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筋トレが趣味の人に聞きたいんだが楽しい?

99 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/07(土) 20:23:36.658 ID:AeMmN6s8a.net
>>94
肩は壊しやすいから無理しないのが吉
けど筋トレするなら限界まで筋肉疲労させた方がいいからその辺は体と要相談

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