動画見ながら5ＣＨとか5ＣＨしながら何か別の作業やるとかのながら作業はやめた方が良いぞ

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:05:53.565 ID:pQJ3zO7h0.net

脳が萎縮する

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:06:19.672 ID:l87OwTU3a.net

マルチタスクじゃん

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:07:17.314 ID:xKJiiNqG0.net

マルチタスクするとどんどん集中力が衰えていくらしいね

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:07:29.833 ID:pQJ3zO7h0.net

>>2
それはよくないんだよ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:08:00.138 ID:GvTmCSzp0.net

料理する時のマルチタスクもアウト？

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:08:03.387 ID:pQJ3zO7h0.net

>>3
タスクを絞ってひとつずつしっかり終わらせるようにした方がマルチタスクしたときよりも五割ぐらい能率が上がるらしい

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:08:40.243 ID:Xe/von0i0.net

つまり他の人と話しながらテレビとか見ない方がいい？

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:09:27.083 ID:pQJ3zO7h0.net

>>5
何かを30分煮込むときはいいけど何かを切ったり炒めたりしているときに音楽聴いたりテレビみたりはダメらしい
能率落ちるし脳にもよくない

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:09:48.584 ID:Xe/von0i0.net

>>6
目的のタスクに対してはでしょ？
当たり前だよな、それ

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:09:54.376 ID:UzhdVIwY0.net

女はデフォルトでマルチタスクじゃん

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:10:23.732 ID:pQJ3zO7h0.net

>>7
そう
会話に集中するかテレビみるかの択一だ

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:10:48.837 ID:E6SpwPu+0.net

>>8
そこらへんの主婦はテレビが軸でついでに切ったり炒めたりしてるんだがな

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:10:51.718 ID:GvTmCSzp0.net

>>8
それよくやるから萎縮してるかもなー
最近脳トレ系アプリは毎日やってるんだが

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:11:15.039 ID:30mo7vLv0.net

（なんのデータも示さず）脳が萎縮する

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:11:27.912 ID:pQJ3zO7h0.net

>>9
返信の意味がよくわからないがとにかくながら作業は定着率も落ちるし脳にも良くないし能率も落ちるからよくないんだよ

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:11:49.521 ID:pQJ3zO7h0.net

>>12
それはよくないんだよ

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:12:25.407 ID:Xe/von0i0.net

臨床結果提示して発言して貰えます？
聞いた話とからしいとかいくらでも捏造し放題なんで

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:12:43.089 ID:pQJ3zO7h0.net

>>14
ぐぐってくれ
というかオマエに納得されなくてもかまわない

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:13:07.023 ID:Xe/von0i0.net

>>15
ふーん😒

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:13:17.475 ID:xKJiiNqG0.net

>>10
男の方が一つのものに対する集中力があるって言われてるのはそういうことなのかもね

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:13:24.576 ID:pQJ3zO7h0.net

>>17
ぐぐってくれ

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:13:35.860 ID:j24bKxn40.net

ラジオ聞きながらレベル上げとかも良くないのかぁ

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:13:41.015 ID:E6SpwPu+0.net

>>16
じゃあお前の夕飯はこれから毎日カップ麺ごつ盛りだ

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:14:35.650 ID:pQJ3zO7h0.net

そもそもマルチタスクなんて人間にはできない
マルチタスクだとおもっていることはタスクを素早く切り替えてるだけ
でもそれがよくない

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:14:54.339 ID:GvTmCSzp0.net

作業用BGMとかなら問題ないだろ

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:15:11.468 ID:pQJ3zO7h0.net

>>22
能率は落ちてるし脳にも良くない

でも実感できるんじゃないかな

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:15:19.913 ID:O3P8ddpz0.net

活性化するんじゃ？

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:15:39.516 ID:pQJ3zO7h0.net

