俺「糖質制限最高ｗｗｗ痩せてきたわｗｗｗ」 敵「うわ出た糖質制限ガイジ、さっさと死ねよ」

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:29:56.711 ID:R+O6zCrCd.net

糖質制限ってワード見ただけでキレ始めるやついるよな

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:30:19.306 ID:v2WNpvnip.net

糖質制限ほどバカなことないからそらきれるだろ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:30:37.447 ID:7N2InNab0.net

馬鹿みたらイラつくしそれじゃね

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:30:46.453 ID:R+O6zCrCd.net

>>2
理由は？

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:31:01.198 ID:y/YgTwdc0.net

糖質制限をするとタンパク質から作られた室の悪いとうがのうにまわってよくないでしょおおおおおおおお

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:31:04.125 ID:R+O6zCrCd.net

>>3
糖質制限がバカである理由は？

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:31:15.046 ID:HJc94+6Jd.net

糖質制限というか白飯食わない父ちゃんめっちゃ痩せてるから意味あるんだろうなって思う

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:31:47.880 ID:R+O6zCrCd.net

>>5
ケトン体が有害である根拠なし

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:32:02.075 ID:v2WNpvnip.net

>>4
一生死ぬまで糖質制限するならどうぞって言うけど、死ぬまで糖質制限したいか？
結局それやめたら今まで以上に太るんだぜ
そんな人生で楽しいか？

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:32:08.975 ID:sKa1sajJ0.net

糖質制限すると睡眠の質が上がるって聞いたけどどうなん

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:32:09.720 ID:Q0lsj/dr0.net

「好きなラーメンなに？俺ミソラーメン」
「俺しょうゆ」
「塩だな」
>>1「糖質制限最高ｗｗｗ痩せてきたわｗｗｗ」
「うわ出た糖質制限ガイジ、さっさと死ねよ」

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:32:10.610 ID:R+O6zCrCd.net

>>7
マジで痩せるからおすすめ！

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:32:41.186 ID:TreusMQ60.net

悪く言うのは糖質制限をダイエットかなんかだと勘違いした頭の悪い馬鹿だけだろ
俺は普通に脂肪肝で医者から糖質制限くらってる

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:32:46.782 ID:R+O6zCrCd.net

>>9
暴飲暴食するから太るだけだが
あと死ぬまではやらない

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:33:00.043 ID:P6ywFSJE0.net

自分でやってる分には勝手にすりゃいいけどそうやって布教するからだろ

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:33:03.565 ID:SGPZdE8c0.net

健康とかダイエットの分野は情報が錯綜しすぎてて混乱するわ
結局摂取カロリーより消費カロリーを増やせば痩せるっていうシンプルな話だと思うんだが

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:33:12.908 ID:CxduStOyd.net

糖質制限すると糖質枠から結局あまり制限できてない

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:34:09.256 ID:Xa2FsFeSa.net

糖質制限してない奴や他の減量方法をわざわざ首突っ込んで馬鹿にしたり叩きに来るからだろうな

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:34:10.025 ID:1wbUxiJkd.net

糖質制限と糖質ありで同じカロリー摂取してダイエットしたときにそこまで減量に差がないって研究最近出てたな

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:34:11.274 ID:Q1AxL9go0.net

文句はBMIガイジに家

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:34:15.017 ID:v2WNpvnip.net

>>14
死ぬまでやらないよな
なら糖質制限なんてアホらしい
暴飲暴食するならそれをやめればいい
それは糖質制限とは言わない

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:34:22.567 ID:8hlsvZhkM.net

馬鹿ってなんで加減を知らないんだ？制限って言ってるんだから、必要な分は取って余分な分を制限するに決まってんじゃん
>>5みたいな馬鹿のことね

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:34:28.121 ID:puyzEX/ud.net

塾の生徒に糖質制限させたら成績上がったとかいう私的データはある

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:34:34.682 ID:R+O6zCrCd.net

>>13
俺と同じじゃん
俺も肝臓終わってるぜ

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:34:41.526 ID:SGPZdE8c0.net

糖質はカロリーが多いから、糖質制限すると摂取カロリーが減って痩せるっていう話じゃないの？

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:34:46.531 ID:RPKZagRP0.net

デブの言い訳は見苦しい
「糖質制限とかリバウンドする」←リバウンドするほど痩せたこともないくせに
「健康的に痩せなきゃ危険」←デブそのものが危険

こんなのばっかり
下手すりゃ食いながら言い訳してるｗ

