俺とにかく性格暗いんだけどどうしたらいい？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/24(水) 04:17:27.600 ID:Y0AU66nY0.net

ネガティブが治らない

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/24(水) 04:18:21.170 ID:byqXaOoi0.net

上を見ろよ
下に星は落ちてねえぞ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/24(水) 04:18:25.285 ID:2y9lgCG00.net

ネガティブじゃなきゃどうなりたいの

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/24(水) 04:18:58.484 ID:eGz7+ZmN0.net

>>2
くっさ
好き

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/24(水) 04:19:06.864 ID:V989ZODda.net

いいじゃんどうせみんな死ぬんだし

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/24(水) 04:19:14.384 ID:45n5CJNG0.net

ポジティブがいいワケでもないよ

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/24(水) 04:19:35.732 ID:V989ZODda.net

人はポジティブな時に自殺するらしい

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/24(水) 04:19:59.405 ID:LgeJKQHP0.net

俺はネガティブになりすぎてポジティブになったよ
適当人間になっちゃったけどね

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/24(水) 04:20:24.263 ID:31ybq9cX0.net

そのままの君でいい

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/24(水) 04:20:27.848 ID:Y0AU66nY0.net

ミスチルばっか聴いてる

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/24(水) 04:21:06.509 ID:4h54cKfe0.net

受容の姿勢が大事ですね
いま自分がこうであることはまぁ仕方のないことだとひとまず受け入れる

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/24(水) 04:23:08.437 ID:kaH6R4dVa.net

暗いけど美しい曲を聴こう
https://youtu.be/0IbmN47Yspo

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/24(水) 04:23:22.956 ID:JHDRms3X0.net

リア充爆発しろから始まって、淫キャとか言い出すここ何年かの流れを見るに
なんか暗いことがマイナスだっていうバブルの頃みたいな空気が若い子にあるんだな

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/24(水) 04:23:52.015 ID:MQjD4sDGa.net

ネガティブ思考いうよりもともとの気質じゃね

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/24(水) 04:24:25.831 ID:o89n8aGUa.net

ギャンブルとか株式投資すると思わぬ利益が出た時にとっても明るくなれるよ

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/24(水) 04:25:22.141 ID:5I0lNoQ30.net

なんでもかんでも悪者にするな
ポジだろうがネガだろうが
どっちでもいいじゃない

みつを

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/24(水) 04:26:07.469 ID:JHDRms3X0.net

世の中、無駄に明るい奴がうざがられる空間も沢山あるのに

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/24(水) 04:26:38.882 ID:q+8Vqi940.net

だるかったりしんどかったり疲れやすかったりしてダウナーな状態が続くは脳の血の巡りが悪かったり自律神経がおかしくなってたりするから生活習慣の改善とかするといいとかなんとか

とりあえず体が固いならまずストレッチをするべき
特に第二の心臓といわれてる脚がかたいと血の巡りが悪くなるから
アキレス腱を伸ばすのは毎日欠かさずやる
あと首とかもよく伸ばしておくと頭痛やらが軽くなって疲れにくく感じる

これにウォーキングとか加味すると割と気力はつくと思う
ウォーキングと言ってもいきなりせかせか歩くのはしんどいからゆっくり日の光を浴び景色を眺めながら歩いて　慣れてきたら早歩きする
それで徐々に早歩きの割合とか増やしていけばいいと思うよ

まぁがんばれ

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/24(水) 04:26:54.963 ID:2y9lgCG00.net

自分を受け入れるかどうかだぞ
自分を変えることなんてできない

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/24(水) 04:28:13.441 ID:bjk7VcSUr.net

自分のまわりにいる明るい奴のモノマネをしてみる

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/24(水) 04:29:22.310 ID:6zOJOX5g0.net

>>1
明るい人と一緒にいる←これに限る

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/24(水) 04:29:32.472 ID:S70H8UxId.net

たいがいの人は
明るいふりをしてるだけ
そうよ私もよ

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/24(水) 04:31:47.674 ID:gmpo/j66r.net

それ認知の歪みっていうの
認知行動療法やってごらん
ちょっとずつ考え方が変わるから
本当はカウンセラーと一緒にやるのが効果的

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/24(水) 04:32:58.629 ID:kaH6R4dVa.net

暗い曲好き
https://youtu.be/Bo5JrUFg5IA

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/24(水) 05:10:08.033 ID:cT2vBch70.net

ビタミンDサプリメント飲めば

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/24(水) 05:10:27.061 ID:7TJ4jtdi0.net

つ白い粉