スポーツジムに週3で半年いってるけど痩せるどころか3キロも太った

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/18(金) 21:07:54.185 ID:UHtJ5Qk50.net

筋トレも有酸素運動もしてるのになんでや

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/18(金) 21:08:18.787 ID:TXtZbzDRp.net

筋肉ついたんじゃね？

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/18(金) 21:08:43.871 ID:eIFUyeoCM.net

体脂肪率で語れよ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/18(金) 21:08:50.437 ID:7xNR6CGI0.net

徹底的に糖質制限しろ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/18(金) 21:12:37.803 ID:ZnTHB5biM.net

週３でトレーニング内容と食事次第で痩せるし太る事もあります