筋トレしてるんだけど体重が増えなくなった

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:02:10.151 ID:1IiklOE7d.net

７０kg行ったり戻ったりで増えない
どんだけ食えばいいんだ？

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:02:33.479 ID:keqMC/oU0.net

あっ…

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:02:39.644 ID:1IiklOE7d.net

身長は170cmです

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:02:51.359 ID:Bvq/eKnQ0.net

１日にフライパンいっぱいのスパゲッティ５０杯は最低だよね

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:02:58.023 ID:CVlI0qAda.net

体脂肪は？

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:02:59.639 ID:1IiklOE7d.net

あっ…ってなんだよ

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:03:24.882 ID:1IiklOE7d.net

>>4
ギャル曽根かよ

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:03:39.460 ID://rsHMo5d.net

>>6
カオナシ

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:04:11.344 ID:ObMxywMu0.net

「お金のことしか考えてません」倉持由香が熱弁する【稼げる人の法則5カ条】
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10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:04:15.584 ID:1IiklOE7d.net

>>5
15%〜18%
まああんま意味のない指標だと思うが

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:04:58.829 ID:1IiklOE7d.net

ここが限界なんて嫌だぞ

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:05:00.354 ID:QslSSGUF0.net

糖尿とか大丈夫？
筋トレとドカ食い急に始める人いるけどあれかなり内蔵に負担だからな

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:05:02.215 ID:CVlI0qAda.net

免疫力ないやん

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:06:07.814 ID:1IiklOE7d.net

>>12
ドカ食いはしてない
１日に５回くらいに分けてる

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:06:32.014 ID:1IiklOE7d.net

>>13
風なんて１年に一回かかるくらいだぞ

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:07:16.991 ID:1IiklOE7d.net

やっぱマッスル北村並みに食わんと駄目なのか

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:07:43.549 ID:UX8bNvd8p.net

胃腸の強さはどうなのよ

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:08:37.812 ID:1IiklOE7d.net

>>17
プロテイン飲んでるからか屁とうんちが臭い
下痢はほぼない

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:09:02.644 ID:QslSSGUF0.net

>>14
それが1番糖尿には危ないよ
飯を食えば血糖値上がるんだけどそれだけ回数増やすと十分に血糖値が元の位置に下がる前にまた飯入れちゃってる
ってのを毎日繰り返してる可能性もある
体重が増えない病気の1つに糖尿が、あるからな
1回健康診断うけとけ
異常ある無し知っとくのも必要

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:11:21.223 ID:1IiklOE7d.net

>>19
インスリンが出てる方が筋肉が分解されないで済むらしい
だから空腹状態を１日を通して無くしてる

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:13:23.644 ID:nP9+9xnk0.net

うんちが臭いってもいろいろあるだろ
自分のなのに他人のうんち並みに臭けりゃ問題だな

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:13:58.179 ID:QslSSGUF0.net

>>20
筋肉にはそうなんだろうが
内蔵疾患はまた別だからな
まあその状態続けててもまったく健康な人ももちろん多いけどな
ただ糖尿を考えるとその状態はリスキーだと覚えといたほうが良いぞ
ビルダーとかじゃないならそこまでする必要ないと思うが

