糖質制限4年目女子だけど質問ある？？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:09:57.365 ID:PxqvxYGBM.net

仲間がいない

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:10:10.070 ID:Ot4+aR+Oa.net

なんさい？

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:10:35.342 ID:NtwNhK7/0.net

1日何グラムくらい糖質とってるの？

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:10:39.587 ID:21h0kQoza.net

めっちゃ痩せてそう

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:11:06.307 ID:PxqvxYGBM.net

>>2
にじゅうなんさいか

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:11:31.262 ID:Ot4+aR+Oa.net

>>5
あそぼー

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:12:22.944 ID:PxqvxYGBM.net

>>3
知らんけど50gいく日はほとんどないくらいかな？
5g以下とかでやってたときもある

>>4
体調崩して体重落ちた辛い

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:13:07.060 ID:PxqvxYGBM.net

>>6
ある程度若い女なら誰でもいい系男子？

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:14:17.784 ID:PxqvxYGBM.net

健康のためにやってるのに未だに健康になれないどころか今大分体調崩してる辛い

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:15:30.756 ID:21h0kQoza.net

適当にやっても筋肉落ちて栄養失調になるだけだぞ

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:15:41.969 ID:Ot4+aR+Oa.net

>>8
違うけど
太ってなさそうだから！

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:15:54.216 ID:PxqvxYGBM.net

>>10
どうすればいいの？

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:16:51.708 ID:PxqvxYGBM.net

>>11
糖質制限だけだとちょいぽちゃくらいまでしか落ちないよ

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:18:20.472 ID:PxqvxYGBM.net

痩せてたときにはじめて体重増えたのに最近また痩せてたときに戻っちゃった辛い

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:18:56.649 ID:PxqvxYGBM.net

>>10
詳しい人ではなかったの？

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:18:59.391 ID:21h0kQoza.net

>>12
筋トレしろ

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:19:49.637 ID:PxqvxYGBM.net

>>16
ちょこちょこはやってるけどどうしても続かない辛いけど頑張る…

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:20:14.191 ID:Ot4+aR+Oa.net

>>13
いーよ
遊ぼー

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:20:35.109 ID:PxqvxYGBM.net

>>18
ごめんなさい

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:21:26.416 ID:yiZutv1U0.net

もしエッチするとしたらどんなプレイ受けてみたい？

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:21:53.300 ID:PxqvxYGBM.net

>>20
ごめん

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:22:12.319 ID:PxqvxYGBM.net

糖質制限はまだマイナーなの？？

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:22:43.527 ID:NtwNhK7/0.net

少なめの体重から糖質制限はじめて太ったの？

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:22:50.033 ID:T9KyP9uPM.net

体に悪いから廃れた

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:23:34.000 ID:PxqvxYGBM.net

>>23
そうだよ

>>24
私は健康のためにやってるのに
なんで体に悪いの？

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:23:45.571 ID:21h0kQoza.net

>>22
色々研究された結果王道としては定着しなかった

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:24:28.391 ID:PxqvxYGBM.net

>>26
いろいろ研究って何？

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:24:43.487 ID:NtwNhK7/0.net

クソデブから初めて今は小デブにまで改善してるわ

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:25:24.066 ID:PxqvxYGBM.net

>>28
よかったじゃん！おめでとう！

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:26:07.182 ID:NtwNhK7/0.net

>>29
ありがと

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:26:33.767 ID:21h0kQoza.net

>>27
一般人の健康管理には向かない
短期でガッツリ絞るのには使えるけどある程度知識も必要

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:26:45.023 ID:Ot4+aR+Oa.net

>>19
なんでー？


体調悪くしてまで制限する意味あるの？

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:28:02.927 ID:yiZutv1U0.net

おしっこお漏らしさせられるプレイは興味あるかな？

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:29:11.097 ID:PxqvxYGBM.net

>>30
うん

>>31
