寝れない時の対処法教えてくれ

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/19(火) 02:01:09.948 ID:La+XPJu30.net

布団入ったけど寝れない

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/19(火) 02:01:25.869 ID:qb+AHz2PM.net

寝ない

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/19(火) 02:02:03.623 ID:K+GdTAiP0.net

気絶する

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/19(火) 02:02:07.584 ID:p6wDRxEw0.net

寝るべき時間に寝たふりして寝る習慣をつけると寝やすくなる

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/19(火) 02:02:18.255 ID:3Fbmc2j10.net

全レス

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/19(火) 02:02:42.796 ID:ixObc8Xk0.net

寝る前にホットミルク飲むといいらしい

7 ：城ヶ崎レイラ ：2019/03/19(火) 02:02:48.147 ID:kkDYXYD50.net

どうぞ
https://pbs.twimg.com/media/Dlc5gWEUYAAENkJ.jpg

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/19(火) 02:03:20.628 ID:CYJwLnlrd.net

な

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/19(火) 02:04:10.373 ID:La+XPJu30.net

>>7
やってみる

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/19(火) 02:04:27.744 ID:TlrC704M0.net

身を投げるイメージ

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/19(火) 02:04:56.490 ID:JLxt7+VH0.net

急にグロ映像出てきて寝れなくなった

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/19(火) 02:09:22.796 ID:k2rdzGPJa.net

寝てくれーって思う

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/19(火) 02:10:33.130 ID:Fz0o5ldf0.net

>>9
やめとけ
こういう手順を要するものはダメだ
この画像を見たと言う事実だけで頭にこの画像が浮かぶ様になって
手順を頭で追うようになる

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/19(火) 02:54:19.488 ID:TlrC704M0.net

深呼吸しながら指先から順に脱力していけ

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/19(火) 03:02:55.355 ID:sb/mQ1I10.net

>>7
すげえこれやったら寝れたわ