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筋トレ初心者なんだけど
- 11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 09:12:49.917 ID:8MgB+qOH0.net
- 腹筋自体は程々で良し
細マッチョならそんな肥大化しなくていいわけだから
それよりシックスパック見えるために体脂肪率落とす方に重点置こう
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