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一日六時間睡眠はガチで体に悪いから気をつけろ
- 53 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/02(土) 11:06:23.277 ID:lVKCluULd.net
- >>1
よくわからん
社員時代はへいじつさんじかんだったんでしょ?
昼夜逆転直したいなら、朝活動夜睡眠ってサイクルに戻すべきであって、なんで睡眠時間が関係するんだ?
で、まあ譲歩して六時間睡眠がよくないってのはわかった
じゃあ具体的な改善案かけよ
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