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:34:46.796 ID:/PXNpu2w0.net

消費カロリーより摂取カロリーのほうが多いけど全く太る気配ないな
多分人によってカロリーの吸収率違うんだろうな

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:34:51.096 ID:dKMMI1AO0.net

>>1
というか馬鹿だから
人類社会における食糧供給問題を考える時に米・小麦と言った穀物を排除した場合、現世界人口の維持は不可能になる
炭水化物摂取を否定するなら代替食糧についても言及しろアホ

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:35:17.476 ID:T32lByxtr.net

短期間ならいいが
1年以上やるなら害しかないから気をつけろよ

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:35:18.628 ID:8hlsvZhkM.net

>>28
こういう馬鹿のことよ

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:35:20.757 ID:v2WNpvnip.net

>>26
そもそも糖質制限よりデブの方が安全というか健康的なんだよな

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:35:56.052 ID:dKMMI1AO0.net

理解出来るかな？　
全世界数十億人への食糧供給維持について

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:36:03.459 ID:fa36VcTK0.net

まあ一日に2膳くらいのごはんと野菜たっぷりとって揚げ物控えて一日のカロリー1200kcalくらいにすれば一月に2kgくらいは痩せてくよ

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:36:05.255 ID:RPKZagRP0.net

糖質制限どころかまず食うのやめろってレベルなんだよデブは

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:36:14.913 ID:dKMMI1AO0.net

>>30
真正の馬鹿

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:36:16.694 ID:rp1Y015b0.net

ツルンって剝けるよ！！これは使える！
https://i.imgur.com/pcK2hns.jpg
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https://i.imgur.com/lUVOCq9.jpg

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:36:42.015 ID:R+O6zCrCd.net

やってる人何gでやってる？
俺は50以下

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:36:42.634 ID:0TN9RTgE0.net

糖質制限って言われてもご飯食べたいから無理だわ

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:36:45.684 ID:CbmHPM6y0.net

ガイジというより普通にカロリー制限すればいいのに何でそんな大変な手段を取ってるのかが謎

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:36:46.091 ID:UNLBtVm7p.net

糖質制限した食事Aと糖質制限無しの食事Bを
同じカロリー数にして数ヶ月食べ続けるっていう実験したら
体重の増減にABどちらも変化なかったらしいぞ

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:36:49.754 ID:RPKZagRP0.net

>>31
デブが安全なわけねえだろ

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:36:51.689 ID:v2WNpvnip.net

>>36
そんなのなくてもつるんって向けるよ

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:37:05.947 ID:SGPZdE8c0.net

>>31
えっ？デブは不健康じゃないの？
なんかそういうデータとかあるんですか？

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:37:10.509 ID:v2WNpvnip.net

>>41
そらな
ただ無理に糖質制限してるやつよりはマシ

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:37:16.477 ID:R+O6zCrCd.net

ちなみに糖質制限しないといずれ死ぬ言われた

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:37:17.639 ID:v2WNpvnip.net

>>43
あるけど

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:37:40.271 ID:TreusMQ60.net

>>28
否定と日本人の明らかな糖質の過剰摂取を控えるのほ全く違うぞアスペ
お前みたいなアスペは全部0か100で考える
ついでに言えば炭水化物は糖質と食物繊維を総合した栄養素であって糖質制限は炭水化物を制限しているわけではなく食物繊維はガンガンとるんだが

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:37:55.092 ID:WO3sPkaqM.net

怪獣大戦争やめろ

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:38:03.274 ID:2UwFziEKd.net

>>45
糖尿か？

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:38:04.394 ID:SGPZdE8c0.net

結局カロリーでしょ
ただ、大食いチャンピオンみたいな人は例外なんだろうけど

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:38:04.618 ID:y/YgTwdc0.net

>>22
は？それならそう書いとけや童貞

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:38:20.364 ID:RPKZagRP0.net

まずデブは食ってる量が多いんだわ
その自覚がない
食ってないよとか平気で嘘つく

53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:38:51.602 ID:SGPZdE8c0.net

