睡眠時間って自分が眠くないと思わなければ足りるのかな

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/12(木) 00:16:58.912 ID:wA4OT1zC0.net

4時間睡眠でもいいのかね

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/12(木) 00:23:06.067 ID:DWfzjz6i0.net

6時間睡眠二週間で48時間寝てない人と似たような精神状態になるんだっけ
随分前に見た事だけどあれ否定されたのかな