ダイエットに自信ある奴集まれ 139kgのデブが人生変える部

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:12:01.566 ID:Z63akRCJ0.net

どうすりゃええねん

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:12:59.941 ID:t8f1+L0f0.net

獣として生きろ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:13:18.145 ID:lGw92MN00.net

ほっぺ黒い？

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:13:54.284 ID:okOzgcJ40.net

183cm150kg から100まで落ちた
もう少しがんばります

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:14:09.474 ID:Z63akRCJ0.net

>>3
黒くない

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:14:22.237 ID:Z63akRCJ0.net

>>4
どうやった？？！

すごい

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:15:13.660 ID:lQ246ZKU0.net

なんで痩せたいの？
痩せたい根拠が弱いと難しいんだよダイエットは

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:15:53.195 ID:okOzgcJ40.net

>>6
俺は食う量減らしただけ
５食大盛から３食少な目に

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:17:06.515 ID:iDPM4a2Ea.net

三週間で5キロ痩せたけど普通の人にはまず無理だと思う

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:17:35.913 ID:okOzgcJ40.net

>>9
減らす単位が違うのだよ

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:19:04.573 ID:at3orJLY0.net

デブがでしゃばんなゴミ

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:19:42.390 ID:iDPM4a2Ea.net

>>10
偉そうに語ってんなデブ

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:20:03.683 ID:okOzgcJ40.net

>>12
てへ

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:20:09.300 ID:Z63akRCJ0.net

>>7
女にもてたい

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:20:22.320 ID:Z63akRCJ0.net

>>8
ありがとう

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:20:32.182 ID:iDPM4a2EK.net

米×→麦飯〇

ジュース　コーヒー×→お茶ブラックコーヒー

ビール日本酒チュー杯×→焼酎

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:21:45.255 ID:cBP3ublQK.net

食わなきゃ痩せるだろデブ

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:22:16.364 ID:Z63akRCJ0.net

>>17
それが出来ねえんだよ

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:24:15.291 ID:lGw92MN00.net

健康診断とか大丈夫なんか

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:24:40.012 ID:Z63akRCJ0.net

>>19
怖くていってない

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:25:33.856 ID:1ajP8IUs0.net

歩け
一日置きに歩け
月100km目標な

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:25:38.359 ID:k6PmT5y20.net

6年で102kg→49kgまで落とした
ガムで食欲抑えてたけどガムの量が増えまくって一日700円かかるような事態になって
パイプたばこにしたら食う量が減ってあとはプール通い

