朝食をバターコーヒー にしてから体の調子がいい

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/12/01(土) 07:40:34.476 ID:t3/K3gCc0.net

偏頭痛も減ったよ

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/12/01(土) 07:41:09.301 ID:615XYAfa0.net

作り方

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/12/01(土) 07:42:03.056 ID:t3/K3gCc0.net

コーヒー 300cc
無塩バター 大さじ1
ココナッツオイル 大さじ1
よく混ぜる
完成

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/12/01(土) 07:42:19.333 ID:t3/K3gCc0.net

五キロ痩せたよ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/12/01(土) 07:42:46.359 ID:Nt54nfRg0.net

飲めない程ではないけど慣れはしないレベルの絶妙なまずさ

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/12/01(土) 07:43:53.653 ID:0G1blBE70.net

それならパンケーキ食べてコーヒー飲めばいいだけじゃね

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/12/01(土) 07:43:56.559 ID:+N5haV9D0.net

オイルが良いらしいな

オメガ3をバランスよく取ると逆に脂肪も溶かしてくれるんだそうだ

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/12/01(土) 07:44:02.786 ID:IvU1YdN/a.net

ココナッツの味苦手だから飲める自信ない

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/12/01(土) 07:44:26.182 ID:g3Esn+D/0.net

ココナッツオイル高いんだよな

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/12/01(土) 07:45:03.103 ID:t3/K3gCc0.net

ココナッツオイルだめならMCTオイルにして
完全に無味

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/12/01(土) 07:49:48.372 ID:kglOxPrM0.net

昼までお腹減らないの？

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/12/01(土) 07:52:33.753 ID:Ar8aYXX/0.net

シェイカーで作ると良いって聞いた

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/12/01(土) 07:54:06.197 ID:hLvr3xcqM.net

>>3
結構入れるんだな

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/12/01(土) 07:54:28.510 ID:t3/K3gCc0.net

>>11
まあ普通に飯食ってる程度には腹減らないかな
小麦粉も今は少し減らしてるけど

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/12/01(土) 07:54:44.188 ID:t3/K3gCc0.net

>>13
頭スッキリするよー

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/12/01(土) 07:55:17.101 ID:D0FEybf60.net

カフェインダメなんだよね

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/12/01(土) 07:56:31.687 ID:ae3qd2e8r.net

元は何キロ？
カロリー高そうだしなんで痩せるんだろ

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/12/01(土) 07:57:28.868 ID:yCDAN7r1a.net

コーヒーはインスタント？

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/12/01(土) 07:57:34.399 ID:t3/K3gCc0.net

>>17
175センチで75キロ
今は70キロ
あと4キロくらい痩せたいな

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/12/01(土) 07:58:05.851 ID:t3/K3gCc0.net

>>18
最初はゴールドブレンドだったけど、今はイオンのやっすいドリップ用粉

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/12/01(土) 07:59:43.089 ID:t3/K3gCc0.net

>>17
短鎖脂肪酸と中鎖脂肪酸とコーヒーポリフェノールらしい
味がきになる人はファミマに売ってるよ

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/12/01(土) 08:00:18.853 ID:MRNruMyKa.net

ところでウィンナーコーヒーに入れるウィンナーは焼く派？茹でる派？

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/12/01(土) 08:01:08.447 ID:Ar8aYXX/0.net

グラスフェッドバターとか置いてない

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/12/01(土) 08:01:12.889 ID:t3/K3gCc0.net

>>22
茹でる派

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/12/01(土) 08:01:29.562 ID:hLvr3xcqM.net

>>22
焼くとコーヒーに油が浮くのが嫌

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/12/01(土) 08:02:13.211 ID:t3/K3gCc0.net

>>23
じゃあココナッツミルクで

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/12/01(土) 08:02:20.441 ID:jZ0xc0Tu0.net

バカくせえ
そんなものに頼らずとも体重をコントロールできる身からしたら無駄としか思えん

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/12/01(土) 08:02:22.647 ID:/aEvTTulM.net

>>22
ウィンナーコーヒーにウィンナーコーヒーｗｗｗ

通はフランクフルトだろｗｗｗ

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/12/01(土) 08:02:55.297 ID:t3/K3gCc0.net

>>27
お、下げてる奴がいる
逆張りくんは毎日大変だねえ

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/12/01(土) 08:03:15.863 ID:PfJkKsTAM.net

バターコーヒーってファミマで見ないからそれ思ったら作るのか

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/12/01(土) 08:03:15.975 ID:ae3qd2e8r.net

>>19
回答トンクス
俺と同じくらいのスペックだな。ちょいと試してみるか〜

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/12/01(土) 08:03:46.651 ID:PfJkKsTAM.net