>>46
データ出して

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:39:02.179 ID:fa36VcTK0.net

>>45
糖質つーよりかは
ごはん二郎系ラーメン粉物麺類食いたいだけどっかどかくって＋塩分も沢山きにせずとりまくったらしぬってことじゃね？

55 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:39:09.977 ID:0TN9RTgE0.net

食えないくらいなら痩せないことを選択するわ

56 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:39:28.126 ID:8hlsvZhkM.net

>>51
制限のいみからおしえてあげないとわからないの？
たにんのおれが？かんじつかわないほうがいいかな？

57 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:40:04.333 ID:v2WNpvnip.net

>>53
はあ？
新聞だってお金取ります
ニュースだって視聴率でお金もらってます
情報は金です
お前が見せてって言って簡単に提示すると思うなよ
自分で調べろ

58 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:40:08.967 ID:R+O6zCrCd.net

>>49
糖尿と同じ状態だけど糖尿病にはなってない
肝臓がバグっててインスリンで無理矢理血糖値下げてる状態
普通の人なら糖尿病になってるらしい

59 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:40:35.756 ID:oI3CNU8bp.net

ダイエットって摂取カロリーより消費カロリー多くするだけなのにバナナとか納豆とか食えば痩せると思ってるアホ多いよな

60 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:40:58.164 ID:nMAoqHVz0.net

「欲しくなる」中毒に振り回される人間は意思を持たないし考えない
思考に生産性もなく寿命だけを引き伸ばされた繁栄が
人類と糖質の関わりだよ

61 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:40:59.224 ID:R+O6zCrCd.net

>>54
インスリン量やばいからいずれ肝臓が終わって死ぬって意味
人の二倍スピードで動いてるらしい

62 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:41:35.894 ID:fa36VcTK0.net

>>61
それもう難病とかの領域じゃね？

63 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:41:48.343 ID:SGPZdE8c0.net

>>32
人類全体がどうのこうのはいいんだよ
そんなこというなら先進国の食料廃棄物をなくすのが先決だろ

64 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:41:54.784 ID:RPKZagRP0.net

>>44
「デブの時点で食ってる量が多いんだから量を減らせ」

デブ「無理」

「じゃあせめて糖質を抑えろ。糖尿病になるぞ」

デブ「それぐらいなら・・・でも糖質制限は不健康だってさ。運動もするから糖質カロリーゼロになるよね」

「死ね」

ざっとこんな風

65 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:42:11.924 ID:mLogX5AKr.net

>>59
バナナとかは比較的低カロリーだけど腹持ちいいから結果的に摂取カロリー減るってだけだものね

66 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:42:29.934 ID:R+O6zCrCd.net

>>62
ある意味難病かもな
糖質制限でしか治らんそうだ

67 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:42:41.897 ID:SGPZdE8c0.net

>>57
なんだこいつ・・・

68 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:42:54.417 ID:pIztmspF0.net

結局ご飯とかパン食べなきゃいいんでしょ？

69 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:43:18.346 ID:v2WNpvnip.net

>>67
こっちのセリフだわ

70 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:43:50.468 ID:SGPZdE8c0.net

>>69
えええ・・・

71 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:44:04.036 ID:RPKZagRP0.net

>>50
そう。でもデブは食うのをやめられないから、それなら糖質を控えさせるのが最も効率的
だがそうやってデブを甘やかせたところで、デブはデブのまま

72 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:44:17.270 ID:z77KyVUYM.net

運動したら即痩せる

73 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:44:43.637 ID:R+O6zCrCd.net

レスバトル始まっててクソワロタ
糖質制限しろよ怒りが消えるぞ
何故ならインスリン量が減って相対的にアドレナリン量も減るからな

74 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:44:59.966 ID:LeukshbUM.net