>>25
よくない

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:16:17.652 ID:j24bKxn40.net

>>26
効率は落ちてもいいが脳に良くないのは嫌だな

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:17:12.319 ID:pQJ3zO7h0.net

まぁホリエモンとか茂木けんいちろうとか森博嗣なんかがADHDぎみなのをかっこつけて正当化してたのが気に入らなかったからこんなスレたてただけさ

ありがとう
さようなら

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:17:40.584 ID:hQMIosHv0.net

もう何も出来ないじゃねーか

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:17:44.672 ID:Xe/von0i0.net

>>21
いやお前の主張なんだからお前に説明責任ある
リンク貼れ
お前の責任を俺が取るのはおかしい
俺に説明責任は無い

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:18:02.225 ID:UzhdVIwY0.net

お前ちょっといい>>1だったよ

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:18:28.667 ID:pQJ3zO7h0.net

もっといえばながら作業は充実感も味わえない

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:18:59.675 ID:x7txAoSl0.net

vip見ながら背中を掻く はダメで、
vipを見る→背中が痒いなと思い、一旦スマホを置いて 指先に集中して丁寧に背中を掻く。痒さが収まった事をしっかりと確認したらスマホを手に取る

これのどこが効率良いんだよ

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:20:06.909 ID:GvTmCSzp0.net

面倒臭いから萎縮してええわー

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:20:16.070 ID:pQJ3zO7h0.net

>>31
無意識に行ってる行為は別だよ
呼吸とか

歩きながらスマホ
歩きながら音楽聴く
動画見ながら5ｃｈ
5ｃｈみながらゲームとか勉強

こういうのがいろんなめんでよくないってこと
たしかに何がタスクとして一つなのか定義するのは容易ではないが直感的にわかるだろ

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:20:56.483 ID:pQJ3zO7h0.net

>>35
それ本気で言ってるんだとしたら君はすでに脳に重大な障害が出ているね

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:21:58.154 ID:UzhdVIwY0.net

さよならって言った後にどんだけ書き込んでんだよ

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:22:10.385 ID:WfMrb7B7d.net

飯喰いながら常に携帯触ってたり
休憩中どころか仕事中も長い事携帯触ってる奴はまず無能
仕事はロクに出来ない

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:22:51.014 ID:O3P8ddpz0.net

>>20
個人差はあるけど
脳幹が女のほうがでかいから右脳と左脳を両方使いやすい
というか使いたくなくても勝手に使っちゃうことによって問題を起こしやすい
右脳の感情的要素が邪魔して冷静に理論的に考えることが非常に苦手

逆に男は片方しか出来ないから実質左脳のみになりがち
物事を理論的に考えようとしがち
そのため喧嘩になると男は論破すれば勝ち　女は謝らせたら勝ち　
という違うルールで戦うことになるため解決が難しい

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:22:57.185 ID:jSwTquiP0.net

ミュージシャンって演奏中は一度にいろんなこと考えるわけだけど全員脳が萎縮してるとでもいうのか？

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:23:10.675 ID:UzhdVIwY0.net

俺は同時に複数のことができなくてできるやつすごいなーと思ってたけどすごくなかったんだな

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:23:27.216 ID:E6SpwPu+0.net

>>42
大して考えてないと思う

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:23:33.401 ID:pQJ3zO7h0.net

>>36
気持ちはすごくわかるよ
でもながら作業はやめよう
俺も最初は訓練したよ

とりあえず簡単なところからでいい
好きな漫画を最初の巻から最新の巻まで無音で読み通す
このあたりからはじめてシングルタスクの大切さを実感しよう

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:24:25.956 ID:UzhdVIwY0.net

>>41
脳幹じゃなくて脳梁が太いんじゃなかったっけ

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:24:30.577 ID:jSwTquiP0.net

>>44
なんでミュージシャンでもないお前が決めるんだよ、考えとるわ特にセッションの時は

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:25:09.285 ID:UzhdVIwY0.net

>>42
なんか音楽に関しては別だとか言うよね
使ってる脳の部分が別なんでしょ

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:25:25.254 ID:E6SpwPu+0.net

>>47
単に引き出し100個とかあって出してるだけだと思う
別に考えてない

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:25:25.369 ID:qu9T4lCE0.net

ほぼ毎日PCで
対戦型ネトゲのマッチング待ちしながらツイキャスの配信を音声のみ聞きながら
電子タバコ吸いながら
ヤフオクをチェックしながら（これがメインの作業かも）
脳内で明日の予定を立ててるんだが