>>30
ファミマでしか見ないから の間違い

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/12/01(土) 08:04:05.179 ID:jZ0xc0Tu0.net

アホすぎワラタ
下げがデフォなだけだアホ
逆張りでもなくただの一つの意見でしかないしな
どんだけ否定されたと思って必死なんだよ

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/12/01(土) 08:04:55.343 ID:hLvr3xcqM.net

プリキュアの抱き枕買ったら成城石井で買って帰るか

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/12/01(土) 08:05:09.336 ID:PfJkKsTAM.net

うわぁまだ日本語おかしい

バターコーヒーってファミマでしか見ないからそれ買ってるのかと思ったら自分で作るのか

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/12/01(土) 08:09:40.888 ID:k0hdBhUF0.net

ちなフランクフルトコーヒーはハチミツ入れる

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/12/01(土) 08:09:46.350 ID:puRMzPJda.net

バターなんて体に悪い

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/12/01(土) 08:10:17.511 ID:t3/K3gCc0.net

>>31
合う合わないあるから、俺にはすごく合った
4ヶ月続けてるけど調子いいよ

ファミマのはできればオリジナルって方かいな

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/12/01(土) 08:10:32.224 ID:t3/K3gCc0.net

>>37
その情報は行ったり来たりしてる

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/12/01(土) 08:11:52.805 ID:IE44ZygI0.net

偏頭痛減るならやってみるかな

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/12/01(土) 08:14:18.097 ID:MRNruMyKa.net

スレチだがへん頭痛もちのやつは猫背を治すと治る

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/12/01(土) 08:17:23.097 ID:DSTlXK8H0.net

１ヶ月やってみて、こないだ血液検査したら、総コレステロールと悪玉コレステロールが嘘みたいに上昇してたから、絶対おすすめしない。

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/12/01(土) 08:20:05.229 ID:IpBiO8ih0.net

>>42
お約束のグラスフェッド使ってないってパターンだろ

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/12/01(土) 08:20:37.176 ID:DSTlXK8H0.net

>>43
使っとるわ

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/12/01(土) 08:23:12.933 ID:AXXdjlfCp.net

>>44
一時的なもんだろ

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/12/01(土) 08:24:38.053 ID:WBkYT1Fq0.net

1日一杯だけなのにそんな変わるものおかしいし
普段の食生活がおかしいデブなんだろ

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/12/01(土) 08:30:27.968 ID:pVHGjLYqM.net

作り方ググってみたけどミキサー必須ですわね…
職場で気軽にできる方法ないんかな

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/12/01(土) 08:32:37.737 ID:nA0skjupp.net

https://toyokeizai.net/articles/-/220896?page=3

ちなみにグラスフェッドバターが普通のバターより健康に良いというエビデンスもありません。
グラスフェッドバターには酪酸が多く含まれているという研究もあり、ネズミの実験では酪酸が健康に良い可能性が示唆されていますが、健康に悪い飽和脂肪酸も多く含まれていることを忘れてはいけません。

人間において、グラスフェッドバターと普通のバターの健康への影響が違うというエビデンスがでるまでは、同じものであると考えたほうが良いと考えます。

ちなみにバターは悪玉（LDL）コレステロールの値を上昇させることが研究によって明らかになっています。さらに、バターを1日大さじ1杯（14g）摂取するごとに死亡率がわずかながら上昇するというメタアナリシスの結果もあります。




飲み続けるなら自己責任でってことやな

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/12/01(土) 08:34:11.516 ID:AXXdjlfCp.net

何食ってもどうせ死ぬんだし一緒だ
米一杯食べても死亡率は上昇する

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/12/01(土) 08:34:41.559 ID:puRMzPJda.net

>>41
どうやって治せばいい？

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/12/01(土) 08:41:09.546 ID:IE44ZygI0.net

夕食から翌日の昼食まで15〜18時間
朝のバターコーヒー以外固形物食べないってことに効果がある
MCTオイルが頭をすっきりさせるって書いてあるから
ガリだからダイエット効果いらんしMCTオイルだけでいいんかな？

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/12/01(土) 08:51:03.678 ID:MRNruMyKa.net

>>50
毎日姿勢に気をつけるしかないが、図書館に行って直す方法の本を読めばだいたい書いてある方は一緒だ

53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/12/01(土) 09:02:21.741 ID:KgesnA3e0.net

バタコ「ヒー」

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/12/01(土) 09:16:50.848 ID:AXXdjlfCp.net

>>51
MCTだけでいいとおもう

55 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/12/01(土) 09:22:13.432 ID:KhanHUI90.net

俺もバターコーヒー飲んでるわ
脂質のせいか便がスルスル出るぞ