ダイエット中なんだが飲み会の帰りにチキンフィレオ食べたんだがアウト？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/11(水) 22:57:47.174 ID:WXDFdJxj0.net

セーフ？
ダイエット詳しい人教えて！

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/11(水) 22:59:30.410 ID:WXDFdJxj0.net

詳しいやつおらん？

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/11(水) 23:01:10.272 ID:ayfWGGoNH.net

アウト

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/11(水) 23:01:48.432 ID:ayfWGGoNH.net

毎日16時間断食したらいいよ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/11(水) 23:02:53.924 ID:on1NVCw90.net

チキンなら大丈夫だよ

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/11(水) 23:04:35.407 ID:/PonEImM0.net

カロリーは熱に弱いから揚げたらうんぬん

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/11(水) 23:08:02.485 ID:ayfWGGoNH.net

炭水化物抜きとか流行ってるけど実際一番太るのは脂質だからな、油はヤバイ