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:26:02.779 ID:Z63akRCJ0.net

>>22
皮はどうなった？

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:26:32.492 ID:Z63akRCJ0.net

>>21
1日3キロか行けそうだな

実は歩いてるからな

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:27:51.009 ID:k6PmT5y20.net

>>23
断食した時にダブダブになったのを見て戦慄したからゆっくり痩せたら普通になった

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:28:14.202 ID:1ajP8IUs0.net

>>24
もう歩いてたか これは申し訳ない
あとは泳ぎだよね

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:28:39.230 ID:3k3pjFr8a.net

>>24
雨の日や忙しくて時間のとれない日もあるから一日ノルマは５�qだと思うぞ

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:29:28.579 ID:k6PmT5y20.net

ウォーキングは脚だけがムキムキになるのでやめとけおじさん「ウォーキングは脚だけがムキムキになるのでやめとけ」

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:31:05.422 ID:Z63akRCJ0.net

>>25
ゆっくり痩せられない

どうしても早く痩せたいんや泣

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:31:48.230 ID:Z63akRCJ0.net

>>26泳ぎはデブが行くのは辛い、、、

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:31:59.894 ID:Z63akRCJ0.net

>>27
5kmなら行ける

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:32:39.987 ID:Z63akRCJ0.net

会いたいんや好きな子に、、、

大好きなあの子に

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:32:48.664 ID:3k3pjFr8a.net

>>28
ふくらはぎ太くするなら太もも太くした方が脂肪の燃焼効率がいいからどこでもチャリできた！だな

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:33:21.599 ID:k6PmT5y20.net

>>29
じゃあ脂肪吸引して皮も縫合してもらおう

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:34:00.260 ID:Z63akRCJ0.net

>>34それは嫌や自分で痩せたい

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:34:23.112 ID:3k3pjFr8a.net

>>35
成長期にデブだったか？

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:34:37.476 ID:k6PmT5y20.net

>>33
プールで歩けばノープロブレムだ

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:34:43.838 ID:iDPM4a2Ea.net

>>32
太ってる人が好きな女もいるぞ

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:34:52.152 ID:Z63akRCJ0.net

>>36
15歳からずっとデブや
今24

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:35:08.695 ID:Z63akRCJ0.net

>>37
デブがプール行くの恥ずかしすぎる

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:35:37.201 ID:3k3pjFr8a.net

>>39
成長期にデブだと脂肪細胞の数も普通の人より多いから痩せにくいな

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:35:50.549 ID:Z63akRCJ0.net

>>38
ダメなんや
痩せとるのが好きなんやその人は

好きなんやその人が

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:35:53.119 ID:6ZjJfeArd.net

180cm95キロだけどシュタゲのオカリンみたいな体格になりたい
ほっそりスラッとしてベルトとかキツキツに絞めたい

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:36:13.869 ID:k6PmT5y20.net

>>35
プールで2時間くらい歩けばいい
今何kgで身長何cmなんだ？
168cmの俺で良けりゃ近似値から痩せた期間とか案内できるぞ

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:36:15.591 ID:Z63akRCJ0.net

>>41
そうなんか！辛すぎる泣

悔しい

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:36:53.049 ID:k6PmT5y20.net

>>40
温水やってる市民プールとか田舎なら結構ガラガラだぞ
ジジババしかいねえ

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:37:07.951 ID:Z63akRCJ0.net

>>44
173cmで、139や
24歳のデブや

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:37:25.571 ID:Z63akRCJ0.net

>>46
そうか！ プールは少し考える

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:37:59.708 ID:3k3pjFr8a.net

100kg超は才能

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:38:07.195 ID:EPXXZHK80.net

>>43
ダル目指した方が早そう
(　　　´・ω・｀　　　)

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:38:31.705 ID:Z63akRCJ0.net

>>49
140を5年維持してます

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:38:55.780 ID:4j7hIEQed.net

土方やれ
痩せるし金も入るし一石二鳥

53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:39:48.964 ID:Z63akRCJ0.net

今日な、女の子と遠距離してるんやけど
電話で会う約束できたんや

だから痩せたいんや

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:39:55.827 ID:3k3pjFr8a.net

>>51
膝が壊れそうだな

わしも大食らいで野菜絶対摂らないマンだけど最高で102だったわ

55 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:40:09.326 ID:Z63akRCJ0.net

>>52
勉強もしてるからなあ

土方は少し無理や

56 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:40:31.261 ID:Z63akRCJ0.net

>>54
>>54
102は可愛いもんよ

57 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:40:34.738 ID:WcPxEnVT0.net

運動も大切だけどなんだかんだで食事の制限が何よりだぞ
デブほど食べる量を維持しようとするからよくない
まずは日常の摂取カロリーを把握して数値目標を立てるんだ

58 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:41:12.133 ID:Z63akRCJ0.net

>>57
分かったありがとう

59 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:41:54.162 ID:UM2rNFjZ0.net

>>53
今日ならもう無理やない？

60 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:41:56.072 ID:Z63akRCJ0.net

今日いきなりステーキに行こうとしてる俺を叱ってくれ

乱切り600g買おうとしてる

61 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:42:43.471 ID:616qBtjg0.net

178cm66kgのワイからしたら化け物やで

62 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:42:45.958 ID:Z63akRCJ0.net

>>59
いつ会うかは、まだ

63 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:43:16.560 ID:UM2rNFjZ0.net

>>62
会ったことないん？

64 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:43:17.795 ID:Z63akRCJ0.net

>>61
よっイケメン

65 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:43:36.178 ID:6ZjJfeArd.net

>>50
ダルも将来痩せるし痩せれるはず...！

66 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:43:53.810 ID:Z63akRCJ0.net

>>63
ないんや

だから会いたいんや

67 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:44:25.344 ID:3k3pjFr8a.net

>>60
開店時間より早く出掛けて牛丼屋で済ませとけ

68 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:44:48.722 ID:Z63akRCJ0.net

>>67
ありがとう

69 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:45:08.709 ID:UM2rNFjZ0.net

>>66
その体重から普通サイズになるには何年かかかる
100キロでもデブやもん

70 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:45:45.190 ID:Z63akRCJ0.net

>>69
うーん泣

出来れば7ヶ月で50キロまでいきたい

71 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:46:41.113 ID:k6PmT5y20.net

