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【悲報】俺氏、毎朝ニート丼を食べるようになってからめちゃくちゃ健康的になる

1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 07:26:22.515 ID:pN1Yth4b0.net
http://imgur.com/y3gsSih.jpg
ごはん:80円
納豆:28円
とろろ昆布:30円
キャベツ:20円
卵:25円
シラス:45円
なめたけ:20円
サラダチキン:90円
醤油、白ダシ、味覇:少々

穀物、豆類、海藻、野菜、海のもの、きのこ、肉を満遍なく摂取できる
ナッツは組み込みたかったが合わないから諦めた
山芋は手間過ぎたので諦めた

マジでこれ食べるようになってから毎日張りが出る
朝起きられるようになったし、前向きになった
やっぱり食事が人間を作るんだな

2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 07:26:59.525 ID:N4LWiJHF0.net
なめたけはいらなくない?

3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 07:27:14.232 ID:MJVa0sh/0.net
ニートを丼にしたのかと思った

4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 07:28:11.434 ID:HzHJUE7ap.net
品目だけ見たらニートのくせに贅沢
写真を見たらパサパサしててまずそう

5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 07:28:58.619 ID:R6AvkBrx0.net
しつけえ

6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 07:29:32.061 ID:ZXSiVlrB0.net
巣で死ね

7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 07:29:40.654 ID:g1XVyh8ga.net
健康的に働け

8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 07:29:47.809 ID:gFxZRF8jM.net
もうわかったから二度とスレ立てるな

9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 07:30:16.222 ID:pN1Yth4b0.net
>>2
キノコの栄養は馬鹿にできない

10 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 07:30:55.682 ID:pN1Yth4b0.net
>>4
まあ外見悪いのは認める
ただこのラインナップで不味くなることはない

11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 07:31:14.268 ID:9uCF/3Qt0.net
グラップラーの食事みたいな

12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 07:32:51.844 ID:pN1Yth4b0.net
>>6
ニート丼嫉妬勢か?

13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 07:34:28.620 ID:z1gOki8Kd.net
せめてキャベツ千切りにしたらどうだ?
どうせ時間有り余ってんだろ

14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 07:35:15.026 ID:pN1Yth4b0.net
マジで食うたびに俺という存在が大きくなっていく実感がある
食事とは本来こういうものだったんだな
今の俺は無敵だ

15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 07:36:01.015 ID:cZlyNaBs0.net
>>14
ここ敵しかいないよ 死にな

16 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 07:36:51.810 ID:rXku+u6Y0.net
糞食って喜ぶとか蝿かよ

17 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 07:36:57.178 ID:KafLTq9e0.net
サラダチキンは別で食った方がうまそう

18 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 07:37:52.770 ID:u8eoPFhq0.net
チキンがいらない

19 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 07:37:53.108 ID:pN1Yth4b0.net
>>13
不器用なんだよ
まあやってみるわ

20 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 07:37:58.648 ID:74zMWpfya.net
冷凍とろろじゃいかんのか?高いけど

21 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 07:38:18.859 ID:b3MOZtvZM.net
そう

22 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 07:38:24.967 ID:pN1Yth4b0.net
>>15
俺の脅威にならない時点で敵意があっても敵ではない
かかってこい

23 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 07:38:56.736 ID:pN1Yth4b0.net
>>16
ニート丼嫉妬勢おるな

24 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 07:39:05.344 ID:nT6NeF7j0.net
うわ生ゴミ

25 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 07:39:33.588 ID:pN1Yth4b0.net
>>17>>18
タンパク質として必要
それにまあまあ合ってる
卵と絡んで美味しい

26 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 07:39:52.987 ID:pN1Yth4b0.net
>>20
冷凍とろろだとなんかいいことあるのか?

