本日俺がした行動一覧www

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/18(金) 21:20:09.022 ID:tJ2Ga2Pt0.net

　 ∧,,∧
　( `･ω･) ようこそID腹筋スレへ！
　/　∽ |
　しー-Ｊ

ここはsageずに書き込み、出たIDの数字の回数だけ腹筋をするという、
硬派なトレーニングスレです。

例1　ID:wwh7KM12　の場合 7+12=19 なので19回頑張りましょう。
例2　ID:bicycle. の場合　数字がないので今日は一休み。


さあ、存分に腹筋するがよい。↓

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/18(金) 21:20:39.678 .net

鬱なんだから何もしてないでしょ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/18(金) 21:21:37.228 ID:Wg/2SNqf0.net

100回こい

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/18(金) 21:25:22.616 ID:kzoR/vhU0.net

最近筋トレしてる俺から言わせてもらうと腹筋とか量より質が大事だから