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:25:40.866 ID:pQJ3zO7h0.net

>>43
大抵作業が雑になってる
品質が低い
どれも中途半端

もちろん同時に複数のことをしなければならないならしなきゃだめだよ
なんていうかな、今ココに集中するって感じかな

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:26:15.100 ID:Xe/von0i0.net

マインドフルネス覚えたての人が陥り易い言動ですね

53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:26:42.619 ID:jSwTquiP0.net

>>49
手癖で適当に演奏するだけならそうだろうね
ていうかもういいわこの話、説明しても絶対理解できんだろうし

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:27:15.122 ID:pQJ3zO7h0.net

>>50
脳の中が暴風雨状態でよくないね
それだと充実感も感じられないと思う

55 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:27:20.950 ID:j24bKxn40.net

ちょっと調べたけど
確かに常に新しい刺激を欲しがる中毒になってる感はあるわ

56 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:27:25.714 ID:E6SpwPu+0.net

繰り返しやるとだんだん記号化されてく
ミュージシャン他音楽活動してるのはこのパターン

マインスイーパー上級50秒でやるとかルービックキューブ20秒でそろえるとかと同じ

57 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:28:10.797 ID:G6dnDmiL0.net

>>46
サンプル少なすぎな上にバイアスかかった抽出だったってことでもう信用ないみたいな話じゃなかったかそれ

58 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:28:35.548 ID:UzhdVIwY0.net

>>52
ググったらトップにそのまんまのことが書いてあってワロタ

https://i.imgur.com/PokaaGO.jpg

59 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:28:52.571 ID:pQJ3zO7h0.net

>>55
ドーパミン中毒になってるんだよ

60 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:29:01.782 ID:hQMIosHv0.net

>>37
エロ動画見ながらオナニーもダメじゃん

61 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:30:03.429 ID:d/UDNoINp.net

シングルタスクの方がいいって実験結果が出てるんだろうけど
俺は脳はそんな簡単なものじゃないと思う

脳が悲しみや苦しみに過集中してしまう時はマルチタスクで麻痺させる事でリセット出来たりするからな

ある条件下においてはシングルタスクの方が良い
と言った方がいいと思う

62 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:30:13.252 ID:pQJ3zO7h0.net

瞑想も、だから推奨されてるんだよ
ただ俺はそこまでするのは面倒くさいからしてないけど

63 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:30:18.874 ID:UzhdVIwY0.net

>>57
知らんけど聞いたのは20年以上前だからそうかもな

64 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:30:42.629 ID:F5IrYwSK0.net

スレタイのCHが全角なのよ。それが気になって起きてきたよ

65 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:30:50.356 ID:gCyTUFlxr.net

ぼくなつとか緩い系のゲーム実況見ながら書き物してる時あるけど良くないのか

66 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:30:54.224 ID:E6SpwPu+0.net

>>42ならすくなくとも100種くらいの楽器はできるようになっててほしい

67 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:31:00.731 ID:Xe/von0i0.net

>>49
考えてるよ
アドリブする時に今このコードでこの度数の音ならすとこの雰囲気で聞こえるからこの音からはじめて上昇系のフレーズ選択して→
あ、ちょっと違うから三度飛びで同じフレーズ→
よし、んで音飛ばさず上昇フレーズで次のコードのルートでフィニッシュ！

とかよくやる

68 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:31:13.442 ID:pQJ3zO7h0.net