27 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 07:41:18.752 ID:pN1Yth4b0.net
>>24
ニート丼嫉妬勢か?
落ち着いてニート丼食えよ

28 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 07:41:29.888 ID:dTVMDB/qM.net
>>22
ニートの時点で負けてんぞお前

29 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 07:42:05.165 ID:yvGD1K4P0.net
納豆と卵は愛称最悪‼

30 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 07:42:09.119 ID:YNrtlIS3a.net
脂質が少なくてたんぱく質が多めの減量飯だな

31 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 07:42:42.159 ID:pN1Yth4b0.net
マジで菓子パンとパック牛乳で毎朝過ごしてる疲れたリーマンはニート丼を喰らえ
野生とはなんたるかを思い出せ
朝の食事は一日のお前を開く
文字通り血となり骨となる
青年よ、ニートになれ

32 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 07:43:14.649 ID:yvGD1K4P0.net
野菜が全然足りてない

33 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 07:43:29.072 ID:VwKWf3sw0.net
美人の定義・世界の美意識の違いが面白い

http://soclo.redlight.li/u632r2/phr14m6674p2y4.html

34 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 07:43:29.990 ID:+c/L+Riqa.net
>>1

(´・ω・`)“高み”に登ってこい…俺の居るところまでな…
https://download1.getuploader.com/g/neroma002/740/image.jpg

35 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 07:44:18.358 ID:pN1Yth4b0.net
>>28
働いてる時点で俺には勝てない

>>29
納豆の髪の毛作る成分壊すんだよな
実は白身捨ててる
これ前に撮った奴でな

36 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 07:44:44.960 ID:ECQR7L2ud.net
生の卵白身は納豆の栄養成分殺すぞ

37 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 07:45:01.385 ID:l4T2suyo0.net
ニート名乗んな贅沢しすぎだ

38 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 07:45:02.355 ID:pN1Yth4b0.net
>>32
実は乗り切らなかった野菜を随時足してる

39 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 07:45:14.065 ID:yvGD1K4P0.net
>>35
野菜が全然足りてない
古い写真ならやり直し

40 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 07:45:46.609 ID:yvGD1K4P0.net
使い捨ての皿やめろよ

41 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 07:46:07.896 ID:pN1Yth4b0.net
>>34
海のものと海藻しかないだろうが
納豆と生卵をぶちこめ

42 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 07:46:25.743 ID:+c/L+Riqa.net
1の料理センスはよっさんだな

43 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 07:46:38.887 ID:yvGD1K4P0.net
キャベツじゃビタミン全然足りてない

44 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 07:46:45.131 ID:pN1Yth4b0.net
>>36
古い写真でな
今朝と昨日のは捨てた

45 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 07:47:13.377 ID:zJV/SI2Qd.net


46 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 07:47:20.744 ID:yvGD1K4P0.net
>>44
やり直し

47 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 07:47:50.805 ID:pN1Yth4b0.net
>>40
洗うの面倒だし…

48 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 07:48:22.428 ID:pN1Yth4b0.net
>>43
他のにもいうてビタミンあるくね?
ないの?

49 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 07:48:38.820 ID:yvGD1K4P0.net
>>47
なら皿代も入れろよ
やり直し

50 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 07:49:26.121 ID:pN1Yth4b0.net
>>46
もう今朝のは食べちまった

51 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 07:49:30.372 ID:yvGD1K4P0.net
>>48
栄養士だけど全然足りてないしバランス最悪
いつか死ぬよ?

52 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 07:50:00.607 ID:pN1Yth4b0.net
>>49
いうて5円くらいだろ

53 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 07:50:36.753 ID:pN1Yth4b0.net
>>51
マジ!?
卵のビタミンとかじゃいかんのか
何を入れたらいい?

54 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 07:50:54.899 ID:Mcao4MDpa.net
どどんぱ

55 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 07:51:35.649 ID:zJV/SI2Qd.net
トマトとコーヒーとヨーグルト入れろ

56 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 07:52:09.710 ID:pN1Yth4b0.net
卵の白身何に使ったらいい?
どれくらい間空いたら納豆の栄養壊さないようになるの?

