筋トレが趣味の人に聞きたいんだが楽しい？

106 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/07(土) 20:25:32.131 ID:zECrES4P0.net

>>86
一般的にはフリーウェイトのがメインの他に補助で使う筋肉を鍛えられるからボディメイクの効率はいいと言われている
でもまぁマシンでも時間かけて色んなトレーニングすればいいだけだが
あとジムは二日でもダンベル買って家トレするのはアリだよね