これさえ食っとけば栄養的に大丈夫ってもの教えろ

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 14:55:33.683 ID:yP632jWW0.net

頼むん

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 14:55:57.998 ID:uFEWlC280.net

ソイレント

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 14:56:22.109 ID:YD8K3n1sd.net

バナナ
大豆

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 14:56:29.484 ID:0OBc+Wc50.net

スニッカーズ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 14:56:35.327 ID:uBQt6bcfM.net

米納豆豆腐たまごだけで生きていける

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 14:56:50.404 ID:w2kkVlqX0.net

これはカロリーメイト

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 14:57:09.459 ID:PPouBLvH0.net

いろんな果物

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 14:57:17.837 ID:glV93A4R0.net

総合栄養食全般いけるんじゃないの知らんけど
カロリーメイトとかシリアルとか食っとけ

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 14:58:09.402 ID:Cu7CBtCRr.net

卵

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 14:58:13.733 ID:GWMw17qB0.net

虫

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 14:58:28.207 ID:1rgDqkzz0.net

カツカレー

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 14:58:29.125 ID:P9u7TIfAr.net

母乳

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 14:58:34.837 ID:qdYKznv9a.net

アマランサス

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 14:58:44.384 ID:sFeHelnd0.net

納豆

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 14:58:48.070 ID:03p+huIt0.net

ネット環境あるのにこんな質問スレ立てるとか、何教わっても体壊しそう

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 14:58:59.895 ID:t8Nnlp9T0.net

卵定期

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 14:59:28.994 ID:dSUWNWm20.net

ブロッコリーないとか

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2019/04/27(土) 14:59:46.172 ID:KQdr/6NFM.net

カロリーメイトは情弱すぎだろ
栄養なんかないよ

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 14:59:50.816 ID:C7M2strt0.net

キムチ

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 14:59:57.302 ID:isnKgmXs0.net

トマトとブロッコリー

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:00:33.655 ID:ZP49ju7dM.net

>>17
逆になんでブロッコリーにそんな信頼おいてるんだよお前

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:01:01.950 ID:03p+huIt0.net

>>18
お前よく頭悪いって言われるだろ？
あ、言われない？喋る相手いないんだね、はは

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:01:36.912 ID:pQMB2SsLa.net

食べるラー油
これ食べ続けてれば健康になれるよ

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:02:08.344 ID:m5cmR7Lc0.net

餃子

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:02:42.542 ID:FjGZ03MaK.net

柿

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:02:48.375 ID:+LBEkL7h0.net

卵とかシジミだよ
プロテインスコア高いやつはこれさえ食えばオッケー食品
ビタミンCはないからサプリで摂る必要あるけど

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:02:57.637 ID:0Q5k4tv0M.net

ざざむし

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:02:58.964 ID:mQiohhDp0.net

フライドポテト

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:03:06.471 ID:NEY4oxhR0.net

梅干し

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:03:23.325 ID:2VrRFX3u0.net

マジレスすると寿司

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:03:48.596 ID:mj1CJ9k30.net

コーラ(´・ω・｀)