57 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 07:53:59.241 ID:T3kjMNmFd.net
>>56
白身だけ焼いて食え
卵白のままだと納豆と相性悪くなるが焼けば大丈夫

58 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 07:56:05.979 ID:pN1Yth4b0.net
>>57
なるほどわかった
三日分くらい貯めて焼くわ
白だしと醤油かければいけるか

59 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 07:56:19.175 ID:K1Rp0sjTK.net
金の流れ

芸能人

テレビマン

広告代理店

花王

お前ら

http://natural-farming.jp/img/img09.jpg

60 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 07:57:22.996 ID:+c/L+Riqa.net
https://m.youtube.com/watch?v=FPit82FP2xU#

やるならここまでやれよ

61 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 07:57:55.187 ID:yvGD1K4P0.net
>>53
混ぜない方が良い

62 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 07:58:31.858 ID:TwPiIax7r.net
ほんで前向きになって今何してるん?

63 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 07:59:05.586 ID:pN1Yth4b0.net
>>61
わかった
別にするとして何食えばいいんだ?
トマトでいいか
毎日一個食べるようにするわ

64 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 08:00:18.372 ID:yvGD1K4P0.net
>>63
トマトは最悪
カリウムと共に体内の必要な栄養まで排出するから

65 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 08:01:12.809 ID:pN1Yth4b0.net
>>62
荒野行動でもしようかな

66 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 08:02:11.393 ID:cnNiKT0T0.net
ニート丼いいなやってみるわ

67 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 08:04:04.236 ID:HoRbWVVo0.net
ケンモスレにいけ

68 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 08:04:34.441 ID:pN1Yth4b0.net
>>64
マジかよ
トマトゴミじゃん
なんならいいんだ?

69 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 08:08:46.814 ID:pN1Yth4b0.net
>>60
不健康すぎるだろこれ

70 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 08:09:01.036 ID:uJcC4uLTa.net
ワイ納豆食えないんだが
代わりにナッツでもええか?

71 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 08:09:14.197 ID:cnNiKT0T0.net
調味料ってどの段階で混ぜるん?

72 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 08:09:45.556 ID:bLyBFiKJd.net
出てくんなよケンモメン

73 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 08:10:52.657 ID:gxVeayF50.net
ケンモメシ並に汚い

74 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 08:11:11.249 ID:Dm6pIKSN0.net
草の塊みたいなのとろろ昆布か?
濡らさないと見栄え悪い

75 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 08:11:53.966 ID:MrEnNYhA0.net
朝水だけの俺に謝れ

76 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 08:12:12.527 ID:pN1Yth4b0.net
>>70
ナッツは豆類じゃなくてナッツ類なんだ
まあナッツ類は網羅できてないしいいと思う

>>71
俺は最初にご飯と混ぜてる

77 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 08:13:09.904 ID:pN1Yth4b0.net
>>74
わかる
チン毛みたいで食欲失せる

>>75
ニート丼食って野菜を取り戻せ

78 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 08:14:06.208 ID:pN1Yth4b0.net
野菜じゃない野生

79 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 08:14:52.271 ID:hzYLaOs3a.net
餌って感じ

80 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 08:15:04.424 ID:Ey+o5Fap0.net
働け

81 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 08:15:17.626 ID:uJcC4uLTa.net
ここVIPだった

>>76
ありがとう試してみる

82 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 08:17:39.915 ID:l5EZmk9/0.net
ビルダー飯

83 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 08:18:02.046 ID:ICVVYx4bd.net
生卵ととろろ昆布がいい味だしてる

84 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 08:19:25.413 ID:p9oS6hMfa.net
サラダチキンと卵は値段高い

85 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 08:21:36.003 ID:15orKVa8M.net
納豆いらない

86 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 08:23:40.085 ID:dmEN0rWRa.net
サラダチキンをムネ肉で自作するだけで90円が30円になる

87 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 08:26:28.198 ID:QRs6rg9Rd.net
栄養士だけどこれ完璧だわ
あと牛乳飲めば最強

88 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 08:28:27.428 ID:pN1Yth4b0.net
>>84
値段高いが栄養価も高くね

89 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 08:28:39.092 ID:pN1Yth4b0.net
>>86
どうやって自作するんだ?

90 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 08:29:47.372 ID:p9oS6hMfa.net
もっと値段落とせって事だよ
卵20円胸肉30円くらいいけるっしょ

91 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 08:29:48.624 ID:2wDsJurTd.net
塩茹で

92 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 08:31:30.961 ID:pN1Yth4b0.net
>>87
本当か?
別の自称栄養士から野菜足りてないからビタミンも足りないって言われたぞ
なんか他に食べた方がいいものとかないか?

