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筋トレ初心者なんだけど
- 27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/04(日) 09:45:42.144 ID:3mHoSAni0.net
- 有酸素より食事制限と筋トレだろ。
そもそも今なんキロなんだよ。目指してる体の写真とかちゃんと目標設定してるか？
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