食事制限ダイエットする！！

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 00:08:39.875 ID:UaB4LjqT0.net

木綿豆腐だけで生きていく！！

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 00:09:04.935 ID:tepsVOdba.net

油も摂っとけ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 00:09:24.031 ID:lxeWHJI10.net

しぬぞ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 00:09:56.253 ID:Q25Xp/yX0.net

野菜も食っていいぞ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 00:10:33.007 ID:tepsVOdba.net

キノコもいいよ

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 00:12:11.120 ID:eGRvzf33K.net

今迄は口寂しくなったらグミを食べてたが
漬け物ポリポリに変えたらダイエットが捗る捗る

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 00:12:27.001 ID:UaB4LjqT0.net

>>6
野菜が食べれないのがつらたん

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 00:14:54.678 ID:RbpsLj2G0.net

>>6
砂糖から塩にかわったのか

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 00:15:41.755 ID:UaB4LjqT0.net

>>8
塩分とりすぎると顔むくむよ

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 00:19:07.870 ID:eGRvzf33K.net

>>7
くらこんの塩昆布買って適当なタッパーに野菜と一緒に放りこめば野菜食えるよ
人参キャベツナスキュウリピーマン何でもござれよ

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 00:19:26.766 ID:UaB4LjqT0.net

野菜怖い…

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 00:19:43.213 ID:UaB4LjqT0.net

野菜恐怖症

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 00:24:50.404 ID:UaB4LjqT0.net

野菜恐怖症

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 00:27:08.157 ID:UaB4LjqT0.net

あと野菜恐怖症

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 00:27:23.957 ID:UaB4LjqT0.net

お酒も怖い

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 00:28:15.755 ID:2UDIGkYWp.net

>>14
野菜は食っていいだろ…、
炭水化物の比率をタンパク質多めにしろ

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 00:36:27.481 ID:UaB4LjqT0.net

豆腐はタンパク質おおめ？

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 00:40:57.168 ID:QWTpUdnza.net

>>17
多め、だけど、アホみたいにこだわりすぎると身体おかしくなる。
つまり、いつもと同じ食事でよい。
ただ量を半分くらいにする。
これで痩せない人はいない。

理想は食事を5回くらいにわけて1500くらいにする

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 00:45:22.560 ID:UaB4LjqT0.net

豆腐を一日に5個食べても平気なの？

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 00:45:32.119 ID:eGRvzf33K.net

>>17
トーフなんかより毎晩お前の息子から腕白なタンパクが出てるだろ それを飲め

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 00:46:11.377 ID:UaB4LjqT0.net

>>20
おちんちん？勃たない(´；ω；｀)

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 00:46:28.899 ID:QWTpUdnza.net

>>19
ダメだろ、普通にカロリーオーバー。
薬でも飲み過ぎはダメだろが

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 00:48:00.007 ID:UaB4LjqT0.net

>>22
1日豆腐何個？？

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 00:48:15.888 ID:UaB4LjqT0.net

豆腐ってカロリー高いのね…(´；ω；｀)

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 00:48:45.300 ID:EgdAeMdr0.net

>>19
平気
豆腐と卵で生きていけ
野菜食べれないのはきついな
何か大丈夫な野菜はないのか

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 00:49:00.138 ID:EgdAeMdr0.net

>>22
カロリーは関係ない

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 00:49:07.562 ID:fix+AEEi0.net

野菜と果物は実は体に悪いという情報を手に入れたぞ
真偽は知らないけど

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 00:49:29.911 ID:QWTpUdnza.net

>>23
失礼だけど障害者？
話を理解出来ない程インテリジェンスが低いの？

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 00:51:31.685 ID:UaB4LjqT0.net

>>25
玉子焼きも大好き
じゃがいもなら食べれるよ

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 00:52:38.326 ID:UaB4LjqT0.net

>>27
農薬だからね

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 00:54:25.704 ID:QWTpUdnza.net

>>30
バカすぎる。

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 00:57:26.582 ID:UaB4LjqT0.net

::|＿_
::|　 ＼
::| 、＿ ＼
::|　(●) ＼
::|人_)⌒:: ｜
::|⌒´　 ／
(⌒ー―′ )
::|

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 01:05:07.052 ID:EgdAeMdr0.net

>>29
ジャガイモは糖質だからだめ

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 01:05:48.698 ID:EgdAeMdr0.net

今何キロで何キロやせるの

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 01:13:13.217 ID:UaB4LjqT0.net

今61キロ

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 01:13:24.496 ID:UaB4LjqT0.net

10キロは痩せたい…

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 01:20:02.168 ID:2UDIGkYWp.net

>>36
君、(´；ω；`)←コレの人でしょ

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 01:21:57.940 ID:UaB4LjqT0.net

( ¯ω¯ )

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 01:22:20.280 ID:GAfIH7bO0.net

絹より木綿のほうが向いてる　1はわかってる

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 01:22:57.097 ID:UaB4LjqT0.net

>>39
硬いからね！！

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 01:26:40.065 ID:GAfIH7bO0.net

普通の食生活なら絹のほうがダイエットには向いてるけど1は1種しかくわねーから木綿が適任

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 01:27:05.162 ID:UaB4LjqT0.net