なんで向かないの？一般人じゃない人の健康管理には向くの？
知識が必要なのは私も思うけど

>>32
今は体調崩してるけど糖質制限自体は間違ってるとは思わないから

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:29:22.823 ID:PxqvxYGBM.net

>>33
ない

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:30:23.089 ID:72phqxum0.net

頭脳労働だと厳しいんだろうな
糖分取らないと本当に脳が動かなくなる

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:31:16.956 ID:PxqvxYGBM.net

>>36
筋肉足りてないんじゃない？

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:31:32.692 ID:pHd2Lgkwd.net

ケトン体はかってる？

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:31:55.188 ID:PxqvxYGBM.net

>>38
はかってないよ
はかったほうがいいの？

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:32:51.742 ID:pHd2Lgkwd.net

>>39
いや続いてるなら問題ないけど
面白いように数字で結果出るからモチベーション保ちやすいよ

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:33:23.065 ID:21h0kQoza.net

>>34
普通の食事で健康を維持するのがイージーモードだとして
糖質制限で健康を維持するのはハードモードだから

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:33:34.700 ID:72phqxum0.net

>>37
いやどういう論理だよ

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:34:11.529 ID:PxqvxYGBM.net

>>40
ケトン体の数字についてはよく分からないや
気が向いたらはかってみる！

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:35:59.404 ID:PxqvxYGBM.net

>>41
理由は？？

>>42
筋肉不足だと糖新生がうまくいかず低血糖になるってみた

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:36:48.703 ID:21h0kQoza.net

最近変なニュースも出てるな
https://www.news-postseven.com/archives/20191106_1477134.html?DETAIL

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:36:55.939 ID:3zJ9jb7R0.net

身長体重は？

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:37:11.301 ID:TZXO9+lM0.net

糖質制限また始めるからおすすめのコンビニ食品教えてください
とりあえず2日で2kg落ちてる

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:38:14.403 ID:pHd2Lgkwd.net

>>43
ケトン体が多過ぎて血液が酸性に偏りすぎると危険だからその指標にもなるよ

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:38:33.644 ID:PxqvxYGBM.net

>>45
あっそうですかって感じ

>>46
内緒

>>47
コンビニほぼ行かないから分からない
金持ちかよ

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:39:17.571 ID:PxqvxYGBM.net

>>48
なんで危険なの？
ケトン体多いときは糖質食べたりしてるの？

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:40:04.631 ID:TZXO9+lM0.net

>>49
もしかして完全自炊型か

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:40:28.322 ID:72phqxum0.net

>>44
糖新生だけで脳働かせ続けるのもなかなか酷だと思うが

53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:41:41.313 ID:21h0kQoza.net

>>47
食事制限始めた直後って2キロくらい落ちるけど
水分と内臓に溜まった物が減っただけだから注意な
食事戻せば元に戻る

むしろ2キロくらい減って安定してから体重目標立てるのが正解

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:42:59.570 ID:PxqvxYGBM.net

>>51
味にあまりこだわりないから適当だけどね
たまには外でも食べるよ

>>52
なんで？？

55 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:43:15.881 ID:W8gNi6+m0.net

あまり面倒そうなので会いたくない

56 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:43:46.133 ID:PxqvxYGBM.net

>>55
面倒そうってなんで？

57 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:45:00.054 ID:pHd2Lgkwd.net

>>50
なんでかは忘れた
俺のときは偏りすぎないように調整してたよ
意外と一食ぐらいならドカ食いしてもケトーシス抜けないし
あとそんだけ続けてるならカーボサイクルにした方がいいかもよ

58 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:46:52.552 ID:PxqvxYGBM.net

>>57
ケトアシドーシスとかじゃないの？
あれケトン体のせいじゃないでしょ
カーボサイクルって？

59 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:47:31.775 ID:72phqxum0.net

>>54
あんまり糖新生自体変換効率がよろしくないし
赤血球にも影響あるみたいだしで常時働かせておくようなシステムじゃない感じがある

60 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:47:52.413 ID:PxqvxYGBM.net

糖質制限してもしなくても不健康
難しい…

61 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:48:55.549 ID:W8gNi6+m0.net

んー意識せずバクバク食べてるバカのが俺は好き

62 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:48:56.178 ID:Nn4E16Uy0.net

俺も50でやってたな今は150目安で血糖値を急上昇しないように食事するようにしてる

63 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:51:11.237 ID:PxqvxYGBM.net

