筋トレは精神的に豊かになれるぞ→ 僕「マジか！やってみよ」

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/15(水) 11:29:24.117 ID:+K84q+BpM.net

>>6
食事は足りてない気がする
筋トレ始めてから疲れるせいか前よりは快眠できてるな
筋トレは部位で分けて週5回はやってるぞ
自宅に器具あるから一通りのトレはできてる