肉断ち（魚や卵はあり）って健康に良いと思う？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/31(日) 23:28:34.020 ID:ZsklQzTM0.net

血液サラサラにしたいんだけど

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/31(日) 23:28:57.650 ID:WsORhor+0.net

筋肉落ちそう

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/31(日) 23:29:09.338 ID:nw9arEsga.net

トマトジュース飲んどけ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/31(日) 23:29:11.553 ID:A8er9RJ90.net

意味がない
知らんけど

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/31(日) 23:29:14.357 ID:6TkMC8LW0.net

魚卵

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/31(日) 23:29:26.942 ID:UIF0y89A0.net

昔の日本人みたいな生活だな

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/31(日) 23:29:52.901 ID:ZsklQzTM0.net

>>2
動物性タンパク質は魚で補えないんかな
何が不足するだろうか

>>3
トマトジュース苦手

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/31(日) 23:29:56.843 ID:TsO4u6P40.net

肉は体にいいだろ

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/31(日) 23:30:18.423 ID:nw9arEsga.net

美味しいよ

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/31(日) 23:30:40.865 ID:om5F4ybPa.net

最近はもう豚と牛はめちゃくちゃカラダにいいですよ路線にシフトしてきたな

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/31(日) 23:30:42.042 ID:M5lWPCZg0.net

単純に血液をサラサラにする薬あるぞ
出血したら血が止まりにくいリスクあるが

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/31(日) 23:30:49.880 ID:nYRpmy330.net

別に肉の有無は関係無いんじゃね
所詮は栄養のバランスよ

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/31(日) 23:30:57.574 ID:ZsklQzTM0.net

>>6
牛は食わなかっただろうけど鶏は食べてたんじゃない？

>>8
まあ揚げ物とか油で焼くのがよくないんだろうけど
サラダチキンとかは健康にいいほうかな

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/31(日) 23:30:57.931 ID:V57MJZYx0.net

納豆いいらしい

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/31(日) 23:31:16.454 ID:/pAX5FTlx.net

肌ボロボロになりたいならどうぞ
肉の栄養素を理解してなさそう
タンパク質だけなら卵や魚でもいいけどな

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/31(日) 23:31:27.850 ID:xsiT5eSB0.net

果物だけで生きてる人もいるし、お好きに

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/31(日) 23:31:53.267 ID:IfIjyMUP0.net

断つな
減らせ

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/31(日) 23:32:01.005 ID:nav7v0zyd.net

肉食べてる人は長生きしてる

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/31(日) 23:32:02.428 ID:dJRbSkny0.net

そういう訳の分からんことはやめた方がいい
肉の代わりに栄養取れるもんちゃんと考えてあるか？

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/31(日) 23:32:08.604 ID:ZsklQzTM0.net

>>10
揚げたり脂身が多いところが美味しいからなああれ
赤身だけならそんなに不健康でも無いんだろうけど

>>11
お薬ではなく健康生活に踏み出したくて

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/31(日) 23:32:35.351 ID:ZsklQzTM0.net

お前らめっちゃレスしてくれるじゃん

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/31(日) 23:32:36.824 ID:dsJSSHUr0.net

タンパク質は魚でも採れるよ
1食でタンパク質20g摂取を必要回数分けて摂るのが効率いいよ

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/31(日) 23:33:03.793 ID:5BhFFSN70.net

鶏胸肉を蒸して食うと美味いしヘルシー

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/31(日) 23:33:05.666 ID:AiJzFttb0.net

ハゲるよ

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/31(日) 23:33:09.549 ID:ZsklQzTM0.net

>>17
確かにそうだな
頻度を下げるのが一番良いか

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/31(日) 23:33:52.384 ID:ZsklQzTM0.net

とりあえず昼のマクドナルドをフィレオフィッシュ縛りにしようとか考えてた

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/31(日) 23:34:15.776 ID:3/BMXyNCa.net

雑穀米
魚or肉
生卵
納豆
ミニトマト
ヨーグルト
チョコレート
青汁
毎日食ってる

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/31(日) 23:34:27.312 ID:GX4CeGMh0.net

本来なら身体にいいのは間違いないけどコスパ悪いし今は重金属とか放射能とかプラスチックとかの生物濃縮の問題もあるからなんとも

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/31(日) 23:34:27.760 ID:ZsklQzTM0.net

>>27
健康？

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/31(日) 23:34:42.959 ID:3/BMXyNCa.net

>>29
うん

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/31(日) 23:34:51.326 ID:om5F4ybPa.net

豚の脂はむしろ血がサラサラになるらしいな
テレビでやってた

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/31(日) 23:35:18.103 ID:Ig3vStOL0.net