>>59
変換効率がよろしくないとなんか問題あるの？
赤血球に影響って？
糖質食べるたびにインスリンで血糖値下げる方がよっぽど負担になってそうだけど

>>61
そうか

>>62
50とか150って何の数字？

64 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:51:42.744 ID:2he4JbY60.net

糖質制限もやりすぎは良くない
というか急激に取らなきゃいいだけなんだよね

65 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:52:08.293 ID:PxqvxYGBM.net

>>64
なんでやりすぎはよくないの？

66 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:53:06.708 ID:PxqvxYGBM.net

あと5kgは欲しい辛い

67 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:53:30.343 ID:Xq5/3W3V0.net

ケトン体って筋肉分解した残りだと思っとけ

68 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:53:51.316 ID:21h0kQoza.net

少しは想像力働かせろよ

69 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:54:01.462 ID:YVTxxZch0.net

ガクトは20年間米を食べてないらしい

70 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:54:08.810 ID:PxqvxYGBM.net

>>67
タンパク質食べればまた筋肉増えるし問題なし

71 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:54:43.591 ID:PxqvxYGBM.net

>>68
想像力って？？

>>69
でも糖質制限とかではないんでしょ

72 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:54:43.795 ID:bRCh8lPe0.net

体重増やしたい人も糖質制限すんの？

73 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:54:53.936 ID:hTe/Y4zz0.net

糖尿病以外の人がやると血管ボロくなるっていうエビデンスあるぞなんて

74 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:56:01.403 ID:PxqvxYGBM.net

>>72
そうだよ増えたよまた減っちゃったけど
糖質制限は体にいいから適正体重になるよ

75 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:56:06.939 ID:Uin48hexa.net

5gってどうやるの？

76 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:56:30.048 ID:PxqvxYGBM.net

>>73
へー

77 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:57:06.607 ID:PxqvxYGBM.net

>>75
卵と肉と塩だけなら5gいかないでしょ

78 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:58:46.394 ID:Uin48hexa.net

>>77
そりゃまあゆでるだけとかなら
野菜は？

79 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 21:58:54.475 ID:72phqxum0.net

>>63
随分こだわるねぇ 長くやってるから意固地になってない？
単純にエネルギー単価が悪いよねって話 フルで脳を使うとパフォーマンスが上がらないのよ
赤血球については俺も細かいことは知らん。ちょっと前に耳にしただけだから。すまん。

80 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 22:00:38.173 ID:bRCh8lPe0.net

>>74
糖質50gぐらいで脂質とタンパク質はどれぐらいとってるの？

81 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 22:01:33.224 ID:PxqvxYGBM.net

>>78
野菜は食べてなかった

>>79
糖分よりケトン体の方が効率いいって見たけど

82 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 22:02:03.367 ID:YVTxxZch0.net

>>71
ガクトは糖質制限してると思う
パンを4年ぶりに食べて涙が出たとか言ってたし
ガクトみたいな体になりたい

83 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 22:02:58.841 ID:PxqvxYGBM.net

>>80
いろいろだから難しい
脂質とりすぎたせいか膵炎なって辛い

84 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 22:04:13.777 ID:PxqvxYGBM.net

>>82
そうなの？
今は知らんけど20年糖質制限してたわけではないよね？
私はちょこちょこパンもご飯も食べてるしほんとすごいと思う
頑張って！！

85 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 22:04:49.297 ID:k9nNfOjLd.net

よくそんなことやってるな
普通に筋トレしてダイエットしたほうが楽だろ

86 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 22:06:05.085 ID:PxqvxYGBM.net

>>85
はじめからダイエットのためじゃなくて健康のため

87 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 22:06:37.848 ID:KkdXkfS+d.net

腹筋うｐ！

88 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 22:06:46.899 ID:72phqxum0.net

>>81
本当？
もうこれ以上突っ込むのやめとくわ眠いし
まぁ腎臓に影響でない程度に頑張ってね

89 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 22:06:49.512 ID:k9nNfOjLd.net

健康のためでも筋トレして減量したほうが良いとおもう

90 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 22:08:01.333 ID:W8gNi6+m0.net

運動とかする気になるの？それ大体

91 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 22:08:11.645 ID:CggmL3v9p.net

俺の彼女も糖質制限しててだんだん体臭キツくなってきたんだけどなんとかならない？
本人は全く気づいてないみたい

92 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 22:08:24.659 ID:bRCh8lPe0.net

