筋トレ自信ニキ来て

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/12/03(火) 16:54:56.355 ID:FwfbjClL0.net

ショルダープレスの重量が半年で5キロしか上がらない
両方合わせてだ

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/12/03(火) 16:56:07.684 ID:KW0sowry0.net

もうリミットなのかも
後はゆっくり筋量増やすしかない

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/12/03(火) 16:56:16.298 ID:M2Hex4Mxd.net

肩はガンガン上げていいよ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/12/03(火) 16:57:01.488 ID:ttdNKtHF0.net

巣で死ね