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ダイエットしてるんだけど腹減りすぎてやばいｗｗｗどうしたらいい？
- 36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/12/03(火) 22:34:06.517 ID:3rTQTHRD0.net
- どうしても炭水化物をそこそこの量食べたければ、玄米にしな
そいつをかきこんで食べず、よく噛んでよく噛んで食べる
そうしないと消化によくないし
低GIだから、炭水化物だけど太りにくいはず
腹持ちもいい
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