マウスは脳を使わないから痩せるけど
ヒトは脳を使う時に糖が必要になるんだ
その必要な糖を摂取しないという事は頭を使わない事につながるんだよ


あっ…ごめんなさい

そもそも脳を使えない方でしたね
それは痩せて健康的でしょう

75 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:45:18.667 ID:R+O6zCrCd.net

もちろん運動もしてる
糖質制限+運動これ最強よ
ライザップ方式だな

76 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:45:24.581 ID:RPKZagRP0.net

>>59
単純な足し算引き算の話なんだけど、デブは食いたいという欲望が最優先だからなあ

77 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:45:29.135 ID:SGPZdE8c0.net

>>72
痩せるには運動より食事制限でしょ
よっぽど運動しないと大してカロリー消費しない

78 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:45:35.113 ID:3UMq5557d.net

モノホンのビンボー人には厳しい面もあるはあるし
素人が極端なやり方始める馬鹿が後を絶たないから
確かに広めるのは辞めた方がいいよ

79 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:46:14.458 ID:RPKZagRP0.net

>>68
ラーメンもカレーも

80 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:46:18.107 ID:SGPZdE8c0.net

>>73
じゃあ糖質制限マンに糖質制限否定したらブチ切れるのはなんでや？

81 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:46:49.577 ID:R+O6zCrCd.net

>>78
ちゃんとした病院で治療したとき治療費だけで月１０万かかってワロタわ
そのかわりあらゆる精神症状が消えたけどな
おかげで就職もできた

82 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:47:06.522 ID:HJc94+6Jd.net

>>74
お前糖質制限を糖質ゼロにすることだと思ってね？w

83 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:47:34.242 ID:Xa2FsFeSa.net

>>1
何故肝臓おかしくなったんだ？
体質？生活習慣？

84 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:47:35.041 ID:RPKZagRP0.net

>>72
「ガチれば東大余裕」みてーなこと素で言うなｗ
運動で減らせるカロリーを計算したらほんとそんな寝言出んぞデブ

85 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:47:56.702 ID:R+O6zCrCd.net

>>80
ブチギレマンが中途半端な糖質制限しかしてないんじゃね？
50g〜100gでやらんと根本的な解決にはならなさそう
というかダイエットのみの理由でやるのはアホ

86 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:48:21.102 ID:MtMzS2Mk0.net

リバウンド厨もウザい

87 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:48:21.402 ID:SGPZdE8c0.net

>>78
たしかになあ
貧乏人御用達の100均にいくと、カロリー満載の菓子パンやお菓子がドア前にあるからなあ

88 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:48:47.799 ID:ZmBFq+7m0.net

俺糖質制限ダイエットで27キロ痩せたからオススメしてる

89 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:49:06.465 ID:R+O6zCrCd.net

>>83
高校時代から野菜食わずに炭水化物と甘いもの食いまくったせいだな
10年かけて壊れたのもんを治すのは10年かかるとおもうよ

90 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:49:38.505 ID:SGPZdE8c0.net

>>88
それは糖質制限することで、摂取カロリーが減ったから痩せたのでは？
結局カロリーの問題じゃないのか？

91 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:49:47.256 ID:T32lByxtr.net

目的は健全な身体づくり
劇薬は副作用を伴う
皆が関心ある事柄だから次から次へと体感するやつが思い巡らせるのはいいとして情報としてそろそろ分かれよ

92 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:49:47.958 ID:L0KD0Afg0.net

糖質制限なんて意識しなくてもコンビニのサラダチキン食べれば腹膨れるし昼飯これだけにすれば解決じゃね

93 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:49:54.172 ID:RPKZagRP0.net

>>86
「お前はリバウンドして今のそのデブになったのか？」と問いたくなるよね

94 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:49:57.217 ID:3r5Av+LE0.net

壊れたものは元に戻らないぞ

95 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:50:25.830 ID:eaeFW2h30.net

糖質を少し減らすならいいんじゃね
ゼロにするのは危険

96 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:50:34.819 ID:0TN9RTgE0.net

好きなもの食えないくらいならデブを選ぶわ

97 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:50:49.360 ID:1Hv46tWz0.net

