俺「つらいっす」心療内科医「毎朝1杯のお水を飲みなさい、楽しかった事をノートに書きましょう」

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 05:58:23.403 ID:KkthpK5Ep.net

何言ってんだこいつ

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 05:59:17.060 ID:oRlS2qIj0.net

俺にはさっぱりわからんが
やってから判断すりゃいい

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 05:59:17.601 ID:NU+RiExC0.net

やってみよっと・・・

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 05:59:36.638 ID:6edORxp7a.net

毎朝1杯のお水飲んで楽しかった事をノートに書けっつってんだよ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:00:29 ID:a9Y8GdPp0.net

ワロタ

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:01:08 ID:KkthpK5Ep.net

>>2
こんなのやって何が変わるんだよ

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:02:19 ID:tf5iEl6v0.net

ぼく「毎日いっぱいストロングゼロを飲みなさい、つらかった事は嘔吐する際一緒に吐き出すつもりで吐きなさい」

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:02:24 ID:oRlS2qIj0.net

水は後で飲むとして、昨日は仕事に対して予想外の極めて高い評価をされて、俺ってすごくね？って思えたな
それはまあ楽しい体験

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:02:54 ID:ctw58hsZ0.net

楽しいことなんてないが

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:03:09 ID:oRlS2qIj0.net

>>6
やってみてから結論を出せばいい
ダメ元じゃん

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:03:10 ID:yA+IID4ea.net

何にもできないくせに自分を特別だと思ってんだろ？

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:03:26 ID:ctw58hsZ0.net

>>11
お前の事か？

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:03:33 ID:KkthpK5Ep.net

>>3
やって何か変わったら教えてくれ

14 ：ADHD女：2020/01/18(土) 06:04:16 ID:7cOqvJfd0.net

結局小さいことで状況が良くなるのかもね

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:04:31 ID:KkthpK5Ep.net

>>4
それは知ってるわボケ

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:05:04 ID:KkthpK5Ep.net

>>5
ワロエナイよ

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:05:09 ID:rtudbpred.net

ぼく「は？薬出せって言ってんだよ」

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:05:25 ID:6edORxp7a.net

てか普通にやってみろよ
何で頑なにやろうとしないんだ

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:05:45 ID:KkthpK5Ep.net

>>7
ストゼロって何か悪いもんでも入ってんのかってぐらい気持ち悪くなる

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:06:00 ID:oRlS2qIj0.net

>>14
>>8で1個書いただけでもちょっと気分が良くなった
これをノートにずっと書いて行けばそれは効果ありそうだな

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:06:14 ID:h0G54uDAx.net

バナナ食え
日光浴びろ
セロトニンを生成しろ

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:07:11 ID:GDw3LUUT0.net

医者「(またなんちゃって鬱来たよ…)毎朝1杯のお水を飲みなさい」

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:07:30 ID:KkthpK5Ep.net

>>8
それは普段から頑張ってる正当な評価じゃないのか

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:07:52 ID:KkthpK5Ep.net

>>9
探そうぜ

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:08:07 ID:KkthpK5Ep.net

>>10
とりあえずお茶は飲んでるよ

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:08:36 ID:qjNrlCrd0.net

甘えんな

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:08:41 ID:KkthpK5Ep.net

>>11
特別な人間だと思う程の奴が心療内科なんかいくか

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:08:43 ID:QvuUz3v4d.net

陰キャは減点方式
陽キャは加点方式
何が出来なかったかより何が出来たかを考えろ

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:09:22 ID:KkthpK5Ep.net

>>14
なんでいい話風にまとめてんだよ

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:09:37 ID:aHICOJc90.net

ヤブなん？

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:09:46 ID:KkthpK5Ep.net

>>17
ぶっちゃけこれ目的で行ったのよ

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:09:58 ID:KkthpK5Ep.net

>>18
お茶は飲んだよ

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:10:32 ID:fFQuhHOY0.net

お前らは採点方式
俺はまだ解答すらしてない

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:10:49 ID:KkthpK5Ep.net

>>20
実証出来たな

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:11:09.879 ID:yt7yehv30.net

水って言ってんだろうが！

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:11:26.125 ID:KkthpK5Ep.net

>>21
あー日光浴びろも言われたけど日光は毎日浴びてるんだよな

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:11:48.275 ID:KkthpK5Ep.net

>>22
そもそも自分を鬱だなんて思ってないが

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:12:07.718 ID:KkthpK5Ep.net

>>26
甘えさせてくれよ

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:12:24.952 ID:KkthpK5Ep.net

>>28
陽キャすげー

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:12:27.326 ID:oRlS2qIj0.net

