ダイエットする為に朝食を白米パンNGにしてシリアルにした結果

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/20(土) 15:58:10.082 ID:DjjFLlFhr.net

痩せては来たけど、全然足りない
辛い

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/20(土) 16:22:46.190 ID:jCmMgsu/0.net

>>5
痩せたいなら玄米食えよ
普段と同じ食生活でも白米から玄米に変えるだけで痩せる