適度に筋肉つけて運動して食べ過ぎなければ良いんだよな

98 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:51:08.062 ID:HJc94+6Jd.net

俺は高校のサッカー部の顧問がお菓子、菓子パン、ジュース(果汁100ぱーは除く)等は辞めろって指導されてそういうの今でも食べようと思わないし感謝してるわ

99 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:52:28.976 ID:3r5Av+LE0.net

>>96
好きなモノくって痩せればいいじゃん

100 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:54:50.947 ID:GR3t6dTN0.net

糖質制限否定派って大体ダイエットは単純な足し算引き算でしか考えてないよな

101 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:55:23.872 ID:MzvPdh5y0.net

>>95
なんで？想像？

102 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:56:41.988 ID:eaeFW2h30.net

>>101
そうだよ

103 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:57:49.022 ID:diIr741tM.net

糖質制限ダイエットはずっとやり続けないと意味無い

104 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:58:19.411 ID:SGPZdE8c0.net

>>100
違うんか？

105 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 19:59:32.188 ID:VudO6kum0.net

痩せるか痩せないかで言ったら痩せるし痩せたら体質改善すればいままで以上に太りやすくなることはない

106 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:01:55.037 ID:SGPZdE8c0.net

糖質制限は危険っていう意見もかならあるしなー
どれが正しいのかわからん

107 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:04:53.409 ID:RPKZagRP0.net

>>92
デブ「サラダチキンと・・・おにぎり3個と、惣菜パンと、海苔弁と・・・ちょっと多いから小さめのカップラーメン」

これだけ食って、ちょっと我慢したと思ってるのがデブ

108 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:04:54.743 ID:/vdXMKwB0.net

糖質制限ブームに乗っかってやり始めた知人が、一気に白髪増えて、異常な思考増えたぞ。
少し控える位の制限がちょうどいい。
多分。

109 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:08:30.716 ID:VudO6kum0.net

糖質ゼロなんて一言も言ってないのにキレてるのは流石にガイジ

110 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:10:30.681 ID:/xr+YSgPr.net

現代の食事から軽い糖質制限は大丈夫だぞ
それ以上は危険
糖質制限しすぎるのは痴呆になるから辞めとけよ

111 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:11:23.381 ID:yTRJi2bI0.net

数年したら別の新しいダイエット法が流行るぞ

112 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:16:34.751 ID:rhtgDoOL0.net

痩せてはいないけど
缶コーヒーをブラックオンリーにしたら血液検査でコレステロール高かったのが下がったわ

113 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:17:55.240 ID:NmJ3RO65d.net

デブには何言っても無駄。
だから今までデブなんだし、これからもずっと…

114 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:19:41.576 ID:PG8aRr+J0.net

余程のデブなら糖質制限有効だけどある程度の小デブならカロリー制限じゃなきゃ意味ない
糖質を制限するとカロリーの摂取量も減るから痩せる
チーズ食いまくったり油食いまくったりじゃ痩せない
ケトンまでいくなら上記の限りではない

115 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:20:34.364 ID:/vdXMKwB0.net

>>112
コーヒーも数年おきに体に良いだの悪いだの、上げ下げ激しいよな。
結局何が正しいんだか分からんね。

116 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:21:36.346 ID:cYa3TGIy0.net

ラーメンとかパスタとかパンとか思う存分に食べれなくなるんだろ

117 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:22:21.004 ID:RilKHV0Ha.net

週六で糖質制限
週一だけ好きなもの食いまくり
で現状維持
痩せないし太らない
痩せたい

118 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:22:57.594 ID:cYa3TGIy0.net

パスタ無理やり食わせたい

119 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:23:24.826 ID:Fne+VN+OM.net

>>117
そこに運動入れたらいいじゃん

120 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:23:35.705 ID:cYa3TGIy0.net

尻からパスタが出るくらいパスタ食わせて泣かせたいわ

121 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:24:09.469 ID:cYa3TGIy0.net

なんだろ
なんかすごい鼻に付くんだよこの>>1

122 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:24:48.468 ID:RilKHV0Ha.net

>>119
仕事中にちょこちょこ歩くけどそれくらいしか出来ないな
腕立て伏せくらいしかしてない
もうちょい仕事早く上がれたらランニングとかするんだけどな....

