痩せるためには有酸素運動だーってよく言うけど、有酸素運動って何やればいいの

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/21(日) 12:07:27.576 ID:GQ3Y4FIk0.net

>>22
11％でその体重なら筋肉太りだから、有酸素運動しまくって筋肉細くするしかないな
とはいってもどうせ部活で筋トレすることになるから無駄骨だろうけど

結論
部活やり続けるなら諦めろ