93 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 08:33:49.663 ID:dmEN0rWRa.net
キャベツだけじゃビタミン足りんね
ブロッコリーあればほぼ完璧、というかただのビルダー飯じゃん

94 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 08:34:16.337 ID:vPOQe7wi0.net
草喰ってろよ

95 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 08:35:46.747 ID:pN1Yth4b0.net
>>91
そりゃそうか
三日一で茹でるようにするわ

96 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 08:35:57.386 ID:Gayf5XWw0.net
家で紙皿かよ

97 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 08:36:38.500 ID:Eq5tEb9/F.net
すき家の混ぜのっけの方が百倍うまそう

98 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 08:36:50.833 ID:pN1Yth4b0.net
>>93
ビルダー飯知らんがブロッコリー食べるようにするわ
さんくす

99 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 08:37:28.677 ID:pN1Yth4b0.net
胸肉とブロッコリーを三日一で茹でて貯めるか

100 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 08:40:25.246 ID:pN1Yth4b0.net
とりあえずグリーンスムージーと牛乳を飲んだ
今日はこれで解決だな

101 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 08:40:46.429 ID:dmEN0rWRa.net
胸肉はジップロックに下味付けて炊飯器保温して2時間くらい打ち込んどけ
その方がしっとりしてうまい

102 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 08:41:08.738 ID:dmEN0rWRa.net
ぶちこんどけの間違い

103 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 08:43:13.058 ID:2wDsJurTd.net
茹でるとき沸騰させるなよ

104 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 08:47:56.763 ID:pN1Yth4b0.net
>>101
炊飯器ない…
買ったらそうするわ

105 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 08:47:59.352 ID:/GSVLb030.net
>>100
スムージーは吸収悪いからダメ

106 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 08:48:20.665 ID:pN1Yth4b0.net
>>103
栄養壊れるのか?
気をつけるわ

107 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 08:50:51.083 ID:pN1Yth4b0.net
>>105
マジ?
ドロッドロのやつなんだが

108 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 08:52:43.748 ID:YA9Bz7dwa.net
スムージーの中身なーに?

109 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 08:53:46.484 ID:OZ1uDk7N0.net
見た目はアレだけど、体には良さそう

110 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 08:57:36.244 ID:pN1Yth4b0.net
>>108
かごめの野菜生活だ
大量に入ってるからな…何を確かめたいんだ?
ケールは入ってる

111 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 08:59:06.547 ID:YA9Bz7dwa.net
かっこよく言うなよwww野菜生活な把握

112 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 09:06:01.851 ID:pN1Yth4b0.net
>>111
いや野菜生活にもスムージータイプと普通の野菜ジュースがあるんだ

113 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 09:08:43.640 ID:Vzl//9/F0.net
ニートとか引きこもりってなんで残飯みたいな食い物好んで食べたがるんだろう

114 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 09:09:28.053 ID:YA9Bz7dwa.net
そうなのか!あと改名してVIP丼にして

115 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 09:11:42.329 ID:sdvlnKfud.net
>>107
だから吸収する前に消化してしまう

116 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 09:19:24.778 ID:k04dxcot0.net
全部乗せるより小鉢にしたらそれなりの見た目になるだろうに

117 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 09:20:13.652 ID:ofRfDgTAd.net
残飯やな

118 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 09:21:48.202 ID:pN1Yth4b0.net
>>113
自分一人で食べる料理って手軽さとコスパ優先で見かけが蔑ろになるからじゃないか

>>114
だめだ
お前もニートになるんだよ

>>115
それでもだめなのか
ドロッドロにしてるのって栄養効率よくするためじゃないのか
足りないのか

119 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 09:22:11.264 ID:pN1Yth4b0.net
>>116
実はご飯分けて、ちょっとずつ入れることの方が多い

120 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 09:38:27.633 ID:FXlnqwZyp.net
こんな高級丼食えねえよ

121 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/10(木) 09:54:23.797 ID:QosExxEva.net
炭酸抜きコーラだろ

総レス数 121
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