>>47
1年　102kg→82kg
2年　83kg→75kg
3年　75kg→69kg
4年　69kg→61kg
5年　61kg→53kg
6年　53kg→49kg

ご飯は1日3回で大人用茶碗に1杯づつ
眠る4時間前には何も食べない
朝食はできるだけ炭水化物は取らず昼食・夕食のおかずについては制限無し
我慢できない時はパイプたばこやガムなどで対応
プールで歩く時間は2時間くらいがベストそれ以上やっても疲れるだけで効果は薄い

72 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:46:54.231 ID:UM2rNFjZ0.net

>>70
50キロ減？
50キロになりたい？無謀だな

73 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:47:35.093 ID:Z63akRCJ0.net

>>71
1年で20kgしか減らないのか、、、
なんてこった

74 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:48:00.904 ID:Z63akRCJ0.net

>>72
無謀なんだ。。。
でもあの子にかっこいい姿見せたいんや

75 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:49:25.909 ID:UM2rNFjZ0.net

>>74
じゃあ食うなよ水だけにしとけよ
100キロは切るだろうよ

76 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:49:58.685 ID:616qBtjg0.net

139kgってもう選ばれしものだからそのままでいけ

77 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:49:59.498 ID:k6PmT5y20.net

>>73
もっとストイックにすりゃ痩せるんだろうけどな
続かなきゃ意味が無いからゆるーくやってた
水分制限したらめちゃ痩せるが水飲むと戻る

78 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:50:22.780 ID:3k3pjFr8a.net

>>74

https://i.imgur.com/QwAaOEZ.jpg

79 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:51:09.202 ID:Z63akRCJ0.net

>>77
めちゃくちゃしっかりしてる意見をありがとう

80 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:51:13.397 ID:oWli0x+wM.net

1食か2食なのに110kg…もうだめぽ

81 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:52:06.453 ID:Z63akRCJ0.net

>>76
選ばれてない

ただのゴミや

82 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:52:18.082 ID:UM2rNFjZ0.net

>>80
本当にくってなくてそんなデブなら橋本病とかじゃない？

83 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:52:58.572 ID:Z63akRCJ0.net

牛肉の脂身が食べたいけど
我慢する方法何かないのか？

84 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:53:26.852 ID:lYIti3w60.net

最大78kg、現在60kgのオレがきましたよ

外見をかっこよくするには
中身もかっこよくならなくてはな

食欲に任せて食いまくってる内面がかっこいいはずもない

普段、どんな食生活なのさ

85 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:53:44.060 ID:616qBtjg0.net

>>83
デブすぎるレスでわロタ

86 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:54:07.286 ID:Z63akRCJ0.net

>>84
それはそうや

好きなものを、夜に好きなだけたばてる

87 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:54:33.392 ID:rkqFUM7ha.net

>>83
俺、牛肉食うとき脂身外して捨てるからそれやるよ

88 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:54:39.143 ID:Z63akRCJ0.net

>>85
だからデブなのw

89 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:54:40.900 ID:UfHGUWz9M.net

水泳＋プロテイン＋ジムトレーニング＋HMBで安定

僕はこれで104kgから102kgになった

90 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:54:44.886 ID:k6PmT5y20.net

>>80
一日3食くわないと逆に太るぞ

91 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:54:47.170 ID:IkDH4rcJ0.net

>>86
夜は辞めろ
太る原因

92 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:55:35.899 ID:Z63akRCJ0.net

>>91
夜は辞める


しかし食べたいんや、、、
すとれすでたべちゃうんや

93 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:55:36.335 ID:UM2rNFjZ0.net

めっちゃ腹減った
悪魔のおにぎりおいしいかな

94 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:56:02.709 ID:Z63akRCJ0.net

>>93
食いたくなった！泣

95 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:56:25.734 ID:616qBtjg0.net

この体重だと病院で見てもらわないとやばくね？

96 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:56:53.754 ID:Z63akRCJ0.net

>>95
病院は怖い

97 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:57:06.410 ID:lYIti3w60.net

一度何か口にするとそこで食欲に火がつくんだよな

たくさん食べるつもりじゃなくても
何か一品食べるともうちょっと食べよう、もうちょっと食べよう、ってなっちゃう

だから全く食べないよりもちょっと食べて我慢する、ってのが辛い

98 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:57:38.177 ID:Z63akRCJ0.net