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:14:11.508 ID:1IiklOE7d.net

>>21
鼻が曲がる臭い
猫のやつに近い

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:15:07.882 ID:nP9+9xnk0.net

>>22
こういうのは酒飲めるタイプが基本強いタイプだ

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:15:26.615 ID:1IiklOE7d.net

>>22
だよな
ボディビルやってるわけじゃなんだけどな
なんかやり始めるとトコトンやりたくなる性分でな

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:17:36.019 ID:T13r1zpAF.net

プロテイン関係あるのか

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:18:04.369 ID:1IiklOE7d.net

酒タバコは飲まないし吸わないぞ
酒は飲めない事はないが不味いからな

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:18:42.850 ID:1IiklOE7d.net

>>26
プロテイン飲むと腸内ガスがヤバいことになる

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:18:50.566 ID:bc63wqWi0.net

170/70より増やす必要あるか？

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:18:58.359 ID:nP9+9xnk0.net

>>23
うんちにも鮮度というものがある
お前は腸のなかでうんち腐らせてる
すんごい便秘ならまだいいが便秘じゃないんなら大腸炎だのガンだのの手前やな

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:20:28.217 ID:nP9+9xnk0.net

>>27
体質の話なので飲む飲まないはどうでもいい
飲むってもべろんべろんなどはダメ

酒豪レベルに飲めるやつが基本的に強い体質の持ち主だ

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:20:33.761 ID:1IiklOE7d.net

>>29
筋トレやってる奴なら分かるんだけど
１７０で７０kgだと見た目がかなり細く見えるんだよね
>>30
普通に毎日排便してる

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:22:25.072 ID:nP9+9xnk0.net

>>32
それはまずいな
便秘なら単に時間たちすぎて腐っただけだが
お前は1日で腐らせる変な腸の持ち主なんや

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:22:26.661 ID:1IiklOE7d.net

黒霧島一瓶くらいとバーボン半分くらい飲んだことならある
二日酔いになったけど

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:22:52.403 ID:nP9+9xnk0.net

>>34
じゃあだめやな

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:23:07.351 ID:1IiklOE7d.net

癌かよ
まだ22歳なんだが…

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:24:06.743 ID:nP9+9xnk0.net

まだ手前やろ　単に腸の環境がかなり悪いってだけやろしらんけど

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:24:23.937 ID:1IiklOE7d.net

知らんのかよw

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:25:00.954 ID:deyq2XEE0.net

ビッグ3それぞれ何キロだ

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:25:03.950 ID:1IiklOE7d.net

体重増やしやすい食材とかあるの？

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:25:09.499 ID:nP9+9xnk0.net

知りたきゃ病院いけよ

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:25:41.116 ID:1IiklOE7d.net

>>39
B１００
D１５０
S１６０

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:26:21.994 ID:QslSSGUF0.net

プロテイン飲むとうんこが臭くなるってのは本当だ
プロテイン飲むと言うかタンパク質を多く取るとうんこは臭くなる
肉食の人はうんこがくさいなんて迷信もあながち間違いじゃなかったりする

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:27:14.038 ID:T13r1zpAF.net

うんこが臭い＝筋肉ついてきたという認識でよろしいか

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:27:16.959 ID:JgNlzuCw0.net

体ウプ

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:27:38.481 ID:QslSSGUF0.net

>>44
それは違う

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:27:48.439 ID:1IiklOE7d.net

>>45
今夜勤中だから無理

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:28:13.626 ID:bc63wqWi0.net

米食え

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:28:55.115 ID:1IiklOE7d.net

米は食べにくいからパスタ食ってるわ

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:30:23.304 ID:nP9+9xnk0.net

臭くなるのはあってるが猫と闘うほどの不快なうんこはおかしい

まあたぶん体格　運動量とプロテイン量があってないんやろ

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:31:19.986 ID:1IiklOE7d.net

最高で７２kgまで増えたけど一瞬で６９kgに戻った

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:35:37.793 ID:nP9+9xnk0.net

とりあえずは腸がぎょえぇぇって言ってる最中だろうから
休ませるなり改善するなりしたらいいんじゃねーの

53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:35:57.427 ID:1IiklOE7d.net

そっか一回休むか

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:39:15.988 ID:deyq2XEE0.net

>>42
雑魚いな、その体で

55 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:42:12.682 ID:1IiklOE7d.net

ベンチが伸びない
腕が長いからだと思う
学生時代のあだ名にテナガザルってのがあったし

56 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:44:13.852 ID:nP9+9xnk0.net

一番楽な改善方法は食事回数を5回から3回に減らすことだが
次はよく噛むことだ　細かくして胃腸に送れば負担は減る

57 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:44:46.283 ID:deyq2XEE0.net

>>55
いや、足腰が弱すぎっていう
なーんかエアプくせえな
まあ知識がないだけということにしてやるか

58 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:44:54.088 ID:1IiklOE7d.net

>>56
一回にそんなに食ったほうが負担かかりそう

59 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:45:25.564 ID:1IiklOE7d.net

エアプもなにも事実なんだが

60 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:46:12.380 ID:deyq2XEE0.net

>>59
だとしたら雑魚だよ
他の人の平均調べてみ

61 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:46:40.989 ID:1IiklOE7d.net

だからクソガリの雑魚だって言ってるだろw

62 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:47:38.126 ID:KUOE3adVd.net

俺は逆だな
半年前にヒョロガリ卒業するために筋トレ始めてから飯の量増やしたら20キロも太った
ムキムキになるつもりがデブりかけてる

63 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:47:54.188 ID:nP9+9xnk0.net

>>58
食ってから腸の活動収まるまでがだいたい6時間やな

64 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:48:18.789 ID:1IiklOE7d.net

>>62
羨ましい

65 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:48:25.862 ID:deyq2XEE0.net

それでベンチが伸びないとか言ってんだもん、なら足腰は伸びてると思ってたのかよ
マジアホだなｗ

66 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:48:32.043 ID:nP9+9xnk0.net

>>62
君は良くも悪くも内臓がとても健康でしかも丈夫だ

67 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:49:08.001 ID:1IiklOE7d.net

ベンチに比べたらなw

68 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/16(金) 04:52:45.573 ID:d84rXur5a.net

体幹トレーニングしろ