>>60
それぐらいはいいんじゃねぇかな
オナニーっていう一つのタスクとしてみたら

69 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:31:27.446 ID:E6SpwPu+0.net

>>67
それは記号化だね

70 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:32:01.468 ID:G6dnDmiL0.net

>>63
あったわ
https://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/web/17/020800002/021400005/?ST=m_labo&P=2
俺は脳の専門家でも何でもないからどっちが正しいとかは分からんけど異議が出てるって意見はあるみたい

71 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:32:07.027 ID:pQJ3zO7h0.net

>>65
それは明快に良くない

書くことに集中した方が良い

72 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:32:44.389 ID:O3P8ddpz0.net

つまり
男からすると「俺が言ってることは正論だろ？お前は間違ってる！」
女からすると「謝れば許してやってもいいよ！謝りなよ！」となる

男からスレば正しいこと言ってるんだから謝る意味がわからない
女からしたら散々酷いこと言ってきた男が謝るのは当然だと思ってるし謝らない男は最低でしか無い
男にとっては議論の場
女にとっては男さんの謝罪会見場

73 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:34:26.154 ID:E6SpwPu+0.net

>>67
コードとか言ってる地点で記号化されてる　繰り返し作業の一種

74 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:34:30.923 ID:UzhdVIwY0.net

>>70
おおわざわざすまんの

75 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:34:51.194 ID:9CzbISMx0.net

マインドフルネスに関しては昔vipにプロがいて
その人の言うことがとても腑に落ちた

自分はマインドフルネスとは
人が自然に行う80%以上の思考はネガティブな思考であるので
呼吸や鼓動などの肉体や周りの音やカウントに集中する事で
そのネガティブな思考から解放されることでリフレッシュ出来るものと思っていたが

全然レベルが違った

76 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:36:13.666 ID:UzhdVIwY0.net

>>75
そのプロの言ってたことを簡潔に教えて

77 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:39:58.082 ID:9CzbISMx0.net

>>76
簡単に言うと

マインドフルネスをした時に何らかの脳内物質が出て落ち着く
ここまでは多分自分が考えてる事と大差ないわけなんだが

マインドフルネスの真髄というのは
マインドフルネスを繰り返し行う事(トレーニングする事)で
マインドフルネスをすれば脳内にその脳内物質が出て特定の脳内環境になる、なれる
ようにするものなんだ

という事
つまりマインドフルネスの最終目標は
自分自身で脳内物質をコントロール出来るレベルになるって事らしい

78 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:40:46.815 ID:9CzbISMx0.net

アスリートがどうやってゾーンに入るか
みたいなことに近いと思う

79 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:41:21.977 ID:UzhdVIwY0.net

>>77
ありがとう

80 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:41:25.682 ID:pQJ3zO7h0.net

『考えない練習』
『SINGLE TASK 一点集中術――「シングルタスクの原則」ですべての成果が最大になる』
『エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする』
『ワン・シング 一点集中がもたらす驚きの効果』
『毎日トクしている人の秘密』

このあたりが参考になったな
マインドフルネスっていうのは聞いたことなかったけど同じこといってるっぽいな

81 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:46:16.569 ID:9CzbISMx0.net

>>80
いや全然同じものでないだろ
シングルタスクというのは脳が１つのタスクをこなしている状態を表現した言葉で

マインドフルネスというのはある事で思考を１つにする事で脳をシングルタスクの状態に持っていく事で様々な恩恵を得ようという「方法」の事だ

82 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:53:54.470 ID:Q7tkEsgc0.net

>>15
これで返信の意味わからんてこいつやべえな頭おかしいのか

83 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:55:48.490 ID:pQJ3zO7h0.net

>>82
単IDだからな
負け惜しみにしか見えないよ

84 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:56:07.206 ID:Q7tkEsgc0.net

>>83
だって今来たし

85 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:57:35.678 ID:pQJ3zO7h0.net