>>83
糖質制限して脂質とりすぎて病気になるって本末転倒では

93 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 22:08:45.778 ID:PxqvxYGBM.net

>>87
無理

>>88
うん分かったありがとうおやすみ

>>89
私は糖質制限やる前体重の少なさに悩んでたからね
ダイエットだけじゃないよ

94 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 22:10:54.017 ID:PxqvxYGBM.net

>>90
ごめん何言ってるのかよく分からないんだけど

>>91
ケトン臭だと思うけど半年くらいでおさまるって見たけど私は何年もおさまらなかった
でもずっと続けてればそのうちおさまるんじゃない？
それか糖質食べるか

95 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 22:11:39.234 ID:PxqvxYGBM.net

>>92
だよね
健康になるの難しい

96 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 22:12:43.686 ID:PxqvxYGBM.net

プロテインよりEAAの方がいいって見たけどEAA飲み始めたあたりから慢性的に吐き気する
既に分解されたEAAの方が負担かからなさそうなのになんでだろう？もしかして人工甘味料のせい？

97 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 22:13:54.291 ID:PxqvxYGBM.net

健康になれるかどうかは今の時代だと知識が一番大事だと思う
はやく元気になりたい

98 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 22:19:21.596 ID:W8gNi6+m0.net

知らねえよデブ運動もしねーで痩せようとしてんのかよだからデブなんじゃねーの

99 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 22:19:45.977 ID:W8gNi6+m0.net

おめー部活とかしてたのかしてなさそう

100 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 22:22:11.087 ID:PxqvxYGBM.net

>>98
私のこと？
私は糖質制限する前は体重少なくて悩んでたよ
糖質制限はダイエットだけじゃない

101 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 22:22:37.421 ID:PxqvxYGBM.net

仲間いないみんなキチガイ扱いしてくる
体調崩すとそんなことしてるからって言われる
健康になりたいから頑張ってるだけなのに
私が正しいかどうかは自分でも分からないけど普通の食事の方がいい理由を私が納得できるように言ってくれる人もいないから心配してくれてるし申し訳ないけど普通の食事に戻すわけにもいかない
人より健康に気をつけてるから体調不良がバレたくないプライドもある
一人で悩んで苦しんで辛い

102 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 22:23:54.913 ID:kPamvJ7Zp.net

カショオだから糖質制限できるのうらやましい

103 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 22:24:43.768 ID:PxqvxYGBM.net

>>102
過食嘔吐？
胸肉過食しなよ

104 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 22:28:42.422 ID:PxqvxYGBM.net

でも3年前くらいにたてたときよりは理解ある感じだね
まだマイナーかな？

105 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 22:30:06.582 ID:PxqvxYGBM.net

元気になりたいだけなのに辛い

106 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 22:31:50.472 ID:PxqvxYGBM.net

一人で辛い寂しい

107 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 22:34:07.452 ID:W8gNi6+m0.net

仲間がいないのはまともだから離れていってんじゃねーのか　性格があんまりよくなさそう

108 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 22:35:51.266 ID:PxqvxYGBM.net

>>107
まともだから離れていくって何？
まともな人は離れてくってこと？？
性格よくないってどんな感じ？

109 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 22:37:58.948 ID:PxqvxYGBM.net

私って性格悪いの？

110 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 22:40:37.504 ID:PxqvxYGBM.net

医者に卵食べるなって言われるし不安になる辛いよ

111 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 22:44:17.923 ID:ieZrg0WXp.net

自分のやり方考え方人に押し付けて、否定されたら脊髄反射で噛み付いてたらそりゃ人も離れてくわ
黙って勝手にやってればいいのに

112 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 22:50:29.162 ID:PxqvxYGBM.net

>>111
別に押し付けてないし違うと思ったら反論くらいするでしょ
何が言いたいのかわからん

113 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 22:54:16.464 ID:w+4bmev+0.net

なんかメリットあるの？

114 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 22:56:03.867 ID:PxqvxYGBM.net

>>113
健康になれると思ってるからやってる

115 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 22:56:21.576 ID:ieZrg0WXp.net