123 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:24:50.593 ID:cYa3TGIy0.net

内容ってよりその人を小馬鹿にした態度がむかついてくる

124 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:25:00.741 ID:rhtgDoOL0.net

>>115
摂りすぎはよくないだろうな
それ以前に缶コーヒーは砂糖が半端ないんだな
今ワンダですら飲みきれない

125 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:25:15.971 ID:1Hu/Ex6Wr.net

ラーメンもパスタもチートデイに喰えばよくね

126 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:25:35.119 ID:5Ssau/aR0.net

者 レ 同　　　 争
同 ベ じ　　　 い
士 ル　　　_　 は
で の　　_/ |　 `
し　　 _/･　(⌒)　_
か　 ∠((⌒／ノ＿/ |⌒)
発　　 / ￣／＼_丿･ヽ~
生　 ／　￣ﾉﾆ＼＿ Ｖ､＞
し　/　　 ｜　/　　/
な ｜⌒Ｙ ∧ ｜　 ヽ
い 人　｜ﾉ ｜/⌒　 |
!!｜∧ /ヽ /(　 _ノ|
　/ ||｜く<、＼ヽ＼ヽ
／ ノヽ二)＼(二_ﾉ_ﾉ＼＼
￣　　　　 　 　　　 ￣

127 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:25:44.750 ID:cYa3TGIy0.net

何故一々人を小馬鹿にしたがるのか

128 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:26:29.960 ID:RPKZagRP0.net

>>117
週一のそれで全部取り戻してんだよ
だからデブのままなんよ

129 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:27:22.911 ID:Fne+VN+OM.net

>>122
スクワットがいいぞ、お腹引っ込むし体脂肪率が変わる

130 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:28:50.168 ID:RilKHV0Ha.net

>>128
たったの1日でかぁ....
カロリー的には2500kcalくらいである事は間違いないんだけどな

131 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:29:21.818 ID:7KjeN2LD0.net

糖質制限で痩せたのではなく摂取カロリーが減ったから痩せただけの話か

132 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:29:49.560 ID:kmA3vTmPa.net

痩せるだけなら効果的だよな
でも運動もしないとダメだな

133 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:32:15.456 ID:RPKZagRP0.net

>>130
多いわｗｗ
毎日体重測ってりゃわかるけど、ちゃんと出るぞ

134 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:33:23.748 ID:RilKHV0Ha.net

>>133
2500kcalって多い！？
体重計毎日乗ってるよ
食った後増えて徐々に減っていってまた増えるを繰り返してる

135 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:34:31.258 ID:RPKZagRP0.net

>>132
別に運動しなくても食わなけりゃ痩せるって
入院した奴、ほぼ寝てるだけなのに痩せるだろ

136 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:35:23.052 ID:RPKZagRP0.net

>>134
多い、俺身長185だけどそんな食ってないぞ
計算ももうしてないけどな。する必要もないし

137 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:35:33.237 ID:7KjeN2LD0.net

>>135
TDEE測れば運動での消費なんて大したことがないのがわかるよなあ

138 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:36:13.584 ID:RilKHV0Ha.net

>>136
普段の食事内容どんな感じか教えてくれ

あと甘党なんだけどどうしたらいい？

139 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:36:41.597 ID:SGPZdE8c0.net

>>130
そもそも今身長何センチで体重何キロなの？
他の日は一日何キロカロリーくらい取ってるの？

140 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:38:25.642 ID:RilKHV0Ha.net

>>139
170/64
他の日は1000kcalくらいだな
サラダばっかり食ってるからカロリー取る前に腹膨れる

141 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:41:22.027 ID:SGPZdE8c0.net

>>140
1000キロカロリーはやり過ぎな気が
なんで痩せないんだろ
あと、タンパク質もちゃんととらないと、筋肉がどんどん落ちちゃうよ

142 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:41:46.737 ID:RPKZagRP0.net