>>81
いや違うよ
俺の目的もそのマインドフルネスの状態に持って行くことだから
シングルタスクはその手段でしかない

俺が>>80で紹介した本みてくれれば同じこと書いてあるよ（同じことを表現変えて書いてあるよ）

86 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:57:52.889 ID:pQJ3zO7h0.net

>>84
信じないよ

87 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:58:37.721 ID:Q7tkEsgc0.net

えぇ…末尾0やぞ

88 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:58:44.324 ID:pQJ3zO7h0.net

というかきょうびマルチタスクはダメなんてこと俺は常識だと思っていたんだよ

89 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:58:58.856 ID:bc9Knr4h0.net

５ｃだけやってると思考停止するからテレビみながらがいいぞ

90 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:59:53.189 ID:pQJ3zO7h0.net

>>87
だからなんなんだ？
末尾0、だからなんなんなのか

91 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:00:23.417 ID:Q7tkEsgc0.net

>>90
飛行機飛んでない証拠にならない？

92 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:01:40.033 ID:qb7BdDBex.net

俺の脳終わってるじゃん....

93 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:01:57.860 ID:j24bKxn40.net

TVや動画は画面見てシングルに出来るけどそうなるとラジオって難しいな
ラジオを聞くだけって相当手持ちぶさただわ

94 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:02:00.865 ID:pQJ3zO7h0.net

>>91
オマエは噛み合った返答ができないのか
末尾0ってのはどういう状態のことを指してるんだよって聞いてるの

95 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:02:37.288 ID:Q7tkEsgc0.net

>>94
WiFi
飛行機飛ばしてもID変わらない

96 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:02:53.863 ID:pQJ3zO7h0.net

>>93
でもテレビみながらラジオきくよりもラジオ単体できいてるほうが内容はよく把握できるだろ
あとそういうながら作業は脳みそにもよくないんだよ

97 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:04:45.271 ID:E6SpwPu+0.net

>>96
さすがにテレビとラジオ掛け持ちするひとは野球好きなおっさんくらいだよ

98 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:05:00.238 ID:pQJ3zO7h0.net

>>95
そもそもスマホとパソコンふたつ使えば違うIDになるんじゃないのか？？
Wi-Fiとか以前に

99 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:05:12.728 ID:5ivbrCVrp.net

マジかよ運転とかハンドル切りながら足でアクセル踏みながら周り確認してとかマルチタスクの塊じゃん

100 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:05:19.693 ID:j24bKxn40.net

>>96
それはそうだがラジオだけ聞いてその間何もしない人っているのかな？
そうなってくるとラジオって良くないものだな

101 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:06:20.629 ID:pQJ3zO7h0.net

>>99
それはそうしなきゃならない状態だからそうしなきゃならないだろｗ
論点違う

102 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:06:41.809 ID:Q7tkEsgc0.net

>>98
そんな面倒なことする価値あると思う？
そんなん言ったもん勝ちやないか

103 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:07:06.617 ID:5ivbrCVrp.net

>>101
論点はマルチタスクだろ？

104 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:07:37.868 ID:pQJ3zO7h0.net

>>100
そういう人がいるいないは俺は知らない
そこは論点ではない

ながら作業は定着率も落ちるし脳にも良くないし充実感も得られない

105 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:08:03.001 ID:pQJ3zO7h0.net

>>103
ううん、違うね

106 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:08:51.831 ID:5ivbrCVrp.net

マジかよジュース飲みながら飯食ったらヤベェのか

107 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:09:05.538 ID:E6SpwPu+0.net

テレビだけ見るの能率を100
5ちゃんだけやるの能率を100

掛け持ちするとして2つ合わせて100以上になるかどうかが問題だ

108 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:09:47.880 ID:E6SpwPu+0.net

>>106
器用なやつだな
ジュース飲みながら食べ物いれたらジュースこぼれるじゃん

109 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:10:43.322 ID:pQJ3zO7h0.net