>>112
自覚ないのヤバイな
体の健康目指す前に真っ当な人間になる努力でもしたら？

116 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 22:57:19.690 ID:yHnq76zB0.net

おばあちゃんみたいな顔してそう

117 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 22:58:04.141 ID:PxqvxYGBM.net

>>115
どこが問題あった？？

>>116
なんでだよ

118 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 23:00:15.952 ID:PxqvxYGBM.net

>>115
あと体の健康は精神にも繋がるから不健康な状態で真っ当な人間になるのは困難だよ
体の健康が先でしょ
なんで体の健康より真っ当な人間になる努力を先にした方がいいと思う理由は？

119 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 23:00:41.126 ID:PxqvxYGBM.net

>>118
なんではいらなかった

120 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 23:02:06.898 ID:GDIms+7a0.net

性悪ババアに生きる価値なし
健康も必要ない

121 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 23:03:54.783 ID:PxqvxYGBM.net

>>120
どこが性悪？

122 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 23:05:34.648 ID:w+4bmev+0.net

そんなにメンタルやられて健康とは言えないんじゃ

123 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 23:07:41.003 ID:PxqvxYGBM.net

>>122
今健康だとは言ってないよ

124 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 23:08:00.666 ID:SgM0myf90.net

健康のみなら普通に食って運動が一番だろ

125 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 23:08:13.225 ID:GDIms+7a0.net

>>121
自分の書き込み読めないのか？
頭大丈夫？

126 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 23:11:33.651 ID:k9nNfOjLd.net

１日5食食べてウエイトトレーニングするのが最強
絶対に糖質制限はやめたほうがいい

127 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 23:11:55.271 ID:J4kNn6zAa.net

アホだろ
食物繊維とか足りてなさそう
主食を肉野菜にして副菜として炭水化物とれば良いんだよ

バランスを変えるのが正解なのに炭水化物ゼロにするアホが体調壊してる

128 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 23:13:14.821 ID:PxqvxYGBM.net

>>124
普通の食事は糖質食べすぎタンパク質もビタミンも足りてない

>>125
読んでも分からないから教えて？

>>126
理由は？

129 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 23:13:17.197 ID:J4kNn6zAa.net

情報をアップデートしない奴って何やってもダメだと思う

130 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 23:14:07.924 ID:PxqvxYGBM.net

>>127
そんなに食物繊維食べたければサブリでいいでしょ
ゼロにしたらなんでダメなの？

131 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 23:14:31.597 ID:PxqvxYGBM.net

>>129
そうだね

132 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 23:16:13.962 ID:k9nNfOjLd.net

理由は糖質制限は異常な行為だから
三大栄養素って言うだろ

133 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 23:16:53.075 ID:J4kNn6zAa.net

サプリ類は発ガン性が高いというレポートが最近多い
糖質と食物繊維のある炭水化物は効率的だから
動物性たんぱく質過剰摂取による弊害はアメリカで問題になってる

134 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 23:19:19.810 ID:J4kNn6zAa.net

人工甘味料は人によって腸内細菌を荒らす
全く荒れない人もいる
とらないにこしたことはない

135 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 23:20:59.089 ID:SgM0myf90.net

>>128
長生きジジババの99.9999％は糖質制限なんかしてないよ？

136 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 23:21:42.687 ID:sQQm5/z00.net

レオタード着たことはないですよね

137 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 23:22:01.629 ID:0NEP92XDa.net

ケトン回路を回せ
それまでは辛抱だ

138 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 23:23:11.393 ID:J4kNn6zAa.net

何食ってるのか知らないけど肉の食いすぎは動脈硬化を促進させる
身体に良い食い物なんか限られてる
生野菜、魚、ナッツ類
チョコレート、ワインはちょっとだけ身体に良い

139 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 23:23:15.324 ID:PxqvxYGBM.net

>>132
異常だから間違い？？
馬鹿言わないで

>>133
効率的って？
どんな弊害？

>>134
人工甘味料とらなくても糖質制限はできるし
そんなこと言ったら砂糖だってとらないに越したことはないでしょ

140 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 23:24:50.582 ID:J4kNn6zAa.net

糖質が足りなければ筋肉は増えません
残念でした
足りないエネルギーは筋肉を分解します

141 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 23:25:09.331 ID:J4kNn6zAa.net

