一食一菜で人は生きていけるっての信じて３ヶ月実行した結果ｗｗｗｗ

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/07(日) 20:08:20.456 ID:xCsjU05e0.net

毎日ご飯と味噌汁だけで生活してたら倒れたわ

だまされた

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/07(日) 20:09:08.044 ID:vONyyHEBM.net

玄米ならいけたのに

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/07(日) 20:09:37.360 ID:56DUbbRF0.net

お肉とろう

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/07(日) 20:10:06.956 ID:+YIcRsRT0.net

サプリメントくらいは飲まないと

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/07(日) 20:10:13.900 ID:GBaBqyRQa.net

一食かよ

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/07(日) 20:10:21.346 ID:5Invsv0Cp.net

一汁

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/07(日) 20:10:33.213 ID:xCsjU05e0.net

栄養失調で倒れて１週間も入院して今帰ってきた

マジだまされた

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/07(日) 20:10:53.737 ID:xXJNBTZb0.net

味噌汁に肉とか野菜入れたらいける

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/07(日) 20:10:54.057 ID:S19XX/GWa.net

白米だからだぞ

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/07(日) 20:11:13.722 ID:xCsjU05e0.net

>>5-6
そうだわ間違えた
一汁一菜だった

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/07(日) 20:11:17.656 ID:56DUbbRF0.net

騙される方が悪いぞそんなに見え見えのガセ

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/07(日) 20:11:28.497 ID:irbfaq6i0.net

一汁だけじゃねぇか

13 ：猪突見学(male) ：2019/04/07(日) 20:11:52.813 ID:ga6Q++5oa.net

菜はいるね

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/07(日) 20:12:05.051 ID:z6yp550D0.net

発芽玄米なら

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/07(日) 20:12:07.877 ID:xCsjU05e0.net

>>8
そんなん入れてないわ
１０回分で２００円で売ってるインスタント味噌汁と白米のみ

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/07(日) 20:12:13.627 ID:+YIcRsRT0.net

ご飯味噌汁卵ならなんとかなったかな

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/07(日) 20:12:30.794 ID:VyJ+It4va.net

ご飯は要らない
タンパク質を摂れ

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/07(日) 20:12:47.019 ID:PjJ7XXpF0.net

kwskw.net

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/07(日) 20:13:06.253 ID:uCvpFESg0.net

クソワロタ

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/07(日) 20:13:18.407 ID:xCsjU05e0.net

>>11
だって坊主はそれで９０歳超えても元気って見たもの

>>17
白米ってたんぱく質だろ？

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/07(日) 20:14:11.299 ID:xCsjU05e0.net

>>12-13
菜はまあいいかって思ったから用意しなかった

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/07(日) 20:14:44.950 ID:VyJ+It4va.net

>>20
死ねよ

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/07(日) 20:14:59.637 ID:OBoTgJVD0.net

もっと頭にいいものを食べた方がいいぞ

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/07(日) 20:15:00.287 ID:56DUbbRF0.net

ごはんはたんぱく質じゃないぞ

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/07(日) 20:15:19.607 ID:Fgr4ZekOa.net

菜どこだよ

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/07(日) 20:15:47.592 ID:uCvpFESg0.net

米は玄米？

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/07(日) 20:16:09.352 ID:fsC7GPodd.net

体だけじゃなく頭まで弱ってやがる……

28 ：猪突見学(male) ：2019/04/07(日) 20:16:10.757 ID:ga6Q++5oa.net

>>20
総本山でガチで修行してる人達の食事だけどこんなんだよ坊さんの食事って
https://i.imgur.com/47aeV6f.jpg
https://i.imgur.com/7TLaK9X.jpg
https://i.imgur.com/yoBqrKD.jpg

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/07(日) 20:16:21.383 ID:92rs6pjfa.net

一汁を野菜いっぱいの豚汁にしとけ

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/07(日) 20:16:29.924 ID:MMX05ozlM.net

>>24
小学校ぐらい卒業しろよ

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/07(日) 20:16:58.721 ID:Fgr4ZekOa.net

>>30

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/07(日) 20:17:17.404 ID:nLwRgE/Zd.net

長生きする坊主は若いころ肉喰ったり酒�んだりしている

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/07(日) 20:17:28.526 ID:RXPGdhSXa.net

一菜はどこ？
バカなの？

34 ：猪突見学(male) ：2019/04/07(日) 20:18:08.317 ID:ga6Q++5oa.net

米にはたんぱく質はある程度含まれる
けど栄養として身体が欲しているのは良質なたんぱく質なわけで一般的にたんぱく質でイメージされる物を食べないと意味がない

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/07(日) 20:20:43.339 ID:1pjy6BSF0.net

麦飯なら

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/07(日) 20:20:55.705 ID:qsciH2sva.net

それに納豆追加すれば生きられたのにな ソースは学生時代貧乏生活してた俺

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/07(日) 20:21:03.523 ID:QM4PwA8C0.net

白米はあんまり栄養ないってビックリだよな
何が主食だよ

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/07(日) 20:21:30.606 ID:tIJsO7Hf0.net

白米を玄米にして味噌汁も野菜沢山入れれば余裕

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/07(日) 20:21:48.160 ID:DGcdJqGW0.net

お寺の一菜一汁って食べ放題だぞ

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/07(日) 20:21:54.501 ID:PZKa1kXi0.net

菜食べてなかったなら一度も一汁一菜実行してなくね？

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/07(日) 20:22:17.757 ID:h30ublBh0.net

たんぱく質は米と大豆で必須アミノ酸ばっちりだと言うけど
だとしても味噌汁だけじゃ話にならんわな

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/07(日) 20:23:13.866 ID:aZi2bm1JM.net

実は白米が1番優先順位低い
穀物絶って肉と野菜だけ食べるんなら割と安定した実験になると思う

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/07(日) 20:23:18.121 ID:QSERyAdI0.net

何が原因だったの？
鉄分かな？白米にはおまけ程度だし、でも味噌汁とってたみたいだしなぁ
摂取カロリー不足かね

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/07(日) 20:26:45.323 ID:PdYAnB0oa.net

味噌汁と言ってもワカメしか入ってない奴だしなぁ

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/07(日) 20:28:06.859 ID:D4g3X9ca0.net

豆腐か納豆が欲しい

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/07(日) 20:28:16.725 ID:jQfpsvo10.net

汁が味噌である必要はないが

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/07(日) 20:29:44.718 ID:MMX05ozlM.net

>>37
精米した段階でかなりの栄養素が消えるからな

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/07(日) 20:31:53.028 ID:cgvZV8odd.net

バナナとかならきっと行けた

49 ：ジャイアンツ愛＞＞珍カス魂 ：2019/04/07(日) 20:37:59.864 ID:9zmjKa1s0.net

1日2食カップ麺の俺でも倒れてないのに貧弱だな

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/07(日) 20:40:08.146 ID:ibhkthR3a.net

南方センセのドラマ見るべきだったな

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/07(日) 20:46:54.384 ID:RR3hpAUn0.net

タンパク質少なかっただけだろ
日本食は炭水化物と塩分は足りてる

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/07(日) 21:09:31.283 ID:vgYfnHI00.net

刻んで冷凍した薄揚げとか冷凍ネギとか乾燥ワカメと液味噌混ぜて味噌汁完成
便利

53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/07(日) 21:12:25.679 ID:ibhkthR3a.net

時代劇でよく蕎麦食ってるけど

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/07(日) 21:26:02.751 ID:dXbkyX5G0.net

>>28
うまそう