>>106
まぁ食べるってこういを一つのタスクとして捉えればいいんじゃないの

何が何でもシングルタスクっていうか、今ここに集中するって感じだな

110 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:10:48.111 ID:5ivbrCVrp.net

マジかよAV見ながらオナニーしたらヤベェなこれ

111 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:11:58.940 ID:pQJ3zO7h0.net

『考えない練習』
『SINGLE TASK 一点集中術――「シングルタスクの原則」ですべての成果が最大になる』
『エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする』
『ワン・シング 一点集中がもたらす驚きの効果』
『毎日トクしている人の秘密』

まぁこのあたり読んでみてよ

お前らの卑近な例で言えば動画見ながら5ｃｈとかそういうのはやめようってことよ

112 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:12:39.884 ID:pQJ3zO7h0.net

>>110
それぞれを独立したタスクとオマエが捉えているならヤバいかもな

113 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:13:22.336 ID:5ivbrCVrp.net

>>112
それ言ったら拡大解釈でなんとでもなるじゃん

114 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:13:36.732 ID:j24bKxn40.net

ちなみに別のタスクするのにどれくらい開ければいいんだ？

115 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:14:28.082 ID:pQJ3zO7h0.net

>>113
別に俺は学者じゃないからな
オマエが本当に本心からAV見ながらオナニーもながら作業でやべぇって思ってるなら好きにしてくれよって感じだよ

116 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:16:12.920 ID:pQJ3zO7h0.net

>>114
それは知らん

とにかく直感的にいわゆるながら作業ってのがあるだろ
それやめるだけでも大分精神的に充実すると思う
たとえばBGMかけながらとかラジオかけながら読書とか。そういうのを止める

117 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:16:58.382 ID:HCZtLZcA0.net

専門板のスレ複数見ながら書き込みしつつゲームやって動画流し見してるけどヤバい？

118 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:18:19.479 ID:pQJ3zO7h0.net

>>117
脳みそによくないね
ドーパミン中毒
充実感も得られない
真に幸せを実感できない

どれかひとつの集中した方が良い
というよりもどれかひとつに集中するように努めた方が良い
このあたりは『エッセンシャル思考』に書いてある

119 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:18:37.136 ID:j24bKxn40.net

>>117
俺もそんな感じだが確かに良くない感じはしない？

120 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:20:38.144 ID:HCZtLZcA0.net

飯食うときも動画見ながらじゃないと食えないって最近思うわ
これがドーパミン中毒なのか？飯だけだと物足りない

121 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:21:53.220 ID:pQJ3zO7h0.net

>>120
完全に中毒

122 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:22:06.522 ID:E6SpwPu+0.net

>>120
1人なんだろうなというのを差し置いても
お前の世界だと食事の彩とかそんな概念なさそう

123 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:24:18.753 ID:HCZtLZcA0.net

>>121
言われるまで気付かなかったけどそういう事だったんだな…

>>122
ないね…
腹減るからいつも仕方なく適当にって感じだし

124 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:25:05.842 ID:pQJ3zO7h0.net

・映画一本その映画見るだけに集中する
・好きな漫画を読むだけに集中する

このあたりからならしていくのを進める
正直きみたちこれすらできないだろ？

集中すればマジで充実する
心が軽くなる
やればわかる

125 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:26:57.590 ID:cqx+IEOb0.net

ゲームしながら映画見ながら2ちゃんしてるけど、別にニートだし効率落ちようがどうでもいいな

126 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:27:37.998 ID:j24bKxn40.net

vipとかでいろんなスレ覗くってのはどうなんだろ？

127 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:27:39.894 ID:E6SpwPu+0.net

風呂でコナンの映画みよっと　うっかり3本みてあぁぁぁぁってなったことが最近ある
風呂でコナンの漫画みよっと　うっかり(1から)54巻までみてあぁぁぁぁってなったことが最近ある