何をもって糖質を悪と決めてるのかw

142 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお荘翌閧ｵます：2019/11/08(金) 23:25:16.917 ID:k9nNfOjLd.net

糖質制限してる人って体ぶっ壊さないとわからない
なんか頑固な人ばっかりなんだよな

143 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 23:28:15.390 ID:PxqvxYGBM.net

>>135
糖質制限してる人の人数自体が少なすぎて全く参考にならない

>>136
レオタード分からん

>>137
いつまで辛抱すればいいの？

>>138
動脈硬化とかビタミンEとっとけばいいでしょ
今の野菜とかロクに栄養ないじゃん
魚は水銀ヤバいでしょ

>>140
タンパク質たくさんとればまた筋肉できるから問題ない

144 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 23:29:36.901 ID:PxqvxYGBM.net

>>141
糖尿病や肥満多すぎ
糖質とりすぎでしょ

>>142
体壊してるけど分かんないw

145 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 23:30:48.651 ID:J4kNn6zAa.net

>>143
たんぱく質とればそれだけで筋肉出来ると？
アホなのかな

こういうアホは自分に都合の悪い記事は絶対に読まない

https://toyokeizai.net/articles/-/296830?display=b
こういうのとかね
新興宗教レベルの盲目

146 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 23:31:58.238 ID:J4kNn6zAa.net

>>144
糖尿病の原因が糖の過剰摂取だと？
肥満の原因が糖の過剰摂取だと？
w

147 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 23:32:41.095 ID:k9nNfOjLd.net

TVで見ただけだからなんとも言えないけど糖質制限でおかしくなった人の特集見たことあるけど探して見たほうがいいよ
糖質制限なんて一時的にやるもので継続するもんじゃないよ

148 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 23:37:11.001 ID:J4kNn6zAa.net

悦に入りたいだけの間抜け
さっさと早死にすればいい
俺関係ないし

149 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 23:37:35.608 ID:W8gNi6+m0.net

おいニンジンだけ食ってれば自動的に痩せるぞ極貧とかな　わかりましたか

150 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 23:38:45.954 ID:PxqvxYGBM.net

>>145
だってそんなんいちいち見てたらキリないじゃん
お前はいったいいくつの論文見てるんだよ

>>146
違うの？

>>147
なんて検索すればいい？

151 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 23:40:19.638 ID:k9nNfOjLd.net

わかんない
リアルタイムでtvで見てたから

152 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 23:40:51.358 ID:PxqvxYGBM.net

>>148
なんで私の反論無視してんの？
私のことアホって言ってるくらいだし私の言ってることくらい簡単に反論できるでしょ

>>149
だからダイエット目的じゃないから

153 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 23:41:15.026 ID:PxqvxYGBM.net

>>151
そんなん言われても困る

154 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 23:41:19.180 ID:W8gNi6+m0.net

な　ムダだろ

155 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 23:41:26.107 ID:ntGW5peb0.net

ほるほるるるるほるほるほるるるるるる

156 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 23:41:39.773 ID:PxqvxYGBM.net

>>154
何が？

157 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 23:41:53.289 ID:PxqvxYGBM.net

>>155
何それ？

158 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 23:42:12.599 ID:GDIms+7a0.net

糖質か？糖質制限だけに

159 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 23:42:21.906 ID:J4kNn6zAa.net

反論？？？
反論？
反論？
たんぱく質とれば筋肉ができる
↑
これ反論だったのw

160 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 23:43:00.509 ID:PxqvxYGBM.net

>>158
糖質はナイアシン足りてないらしいね

161 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 23:43:22.319 ID:L6DCbPxG0.net

糖質は過剰摂取したら糖尿病のリスク上がるし
太りやすくもなるけど

だからといって、糖質を全くとらないっていうのもただのバカ
糖質、脂質ってエネルギー源だぞ
車で言ったらガソリンみたいなもの

糖質を全くとらなかったら脳が常にエネルギー不足でどんどん萎縮していってボケていく
栄養を体全体に送るエネルギーも枯渇するから
肌はシワができて垂れるし、頭も薄くなってハゲる
エネルギー不足でカルシウムも送られないから骨粗鬆症にもなる
実際、糖質抜きダイエットしてる女は薄毛の奴、老け顔の奴、骨弱い奴が多い