>>41
なんで？

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 01:27:50.697 ID:2UDIGkYWp.net

>>41
そもそもダイエットに別にわざわざ豆腐を使う理由はないけどな。

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 01:28:01.898 ID:UaB4LjqT0.net

何ダイエットがいいの？

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 01:28:05.593 ID:UaB4LjqT0.net

バナナ？

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 01:28:57.260 ID:GAfIH7bO0.net

木綿のカロリーは絹の3割増しだ
理由は脂質が絹の3割増しだからだ　わかったか

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 01:29:46.595 ID:GAfIH7bO0.net

>>43
一種だからおかしいだけで価格も考慮すりゃまずまずだろ

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 01:30:04.034 ID:2UDIGkYWp.net

>>45
カロリー制限するんだろ？
日本人の一般的な食事の
ただ食う量減らすだけだろ、

なんでアイテムにこだわるのかと、
意味ないから

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 01:30:24.191 ID:UaB4LjqT0.net

絹がよくない？

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 01:30:38.355 ID:2UDIGkYWp.net

>>47
だからデブなんだよ

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 01:31:47.831 ID:GAfIH7bO0.net

>>46
これちがった　3じゃなく4割だった

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 01:32:03.925 ID:UaB4LjqT0.net

脂質は体に悪いそう

53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 01:35:12.413 ID:QuyHz/EC0.net

野菜食いたくないなら難消化性デキストリン買って水に溶かして飲むといい
野菜食ったのと同じことになるから、俺は野菜よりまずいと思うからやったことないけど

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 01:35:38.115 ID:UaB4LjqT0.net

野菜は何食べればいいの？

55 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 01:35:57.911 ID:GAfIH7bO0.net

野菜食いたくないのならバナナがいいぞ
バナナは草から生えてるから野菜だ

56 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 01:36:15.650 ID:UaB4LjqT0.net

じゃあバナナダイエットにするね

57 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 01:36:35.715 ID:fix+AEEi0.net

ニンニク

58 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 01:36:43.319 ID:UaB4LjqT0.net

むり

59 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 01:36:59.347 ID:2UDIGkYWp.net

>>53
そんなのに頼るバカな人間が痩せることはできないだろうな。やつれるかもな、

60 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 01:38:06.047 ID:2UDIGkYWp.net

>>56
おそらくぶっ倒れるか、ストレスで馬鹿食いしてさらにデブるだろうな

61 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 01:39:36.585 ID:UaB4LjqT0.net

これも一緒に取ればいいの？
https://i.imgur.com/YEZU1B0.jpg

62 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 01:40:00.920 ID:UaB4LjqT0.net

でも水嫌いだから牛乳で飲む…

63 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 01:40:55.822 ID:GAfIH7bO0.net

バナナ＆牛乳は栄養面ではほぼすべてとれる完ぺきなコンビだぞ

64 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 01:42:19.636 ID:UaB4LjqT0.net

まじか
ちょっと豆腐と交互にやる

65 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 01:44:35.401 ID:GAfIH7bO0.net

https://www.glico.co.jp/navi/

まあここでいろいろ試して来いよ

バナナ牛乳の問題点は1日のビタミン他補おうとすると1日のカロリーとれてしまうところにある
ついでにいうとバナナ15本　牛乳1リットルがノルマになったりする　とてもつらい

66 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 01:45:52.151 ID:2UDIGkYWp.net

>>63
ありえない、
昼飯か夕飯だけそれなら可。
常時それなら絶対栄養失調、
下手すりゃ死ぬだろね

67 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 01:46:39.888 ID:2UDIGkYWp.net

>>65
バカでしょそんなの、
死ぬよ多分

68 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 01:47:02.565 ID:QuyHz/EC0.net

一時期体づくりガチった身としては、なんでバナナやりんご、牛乳がダイエットに良いと言われているのか分からない
て言うかガチで絞る人たちは果糖、乳糖一切取らないからな

69 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 01:49:32.811 ID:2UDIGkYWp.net

もうどうせ答えでないだろうし好きにすればいいよ。
愚直にバナナと豆腐だけ食って栄養失調で死ぬのもまた人生だろよ。

70 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 01:49:55.574 ID:UaB4LjqT0.net

たまにクリーム玄米ブラン食べる

71 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 01:53:37.722 ID:+GOLxJ9a0.net

何人か見たけど野菜嫌いの偏食ガイジにボディメイクとか無理無理

72 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 01:54:30.534 ID:QuyHz/EC0.net

>>70
まーた栄養価見ずに広告宣伝だけでそんなお菓子を食おうとする
そんなもん食うぐらいならハンバーグ300グラム食った方がマシ

ダイエットの真の敵は無知とあの手この手で何か食わせようとする食品業者だと知れ

73 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 01:54:52.500 ID:2UDIGkYWp.net

>>71
このスレ主なら、ライザップもお手上げだろうね。多分トレーナーの話を理解出来る脳が無い

74 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/28(金) 01:55:43.213 ID:2UDIGkYWp.net

>>72
そういう事、
色々流行らせて結局定説になったものなんてありゃしないからね。