが多い
牛丼屋でバイトしてるので昼はまかないで食ってる

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/14(日) 23:36:28.184 ID:q+ug/G3z0.net

プロテイン飲むといい
運動してる？

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/14(日) 23:38:24.436 ID:c0xEXJ3C0.net

本当に？お菓子食ったりしてない？飲み物は大丈夫？

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/14(日) 23:39:59.500 ID:Nf0oYzEc0.net

>>3

ふとるわｗ

運動は相当してるほうだぞ

競技用自転車で土日は往復５０キロとか走行してるし
部屋にルームランナーあるから
バイトない日は時速１０キロで２時間走ったりとか

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/14(日) 23:40:51.455 ID:J3l0VcHo0.net

ヨーグルトは夜に食べるといいらしい

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/14(日) 23:41:20.539 ID:Nf0oYzEc0.net

>>4

基本はお茶（麦茶と緑茶）

ブラックコーヒーが大好きだが
胃痛がひどいので
ミルクティーとかホットココアに変えることもある

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/14(日) 23:42:53.988 ID:W9rVPtl00.net

自称すごく太りやすい
自称食の量は普通
自称運動はかなりしてる

さて、ダウトはどれでしょう

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/14(日) 23:43:48.109 ID:/GAJVGOG0.net

食生活が炭水化物中心ですねぇ
人間はもともとジャングルの中で果物主体の食っちゃ寝生活
たまに運良くお肉手に入ったら食べますよぐらい
だからそもそも炭水化物を吸収するのに特化した胃腸をもってるし、文明化したあと穀物中心の生活が続いたので更にそれに拍車がかかっている
同じカロリーをとっても、炭水化物だと脂肪に比べて確実にすばやく吸収されるわけだ
カロリーは同じにしたままタンパク質、脂質を増やしてみよう

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/14(日) 23:43:55.604 ID:Nf0oYzEc0.net

>>6

それ実践してる！

でもやせない
体重の推移がえぐい


高１　５９キロ
高２　５３キロ（帰宅部なので毎日１０キロ走ったら激やせ）
高３　５８キロ（走るのをやめた）
１浪　６０キロ
２浪　７０キロ（毎日カツ丼と牛丼特盛食べてた）
大学１年　７８キロ（大学近くの激安大盛り飯を食い散らかした）
大学２年　９４キロ（一人暮らしを開始して３食ピザ）
大学中退後←いまここ

身長１６２センチ
体重８４キロ

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/14(日) 23:44:50.994 ID:lXgm0rmAa.net

酒飲みなのかもな

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/14(日) 23:45:12.359 ID:2ArX6XPk0.net

太りやすくてつらいねって言って欲しいの？

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/14(日) 23:46:01.035 ID:eBb4v7hm0.net

>>1
無人島行ったら痩せやすい奴はすぐに死ぬからお前の方が生き延びる確率高い。
無人島行かなかったらドンマイ

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/14(日) 23:46:34.456 ID:Nf0oYzEc0.net

>>11

週１で缶ビール１本飲むだけよ

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/14(日) 23:47:33.653 ID:C6a9EaS40.net

夕飯なんて食う必要はない
朝昼で必要カロリーの８０%ぐらい取って残りは小分けで摂取しろ
夜7時過ぎたら何も食うな
これで痩せる

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/14(日) 23:47:53.197 ID:Nf0oYzEc0.net

偏差値７６の中高男子校

大学では相撲部かラグビー部に入りたくて

早稲田落ちて明治大に進むも中退

いま牛丼屋でバイトする生活
１日６時間×週４で月12万円
一人暮らし（家賃1万2000円の自己物件６ＬＤＫ）

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/14(日) 23:47:54.697 ID:Cpp2J68Y0.net

太りやすいやつって食糧難の時代には優秀な種なんだけど、
飽食の時代では成人病予備軍でしかないというね

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/14(日) 23:48:59.018 ID:Nf0oYzEc0.net