エネルギーはとりすぎもダメだけど、とらなさすぎもダメってこと
エネルギー源を全くとらなくなって、エネルギー不足になるのはただのアホ

162 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 23:44:26.798 ID:PxqvxYGBM.net

>>159
結構レスしたんだけど
糖新生で糖なんて作れるじゃん
食べ物でとらないといけないのはなんで？

163 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 23:45:11.396 ID:PxqvxYGBM.net

>>161
糖新生って知らない？

164 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 23:48:14.812 ID:J4kNn6zAa.net

魚は水銀が
ビタミンE取れば動脈硬化にならない
最近の野菜には栄養がない

www

165 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 23:48:57.596 ID:k9nNfOjLd.net

ググってみたら糖質制限　危険ってでてきたわ
糖質制限影響とか調べたことある？

166 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 23:49:02.289 ID:J4kNn6zAa.net

勝手に不健康なままでいろよバーカ

167 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 23:49:18.608 ID:J4kNn6zAa.net

>>165
無理だよ
新興宗教だから

168 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 23:53:15.778 ID:PxqvxYGBM.net

>>164
笑ってないで具体的に言ってよ
なんだかんだ全部無視してるよね？

>>165
出てきたって何が？
糖質制限　危険って検索候補？

169 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 23:54:34.270 ID:k9nNfOjLd.net

うん候補で
なんか俺が見た特集のやつは脳に影響がでたような内容だった気がする

170 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 23:55:40.011 ID:KgI4QWVDp.net

キミの言ってることよくわかんないからエビデンスください！(´⊙ω⊙`)

171 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 23:57:18.027 ID:PxqvxYGBM.net

>>169
糖質制限やってる人ですら
糖質制限　危険
くらい検索したことあるでしょ
極端な食事法なんだからそりゃみんな調べるよ

172 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/08(金) 23:57:41.379 ID:PxqvxYGBM.net

>>170
探してくれば

173 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/09(土) 00:01:49.424 ID:755Z2vs2d.net

>>171
わかってるなら
そろそろやめたら？
引き際がわからなくなってるんでしょ
一緒に丸亀製麺食いにいってやるよ

174 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/09(土) 00:02:55.993 ID:QwJ76eyop.net

>>172
なんでひとには執拗に説明をもとめるのにあなたはしてくれないんですか(´･_･`)

175 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/09(土) 00:04:44.846 ID:YxGg47rWM.net

>>173
分かってるって何を？？

>>174
なんでしなきゃならないの？

176 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/09(土) 00:05:57.684 ID:755Z2vs2d.net

極端な食事ってことを
なんで普通に戻らないの？理由はあるの？

177 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/09(土) 00:06:44.179 ID:YxGg47rWM.net

>>176
糖質制限した方が体にいいと思ってるから　
極端だけじゃやめる理由にはならない

178 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/09(土) 00:07:29.050 ID:3jOZiFXZ0.net

何歳？

179 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/09(土) 00:08:27.832 ID:755Z2vs2d.net

>>177
なんで体に良いのに
体壊してるの？

180 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/09(土) 00:09:38.717 ID:+zXY/1Hva.net

>>179
思ってるだけだから

181 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/09(土) 00:09:47.516 ID:YxGg47rWM.net

>>178
にじゅうなんさいか！

>>179
糖質制限しただけで健康になれるほど甘くない

182 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/09(土) 00:10:44.070 ID:+zXY/1Hva.net

糖質制限してるアタシ素敵でしょ〜アピールしたいだけだから

183 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/09(土) 00:11:30.937 ID:755Z2vs2d.net

確かにそう感じてきた

184 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/09(土) 00:11:33.749 ID:YxGg47rWM.net

>>182
そんな理由でこんなことやってられないわ

185 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/09(土) 00:12:22.526 ID:V8SK6L/w0.net

標準体重からは落ちないよ

186 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/09(土) 00:13:20.797 ID:+zXY/1Hva.net

リスカと殆ど同じだね
アタシは〜アタシは〜

187 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/09(土) 00:15:49.069 ID:YxGg47rWM.net

死にたい