128 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:28:05.560 ID:E6SpwPu+0.net

>>125
どうも効率の話じゃなく脳が委縮するとかなんとかの話らしい

129 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:29:34.975 ID:zEbXWKP20.net

確かに最近集中力が無くなってきてるわ

130 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:30:14.768 ID:pQJ3zO7h0.net

>>126
それは直感的に5ｃｈやるっていうタスクに集中してるわけだからいいとおもう

というか、なんていうか、シングルタスクって、そういう方向に持って行った方が良いってことだから
だって何を持ってひとつのタスクか定義づけられないわけだからね
だからvipなら、特定のスレのレスに集中してタスク絞ったりとかね

131 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:31:50.402 ID:pQJ3zO7h0.net

>>125
それは結局どれにも集中してなくて脳が萎縮するし充実感も得られない
常に脳内が暴風雨状態で、その癖なおさないと人生も破綻する

132 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:35:16.522 ID:j24bKxn40.net

>>130
その判断が難しいな
ゲームによってはひとつのタスクにおさまっているかも疑問に思えてくる

133 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:36:28.860 ID:HCZtLZcA0.net

集中力落ちてるのは本当に実感してるけど1つだけだと勿体なく感じるんだよね
どうせなら動画流そってなっちゃう

134 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:40:38.445 ID:pQJ3zO7h0.net

>>132
そう難しい
でも5ｃｈやるのはそれひとつでひとつのタスクとして扱って良いと思う

やっちゃいけないのは卑近な例で言うと動画見ながらとか音楽・ラジオかけながらとか
それやると5ｃｈってタスクの能率も落ちて脳が萎縮し充実感も得られない
ドーパミンが放出するだけ。でもその時の状況って麻薬やってるのと同じだからね

135 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:42:20.336 ID:pQJ3zO7h0.net

>>133
俺も前はそうだったから気持ちはわかる
でもグッとこらえて、動画なら動画5ｃｈなら5ｃｈって感じで集中した方が良い
ホントに心が軽くなるしクリアなる。充実感もパない

136 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:43:04.535 ID:GxOedgLz0.net

脳が萎縮してるから一つのことしか出来ないんだな

137 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:44:11.907 ID:j24bKxn40.net

ラジオが好きだったけど控えよう
本は読むことに集中できるけど
ゲームは退屈な作業の時ラジオ聞いてたから残念だわ

138 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:44:57.587 ID:8NvtBJHm0.net

萎縮はしない捗らないだけ

139 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:45:23.243 ID:pQJ3zO7h0.net

>>136
おっとまた来たね
悔しいのかい？

140 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:45:26.985 ID:HCZtLZcA0.net

どの程度変わるかしばらく試してみよ
難しいけど中々興味深い

141 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:45:44.703 ID:pQJ3zO7h0.net

>>138
するんだなぁこれが

142 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:46:51.815 ID:pQJ3zO7h0.net

>>137
退屈な作業でもその作業だけやりつづけてごらん
俺の言ってることが実感できるから

143 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 06:01:23.637 ID:N+NNXR7Qa.net

その結果がニートじゃ救われねえな

144 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 06:23:02.646 ID:pQJ3zO7h0.net

ニートじゃないけどな

145 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 06:28:21.613 ID:j24bKxn40.net

単純作業なら音楽は大丈夫らしいぞ

146 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 06:33:14.229 ID:yzTp92lGM.net

ご飯を炊いてからカレーを作り始めるといいのか

147 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 06:49:26.039 ID:8y63n0M70.net

oh！脳！なんつって

148 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 07:15:58.181 ID:AsgPh/Z60.net

んでそれを実践したことで>>1はどう変わったの？

149 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 07:19:27.781 ID:NMtE4fHM0.net

音楽かけながら料理は？

150 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 07:41:44.800 ID:8uuvQzhx0.net

アニメ見ながらごちゃんしてるわ