ワンピースのロビン風に言うと

やぜだい、、、泣

99 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:58:09.714 ID:rkqFUM7ha.net

>>97
お腹いっぱいって感覚で満足するって言う脳みその欠陥が悪い

100 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:58:16.598 ID:UM2rNFjZ0.net

>>96
食欲なくす薬もらったことある 効果なかったけどひとによっては合うかも

101 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 05:58:20.353 ID:Z63akRCJ0.net

>>97
そうそう、ドミノ倒しデブ理論な

102 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 06:02:08.028 ID:lYIti3w60.net

買い物するとき、いちいちカロリー表記に目を通せ

店で食べる時もカロリー表記されている場合は、目を通しておけ

「カロリー表記に目を通す」ってのが習慣化しないとどうにもならない

103 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 06:06:57.252 ID:rkqFUM7ha.net

一日3000Kcalでも痩せれるぞ
毎食二郎食え
二郎ダイエットだ

104 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 06:08:57.389 .net

身長176
体重49

食べない日は本当になんも食べない
がっつきたい時はアホみたいに食べる

これだけだ

105 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 06:09:30.742 .net

ちなみに運動は全くしてない

106 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 06:12:31.948 ID:di029E31a.net

１キロ5000円で俺が痩せさせてやる

107 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 06:15:35.629 ID:3k3pjFr8a.net

まだ足らん位でも食後20分もしてくれば満腹を感じるようになるだろ
痩せる気がなくてもそのくらいの量で本来足りてるってことだぞ

108 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 06:21:10.359 ID:yfg9v85qM.net

ダイエットに失敗したことない俺からすると毎日ヨーグルト1パック食っても人間は太らない
結構な量だけどコイツ食って飯食ってみろ、デブでもきっと満足だぞ

109 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 06:21:40.777 ID:lB+rwoEG0.net

デブは食わなくても1ヶ月は生きられるから
水だけで過ごせ

110 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 06:22:14.490 ID:lB+rwoEG0.net

>>104
うんこすごそう

111 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 06:22:36.199 ID:GKnwKDS00.net

手見せてみ、手
ちょっとわかるから俺

112 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 06:23:44.308 ID:D2orQAUd0.net

つべで強いパンチの打ち方を紹介してる人の起き上がり腹筋が一番効いたよ
ほかの人の動画の真似も毎日いろいろしてたら３か月で５キロやせた
食事制限は一切してないライスも糖分もとりまくりだし外に出る運動は一切してない

113 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 06:24:08.942 ID:rkqFUM7ha.net

腹筋はやめとけ

114 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 06:25:32.976 ID:3k3pjFr8a.net

>>108
どの1パックを指してんだ？

115 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 06:28:23.567 ID:O8H8soW50.net

>>30
デブもプールに結構いるぞ
あとデブは浮くから泳ぐの楽しいぞ

116 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 06:29:12.510 ID:yfg9v85qM.net

>>114
スーパーで売ってるデカいほうのやつ

117 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 06:32:01.872 ID:rkqFUM7ha.net

>>114
アメリカのラッパーだろうね

118 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 06:34:15.303 ID:OYVHHLsQ0.net

食事の見直しにレコーディングしたら

119 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 06:37:21.706 ID:3k3pjFr8a.net

>>116
ml表記してるはず

>>117
なんガロンよ？

120 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 07:08:01.660 ID:z50fqqhh0.net

24歳174cm135kgだけどお前生き別れた双子の兄弟とかじゃねーよな

121 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 07:16:02.183 ID:3k3pjFr8a.net

>>120
お前らー


https://i.imgur.com/69W8gcW.jpg

122 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 07:17:43.807 ID:z50fqqhh0.net

わろた

123 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 07:22:10.695 ID:GTyo3YH60.net

部ってなに　鳴き声？

124 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 07:33:34.187 ID:U1xiQwS30.net

ヨーグルト1パックのカロリーと脂質知ってんのか？あんなの太るわけねーだろｗｗｗｗｗｗ

125 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 07:38:51.059 ID:P8dzszGBa.net

今は薬の副作用で太ってしまったが前はムキムキだった私がアドバイスすると
たんぱく質メインに食事を構成して週五日くらい泳ぐか水中歩行
走るのは膝壊すだろうからおすすめしない

126 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 07:39:04.536 ID:pl7/UMHZ0.net

https://blog.with2.net/link/?1977545:9060