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:03:59.350 ID:RMVqa3F4a.net

納豆とかいう化け物食材は当確よね

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:04:08.989 ID:jE9qhg/Jd.net

完全栄養食品

卵
餃子

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:04:23.484 ID:IiIogZF1a.net

玄米

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:04:47.964 ID:Kyhy9WpNr.net

玄米

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:05:25.201 ID:TrV9JmXFd.net

どんな栄養素があるかろくに知らないくせに、とりあえず納豆って言っとけばいいみたいな奴苦手

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:06:38.710 ID:UAR2s+Sop.net

納豆

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:06:48.673 ID:WKWe3OzC0.net

サツマイモ

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:07:06.610 ID:rhAU15ze0.net

納豆なんて、お前そのまま5パックくらい食ってみろ
次の日豆の形のまま尻から出てくる強烈な食材だから

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:07:38.591 ID:QMnszlXAa.net

グリルチキンのパスタサラダ
主食と野菜と肉がまとめて摂れる万能食

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:07:40.607 ID:yeBU1KcJ0.net

フルグラ

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:07:45.669 ID:g0aidLaba.net

鶏肉

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:07:47.156 ID:RMVqa3F4a.net

>>39
ものには限度があらぁ

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:08:52.023 ID:mQiohhDp0.net

玄米はデメリットも大きい

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:10:19.492 ID:TrV9JmXFd.net

マジレスすると納豆

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:10:21.735 ID:IiIogZF1a.net

五分づきの玄米に納豆と目玉焼きにお漬物
これ完全にパーフェクト

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:10:24.249 ID:YnbGoRyN0.net

はあ　何でサバ缶が出てこないん？
あれが完全食だぞ

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:10:25.564 ID:PPouBLvH0.net

>>44
教えれ

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:10:48.235 ID:TrV9JmXFd.net

>>47
言うほど大したことない

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:11:03.096 ID:pNHjkRLJd.net

納豆に卵

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:11:32.716 ID:1RubK0u10.net

卵とカロリーメイトと青汁でも飲んでりゃ良いんじゃね

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:12:13.408 ID:TrV9JmXFd.net

>>50
納豆に卵は相性最悪で栄養素殲滅するの知らない恥ずかしいにわかか

53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:15:00.165 ID:1fgZDuU+p.net

なんか完全食のグミあったよな

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:15:11.821 ID:U0DBJ/7Dp.net

カツカレー

55 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:16:54.784 ID:H+HHJ4Q3a.net

ブロッコリー��

56 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:17:10.333 ID:Y5l9ExMmM.net

わからんけど最終的にはカロリーメイトとナッツに落ち着いた

57 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:18:52.677 ID:JrKS+zYyd.net

野菜と肉と炭水化物が取れるピザが最強！

58 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:19:14.997 ID:41byRSs3M.net

>>52
それ間違いだよ
生の卵白を大量に摂取し続けるのがダメなだけ
たまごかけご飯食べるくらいならむしろ納豆追加でビオチンを補った方がマシ

59 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:20:01.390 ID:RMVqa3F4a.net

>>58
誰にも相手されなくて必死な子なんだから触るなよ

60 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:20:29.437 ID:TrV9JmXFd.net

>>58
ビタミンBのことを通ぶってビオチンって言う奴苦手だわ

61 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:21:31.907 ID:EV3/JZbTa.net

納豆入れた卵焼き

62 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:21:42.204 ID:baQ6dPkE0.net

ビタヴァレー(ビタミン追加した押し麦)と茹で大豆
サバ缶と卵と海苔とサツマイモ

これでビタミンCとカルシウムを何とかすれば栄養面で基準値いける

63 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:23:00.913 ID:3O3VYqZK0.net

カロリーメイチョ

64 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:23:01.705 ID:reAvUMS0a.net

玄米にゴマかけて食べる

65 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:23:27.823 ID:TrV9JmXFd.net

>>62
ビタミンなんてサプリでどうにでもなるが？
カルシウムは吸収されづらい成分って知らなそう

66 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:23:41.302 ID:UV6m7XXo0.net

http://www.comp.jp/
これ

67 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:24:07.490 ID:HcGGhH/q0.net

>>56
たんぱく質欠乏するし脂質やばい

68 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:24:07.696 ID:E2Nj6q9XM.net

ソイレント

69 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:24:17.206 ID:gasF3onO0.net

>>65
必死だな

70 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:24:31.364 ID:TrV9JmXFd.net

>>69
お前がな

71 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:25:16.534 ID:gasF3onO0.net

>>70
w

72 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:25:35.237 ID:PPouBLvH0.net

果物って書いたの俺だけか

73 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:26:05.505 ID:HcGGhH/q0.net

チキンラーメンとサラダチキン缶とビタミン野菜(飲料)だけで生活してる

74 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:26:08.178 ID:7c1oRX5Yp.net

>>15
別に知りたいだけでスレ立てたわけじゃないと思う

75 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:26:20.087 ID:TrV9JmXFd.net

>>71
知識ないから無理して絡んでこなくていいぞ

76 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:26:47.356 ID:3O3VYqZK0.net