週一でステーキ食う日がある我が家

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/31(日) 23:35:21.887 ID:xsiT5eSB0.net

あと肉より油の方が体に悪い
マヨネーズやチョコレート、生クリーム、クッキー
実は肉より体に悪い

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/31(日) 23:36:03.875 ID:3/BMXyNCa.net

チョコレートはカカオ7〜80%くらいのやつな

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/31(日) 23:36:08.715 ID:ZsklQzTM0.net

>>28
魚はそういうのもあったな
まあ年単位の摂取の問題と思って目をつぶろう

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/31(日) 23:36:57.997 ID:ZsklQzTM0.net

あと最近乳酸菌系のドリンクよく飲んでる
なんかうんこが臭くなってきたと思って

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/31(日) 23:37:05.409 ID:Xh++GSW90.net

マヨネーズは乳化してるから取っていいぞ
乳化してない脂分は豚と植物性油以外は無くてもいい

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/31(日) 23:37:25.422 ID:cmy+qD9Z0.net

そもそも肉より糖質の方が体に悪い定期

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/31(日) 23:37:44.948 ID:yw7iyznS0.net

上質な脂しかとらないって意味なら魚かオリーブオイルからしか脂質をとらないでいると身体に良いと思う

本当に健康に気をつけるならフィレオフィッシュは食べられない

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/31(日) 23:38:03.500 ID:YL/Dru870.net

最近は肉=健康ブームだな

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/31(日) 23:38:45.395 ID:ZsklQzTM0.net

安く昼飯食うところあんまり近くになくてな……

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/31(日) 23:39:53.172 ID:Z2ecLUX1M.net

むしろ肉だけ食べてた方が健康になれるのに
人間はほぼ肉食だぞ
健康になりたいなら肉は増やせ

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/31(日) 23:40:11.660 ID:lNxp8ygf0.net

重要なのは肉or魚と野菜のバランスであって単に肉を全部魚にしたからって大して健康に良いとは思えない
それよりも肉を禁止することによるストレスが与える悪影響のが大きそう

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/31(日) 23:41:28.093 ID:yw7iyznS0.net

無理しない食事にフィッシュオイルのサプリメント足せば良いぞ

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/31(日) 23:41:53.608 ID:Yh0SNdca0.net

「肉は健康にいい」
10年後には元に戻ってそうだなｗ

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/31(日) 23:42:32.762 ID:Z2ecLUX1M.net

健康になるのに一番大事なのは知識だからなマジで
その辺の適当な情報実践してたらかえって不健康になるとか何も珍しくないよ

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/31(日) 23:43:02.814 ID:Twfpx5p9a.net

この成分は取らないあの成分は大量に取る
こういう健康法は逆に健康を損なうと思ってるわ
腹八分目でバランスよく食ってればいい

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/31(日) 23:43:14.409 ID:ZsklQzTM0.net

もやし安いしもやし増やすのはいいんかな……

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/31(日) 23:43:58.906 ID:Fii/C3v20.net

イヌイットとかは魚しか食わないから血止まらなくて死ぬレベルでサラサラだよ

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/31(日) 23:44:51.083 ID:xsiT5eSB0.net

植物性油脂より動物性油脂の方が体に優しい
勿論脂質取らない方が一番優しい
そういう意味では肉は健康、ポテチなんかより何倍も良い

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/31(日) 23:44:53.364 ID:w9fDvUM90.net

体バキバキにするために肉が主食で毎日同じメニュー食べてる

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/31(日) 23:46:15.450 ID:Z2ecLUX1M.net

勉強したくない奴はプラシーボ効果に期待してればいいよ
気持ちは結構大事だからね

53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/31(日) 23:46:36.821 ID:Yh0SNdca0.net

結局バランスだよね
・いろんな栄養をとるため
・リスク分散のため
両方の意味で

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/31(日) 23:50:32.052 ID:TsO4u6P40.net

勇次郎の画像キボン

55 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/31(日) 23:51:35.835 ID:/KyFKa6P0.net

キャベツバカ食いしてたらウンチ匂わなくなった

56 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/31(日) 23:51:40.278 ID:VHz+E7ES0.net

なんか80年代あたりの日本の家庭食が後にも先にも最強の栄養バランスなんだっけ？
魚とかも食いつついい感じに肉を取り入れてる感じの

57 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/31(日) 23:51:43.567 ID:nav7v0zyd.net

バランスの良い食事を30日分×３食欲しいな

58 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/31(日) 23:55:15.614 ID:xsiT5eSB0.net

>>54
あれ間違いだからなぁ
酒やタバコと同じで毒は免疫力低下するだけでメリットない
なんでもバランスは平均にはなれるけど更に健康にはたどり着けない