>>138
朝飯
オリーブオイル入りトマトジュース
ミックスナッツ
ヨーグルト
シリアル
シナモン入りブラックコーヒー
コンポタ
烏龍茶

昼飯
パスタなど一皿料理

晩飯
枝豆
一品料理
一品料理
白米茶碗半分
味噌汁
烏龍茶

こんなもん
普通だろ？
今やなんも気を使ってないが3kg程度の増減しかない

143 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:42:59.407 ID:7KjeN2LD0.net

>>142
痩せようとしている人に1日3食は参考にならないだろう

144 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:43:12.119 ID:SGPZdE8c0.net

>>142
タンパク質全然取れてなくね？

145 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:43:45.534 ID:1Hv46tWz0.net

食事制限だけで痩せようとすると食事量が少なくなりすぎるから辛いんだよね
同じだけ体重を減らすなら、月に体重1kg分でも良いから運動で痩せると食欲面が楽になる

146 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:43:50.944 ID:VBVRiy+S0.net

糖質制限じゃなくて糖質断ちしてるから
ついでにダイエットの為の糖質制限はそこまでやる必要がない

147 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:44:14.601 ID:RilKHV0Ha.net

>>141
一応サラダチキン2個とゆで卵を2個はマストにしてる
やっぱ週1で食ってるのがダメなのかな
>>142
割と食ってるな
炭水化物も毎日ある程度は取った方がいいのかな

148 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:44:19.846 ID:SGPZdE8c0.net

>>142
後、朝飯飲み物多すぎない？それは別にええかもしれんが

149 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:44:32.006 ID:RPKZagRP0.net

>>138
甘党なのはどうしたらいいかはわからん
俺もブラックコーヒーなんか飲めなかったからさ
味覚ぶっ壊すしかないね
今はブラック以外の缶コーヒーなんか飲めないわ
糖分への味覚を鋭敏にすると、逆に甘ったるすぎて不味く感じるようになると思う

150 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:44:41.513 ID:rhtgDoOL0.net

汁物おおいな

151 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:45:20.617 ID:SGPZdE8c0.net

>>147
じゃあいいじゃん
痩せない理由がわからん
今ダイエット停滞期なだけとか？

152 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:45:53.281 ID:7KjeN2LD0.net

BMIいくつなの？
俺は24→20.5にするのに半年かかった

153 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:46:19.405 ID:REIwH96Y0.net

痩せるための糖質制限と病気の糖質制限が文字では同じだからな

154 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:46:19.708 ID:RilKHV0Ha.net

>>149
苦いものも辛いものも好きなんだよね
前に1ヶ月甘いもの断ちしたけどシュークリーム食った時脳みそが射精したくらい美味く感じたから気持ち悪くなる事ないな.....

155 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:46:47.177 ID:SGPZdE8c0.net

>>140
そもそも170センチの64キロは割と適正体重なんじゃないのか？
痩せる必要なくね？

156 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:46:56.756 ID:RPKZagRP0.net

>>143
このぐらい普通に食っててもリバウンドなんかないんだという指針ぐらいにしかならんわな

>>144
筋肉いらないけど、一品料理にササミとかはある。あとカニカマは意識的に摂ってるが書き忘れた

157 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:47:52.973 ID:1Hv46tWz0.net

ビタミンやミネラルが不足しても太りやすくなるらしいよ

158 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:48:31.286 ID:RilKHV0Ha.net

>>155
170/64って割とむっくりだぞ
昔食わないタイプのクソガリだったから痩せ難い体質なんだと思う
筋トレして気長にやるしかないのかね.....