>>15

空腹じゃ寝れないよ・・・

なんか0時前に空腹にしないとダメらしけど
無理や・・・

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/14(日) 23:49:17.206 ID:MZpa8XWT0.net

体質かもしれないけど上半身、とくにおなかまわりを中心に鍛えたらどうかな

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/14(日) 23:50:19.041 ID:x8d0V5r00.net

代謝が良すぎるからちょっと飯抜くとすぐ痩せる

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/14(日) 23:51:25.861 ID:Nf0oYzEc0.net

ガリガリの友人は

主食はポテチとコーラ
ずーっとネトゲ
収入源はブログとユーチューブ（月１２〜１３万）

こいつは大食いで
俺と焼肉食い行くとひとりで５人前のカルビ食う
なのに痩せてる

俺なんて

最近は

朝はコーンフレーク
昼は牛丼サラダ
夜はご飯に味噌汁に漬物

主にお茶をのみ
ゲーセンにいるときだけ
ブラックコーヒーかミルクティーを飲むくらい

それなのに

友人は１６６センチ　５１キロ
俺は１６２センチ　８０キロ

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/14(日) 23:51:45.315 ID:C6a9EaS40.net

>>18
何時に寝るか知らんが23時ぐらいまでに空腹になるのならそもそも食生活がおかしい
まとまった食事は朝昼だけでも十分いける
夜仕事なら知らん

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/14(日) 23:51:47.261 ID:MZpa8XWT0.net

>>10
太りやすいというより2浪時代以降の貯蓄かもしれないね

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/14(日) 23:52:00.305 ID:lXgm0rmAa.net

太りやすいんじゃなくて食いまくって太りまくったやつが
急に食事を改めたがなかなか体重落ちないって騒いでるだけ
馬鹿なの？

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/14(日) 23:53:11.645 ID:Nf0oYzEc0.net

>>22

牛丼屋はシフト制の２４時間なんでね・・・

１８時〜２４時勤務のときもある

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/14(日) 23:53:12.780 ID:c44LMJMe0.net

体型は小・中学生でほとんど決まるよな
デブはそのままデブで維持する
運動部に入ってなかった事を悔やむしか無い

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/14(日) 23:55:25.834 ID:Nf0oYzEc0.net

>>23

それまじでそう！それよ！

高校時代と１浪時代は放課後のランニングが日課だった
雨の日以外は必ず１０キロ走ってた
ずっと６０キロを越えることなかったのに

２浪では精神的にイカれてて
引きこもっていたし
昼間寝て夜中起きて
勉強せずにゲームやっては
レットブルをのみ
起きてる時間はずっと食う生活で
一気に70キロまで行き

そっからは走る体力もなくなった

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/14(日) 23:56:37.770 ID:W9rVPtl00.net

長い言い訳

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/14(日) 23:56:59.049 ID:Nf0oYzEc0.net

金子賢のムキムキの広告に煽られてるんだが・・・

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/14(日) 23:58:22.208 ID:Nf0oYzEc0.net

明治大のラグビー部に進学後は

身長は伸びないから重くしろと言われ
１日８食を目標に先輩たちに
毎日激安大盛り飯に連れて行かれて
浴びるように酒も飲まされて
それで肝臓が死んでしまい
大学中退→入院して急性膵炎と肝臓がんの摘出により
１０キロ痩せた←いまここ

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/14(日) 23:59:43.091 ID:MZpa8XWT0.net

>>27
多分だが一度太るとその体重まではあっという間に到達しやすくなるみたいだよね
運動やめても食べる量は変わらなかったりするのでそれも太りやすくなるかも
個人的には今のままでも鍛えていればそんなにかっこ悪くはないし身体がでかく見えて良いと思うが

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/15(月) 00:21:37.602 ID:xzXjsNJ/a.net

タバコ吸うと痩せるぞ