痩せる方法が知りたいんだが助けてくれ！

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/07(木) 13:34:27.714 ID:F1Lo7h1W0.net

今体重80kgあるんだが身長は172
くそデブで辛い
全く食べなかったら痩せる？

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/07(木) 13:34:54.064 ID:F1Lo7h1W0.net

1日1食とかにしてみるかな

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/07(木) 13:34:57.507 ID:V8S/l1VA0.net

やせる

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/07(木) 13:35:11.131 ID:F1Lo7h1W0.net

>>3
マジで？

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/07(木) 13:35:40.927 ID:V8S/l1VA0.net

肉 米 小麦粉系を極限まで減らす

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/07(木) 13:35:53.122 ID:2EqwQUcmM.net

食わなきゃやせるにきまってんだろ

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/07(木) 13:36:03.931 ID:qNyMFP7MM.net

食うな

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/07(木) 13:36:07.422 ID:F1Lo7h1W0.net

ただ健康への悪影響が心配
ちなみに元々体重は60kgだったが
ここ数年で激太りした

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/07(木) 13:36:18.496 ID:x4kwk3rVd.net

全く食べないのは辛すぎて挫折するんで
主食をキャベツにすれば良い
毎食ボウル一杯キャベツ食ってから、他のモノ食う