酒に逃げない方法教えてよ

以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします

どのくらいの頻度かわからんが、俺は休肝月2日くらいのペースで飲んでた。特にこの5年くらいはビール1ℓ、ウイスキーを350ml毎日みたいな感じで。
明らかに体調が悪くなり、なにをしててもだるくて億劫、不安感や焦燥感みたいなのもずっと続いてて、胃腸の調子も酷かった。もちろん体重も20キロくらい増えた。

そこからある日突然やめようと思って飲んでない。
酒で人生をつまらなくしていることに気づいた。

なにが言いたいかって、つまりとことんやってみたらいいのでは？そうじゃないとわからないと思うよ。