水だけで生活してる人ってガセネタなのかな

77 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:27:06.384 ID:mj1CJ9k30.net

お前らカルシウム食べろよ
あとコーラな(´・ω・｀)

78 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:27:16.039 ID:PPouBLvH0.net

>>76
栄養的には成立しないだろ

79 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:27:27.966 ID:YD8K3n1sd.net

>>72
バナナじゃ駄目か(´・c_・`)

80 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:28:29.248 ID:VfakCxwS0.net

仙豆

81 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:28:33.803 ID:EV3/JZbTa.net

>>65
栄養足りてなさそう

82 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:28:33.920 ID:PPouBLvH0.net

>>79
いいと思うけど、バナナだけで大丈夫かな？

83 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:28:35.023 ID:U45fipzVa.net

日替わり定食

84 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:31:45.714 ID:YD8K3n1sd.net

>>82
タイで汗だくで歩きながら１日バナナで乗り切ったからいけるやろ()

85 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:32:49.111 ID:x6vVz1m20.net

ハギス

86 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:33:11.763 ID:TrV9JmXFd.net

>>84
１日ごとき水でも凌げるが？にわかか？

87 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:34:03.607 ID:IjCzEBXTa.net

豚ラーメン

https://i.imgur.com/LooZFQD.jpg

88 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:34:22.920 ID:YD8K3n1sd.net

>>86
それ熱中症で死ぬフラグやろ

89 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:35:16.195 ID:tl4mk9XYp.net

エンシュア

90 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:35:16.671 ID:TrV9JmXFd.net

>>88
１日ごときで死なないが？

91 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:35:51.062 ID:U/L6IqVv0.net

卵
ちゃんと殻まで食えよ

92 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:36:33.828 ID:YD8K3n1sd.net

>>90
ニュース見ろよ
部活で水だけ飲んで死んだ子いるんだぞ

93 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:37:46.112 ID:yASsXXO7M.net

サラダチキン&サラダ

94 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:37:46.688 ID:TrV9JmXFd.net

>>92
一部だろ
普通に考えられる知能身に付けてくれ

95 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:38:41.897 ID:C84t2mYrM.net

>>89
これだな
栄養的には完璧
腹は膨れるか知らんけど

96 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:39:34.345 ID:R7+N2SF7.net

ブリトー

97 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:40:21.477 ID:YD8K3n1sd.net

>>94
うーん。とりあえずお前の周りには子どもいなさそうだからそれでいいや
いたらちゃんと注意してな

98 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:43:21.112 ID:TrV9JmXFd.net

>>97
マジレスしてやるが言うなら子供に言うんじゃなくて親に言えよ

99 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:43:50.507 ID:nURAh0+20.net

チーズ

100 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:45:45.879 ID:NNvs5uqka.net

豆乳

101 ：竜宮レナはお持ち帰りかわいい：2019/04/27(土) 15:46:35.022 ID:e1pkh5/U0.net

野生のゾウやゴリラをみるがよい
ヒトも草だけで生きられるはずだ

102 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:47:55.171 ID:YD8K3n1sd.net

>>98
なんだ釣りかよ

103 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 15:50:28.419 ID:TrV9JmXFd.net

>>102
は？

104 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 16:03:56.285 ID:ggT3Xj2Xa.net

もやし

105 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 16:05:44.795 ID:YCQRdbeta.net

納豆

106 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 16:13:13.967 ID:HcGGhH/q0.net

>>101
ここでビーガンの皆さんを見てみましょう

107 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 16:14:15.970 ID:jDu8YAuIM.net

チャーハン

108 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 16:14:55.311 a.net

玄米ブラン

109 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 16:21:18.633 ID:0C/Gz/pla.net

納豆と生卵があればご飯でもスパゲッティでもいけるから楽だよな

110 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 16:22:11.894 ID:1nDxnQNwK.net

にんじん

111 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 17:17:38.300 ID:sWgi9Rxr0.net

マジレスするとピザ

112 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/27(土) 17:19:31.437 ID:72Oc90ZA0.net

納豆とヨーグルトとバナナは？