159 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:50:12.717 ID:1Hv46tWz0.net

>>155
BMI22だからまさに適正体重だけど美容体重よりはだいぶ重いね

160 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:50:13.287 ID:PG8aRr+J0.net

炭水化物は脂肪燃やす燃料でもあるから絶ったらダメじゃないかな
減らさないと
完全に食わないならMCTオイルでも飲んでケトン体質まで突っ走れ

161 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:50:57.821 ID:HU0zqhZS0.net

>>10
嘘ではないが効果は微妙
プチ断食のが効果は高い
食事＝体内の炎症　だから糖質だろうが脂質だろうが物食えば内臓が痛んで睡眠の質が下がる

162 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:52:06.778 ID:RPKZagRP0.net

>>154
飯食わなかった頃に一度だけプリン食ったけど
そこまで嬉しさはなかったな

163 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:52:09.649 ID:7KjeN2LD0.net

>>161
どこぞのメンタリストも同じこと言ってたな

164 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:53:19.925 ID:rhtgDoOL0.net

>>154
洋菓子じゃなくて和菓子は？
小豆とかならお腹膨れるっしょ

165 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:53:20.877 ID:RPKZagRP0.net

>>148
多いけどまあそれは大した影響ないな

166 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:53:42.731 ID:n1Dhn0aU0.net

食事制限だけで痩せようとすると筋肉量が落ちる
そうなると基礎代謝が下がりリバウンドしやすくなるから適度に運動しないとって漫画で読みました

167 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:54:13.244 ID:1Hv46tWz0.net

糖質制限一切無しで1日1600kcalを強いられる生活をしてたらめちゃくちゃ体重落ちたな
身長に対して筋肉量が多めだったからかな

168 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:55:25.841 ID:RPKZagRP0.net

>>166
まず不健康だろうがなんだろうが何でも良いから痩せてみろってことだよ
やれない言い訳なんかいくらでも言えるんだから

169 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:58:22.355 ID:Xa2FsFeSa.net

なんでお前らそんなにデブばかりなんだよ

170 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:58:43.218 ID:iL0gTfID0.net

基礎代謝と筋肉なんてほとんど関係ないから
デブが痩せたきゃ食わないだけの話

171 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 20:59:00.929 ID:RPKZagRP0.net

BMIってかなり適当に考えてたけど、今日19.9　直近最低値が19.4
こんなん体重と身長しか見とらんから適当でいいと思うけど

172 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 21:05:52.716 ID:irSKHmmFM.net

バカというか哀れだよ
一生うまいもん食えないかリバウンドするかの二択の人生
死んだ方がましでしょ

173 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 21:10:53.563 ID:WfHT7D2br.net

ところで糖質制限って、頭がぼーっとしたりはせんの？

174 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 21:18:43.843 ID:ay2YA2VHp.net

ダイエットについての知識量と体重の量は比例する

175 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 21:23:04.238 ID:RPKZagRP0.net

ダイエットに詳しいやつ＝ダイエットに失敗した回数の多いやつ
だからなほぼ

176 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 21:34:33.866 ID:7KjeN2LD0.net

>>175
それは言い過ぎ
失敗している奴が詳しいとは思えない

177 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 21:35:55.454 ID:VBVRiy+S0.net

失敗してる時点で正しい知識をインプット出来てないので、正確にはダイエットした気分になる方法に詳しい奴だぞ

178 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 21:40:05.652 ID:ZtQ94WTJp.net

デブ「栄養がどうたらこうたら時間がうんたらかんたら」
痩せた人「食べないか運動するかしたら痩せますよ」

大体こんな感じ

179 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 21:42:38.770 ID:RPKZagRP0.net

>>178
そうそう
一言で言えば
「食うな」以上
なんだけど
ダイエットとはごっちゃごっちゃごっちゃごっちゃうんちくばっかすげーのよなデブほど

180 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 21:57:53.448 ID:5QwtmbTn0.net

糖質制限の第一人者が死んだの草

181 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 22:07:08.733 ID:VBVRiy+S0.net

糖尿病の研究から高血糖の持続より低血糖の持続の方が遥かに体に悪いって結果出てるんだから当然だよなぁ

182 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 22:11:29.661 ID:+PLrLu14r.net

過剰に摂っていた分を適切な摂取範囲に収めるという意味での糖質制限ならいい
全く摂らないという意味の糖質制限は極端から極端にしかいけないガイジ

183 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 22:26:58.726 ID:aZR5kx4A0.net

運動したほうがいいと思うが
糖質取ったなら消費しなよ

184 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/13(水) 22:47:30.932 ID:BADaVqdJ0.net

主食抜くだけで大分違うぞ
おかずは好きなの食え