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筋トレが趣味の人に聞きたいんだが楽しい？
- 65 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/07(土) 20:16:58.800 ID:zECrES4P0.net
- >>49
どのレベルを目指してるかと1回あたりの時間にもよるけど
所謂細マッチョレベルなら週2で十分よ
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