>>23
もし仮に正当な評価だとしても、正当な評価はされないことがほとんどだからね
いい評価のことを書くことで印象づけると自信につながるような気がする

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:12:48.017 ID:KkthpK5Ep.net

>>30
ヤブなんかな
どこいってもこんな感じなんかな？

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:12:56.306 ID:j7HmFIkr0.net

医者変えてみたらいい

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:13:19.618 ID:KkthpK5Ep.net

>>33
見せてみなお前の答えを

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:13:47.324 ID:oRlS2qIj0.net

そういえば昔ポリアンナとかいうアニメの主人公が「良かった探し」というのをしてたな

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:13:55.846 ID:KkthpK5Ep.net

>>35
水だと味気ないじゃん
お茶はなんか身体にいい事してる気分にもなれるじゃん

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:14:36.687 ID:4BwUl3U3M.net

楽しくなかったことノートの方がいいぞ

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:15:28.975 ID:qQ5F/7U9a.net

楽しかったこと書けよ

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:16:40.594 ID:a8IC2Nhe0.net

部屋が南向きのニートだから毎日昼間は全裸で裏表両方日光浴びてる
でもネガティブから脱出出来ないんだけど

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:16:55 ID:+6WapMmi0.net

起きてから行動する為のスイッチを決めろって事と
日常の中にある気づかない喜びを見つける努力をしなさいって事だろ

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:17:04 ID:KkthpK5Ep.net

>>40
いい事だ
まあ確かに正当な評価って中々貰えないもんだよな自分がした事の全てが他の人に見えてる訳じゃないし毎回見てる人が違ったらそれはそれで評価変わるしな

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:18:18 ID:KkthpK5Ep.net

>>42
ダメそうだったらほかの医者にも行ってみるわ

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:18:32 ID:4BwUl3U3M.net

>>50
やめとけ
セリフエンジョイハラスメントになるだけだ

53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:18:41 ID:UP3RZqph0.net

朝日も浴びろよ

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:18:50 ID:O9cm6Olq0.net

うっせぇな メンドクセェ 部屋の掃除してスーパー銭湯で風呂入ってサウナ入ってマッサージしてもらって 好きなもん食って
家帰ってアニメ見て寝ろよ

55 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:19:45 ID:KkthpK5Ep.net

>>44
ポリアンナってググッたらポリアンナ効果とかいう言葉が出てきた

56 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:20:05 ID:sTJtKWfha.net

朝起きて水飲むとなに？おいしい？

57 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:20:33 ID:KkthpK5Ep.net

>>46
逆に気持ち晴れそう

58 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:21:02 ID:KkthpK5Ep.net

>>47
昨日食べたファミマのチーズケーキが美味しかった

59 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:21:05 ID:BtG5bqqMd.net

寝てる間に汗かいてっから水分摂りなさいって話だろ

60 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:21:43 ID:KkthpK5Ep.net

>>48
なんか想像したら笑った
ネガティブ思考って中々治らんよね

61 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:23:01 ID:KkthpK5Ep.net

>>49
そんな意味があるのか

62 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:25:21 ID:4BwUl3U3M.net

>>57
そう
無理にテンション上げるとかセルフエンジョイハラスメントになるだけ
前向きになるのに義務感みたいなものを持ち込んでもかえって苦しいだけ
だいたい嫌なことに目を瞑ってもいつかは向き合わなきゃならない
楽しいことノートつけてる間に目を瞑っていた楽しくないことは大きな問題となって再び我が身に降りかかる

63 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:25:37 ID:hrNw0imt0.net

>>48
両面浴びててワロタ

64 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:28:11 ID:oRlS2qIj0.net

>>52
何それ？

って今ググったから解決したが、出てきたものは良かったが、お前の考えはダメだな

65 ：エリシア ◆HIhBVllNl6 ：2020/01/18(土) 06:30:50 ID:vGlH7XPdp.net

ノート(ニュー速VIP)

66 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:31:57 ID:v26ueEzOa.net

神にでもなったつもりか
未知の事柄、意味が分からないならやってから判断しろよ

67 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:32:21 ID:7E9ze4z7M.net

樺沢か？

68 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:32:37 ID:4BwUl3U3M.net

>>64
>>62見れ
否定は構わんけど根拠を言え無能

69 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:33:24 ID:SiW2CjC20.net

楽しいこととか10年に一回あるかないかだろ

70 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:34:26 ID:v26ueEzOa.net

全ての不幸は思い込みである
ラベルを変えるだけで記憶になるのに今を無駄に苦しむ必要は無い

が、それが理由でない可能性もある
医者に反論したければ医師国家試験に受かって医師としての経験の蓄積を重ねてから言え

71 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:37:28 ID:0VdqKbFdp.net

身体は電気で信号送ってる
特に脳内
アースをこまめに取れ
地面はだし、足だけシャワーでもいい

つぎ
風呂の時
シャワーでいいから
冷水をしっかりあびる→お湯
繰り返せ
モヤってるやつ、精神疾患のやつは
ほぼほぼ血の巡りが悪い
冷水お湯の繰り返しで結構促進しろ

つぎ
腸内環境をよくしろ
脳と腸は同期してるんじゃないかと最近言われてる

72 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:39:13 ID:oRlS2qIj0.net

>>68
見てから書いた
実はワザと根拠書かなかったんだよ

エンジョイハラスメントって仕事を無理に楽しいもんだってしなくても良いってことだろ
仕事じゃないからな
たまたま俺は仕事の例出したけど

見たアニメ面白かった
お菓子美味しかった
以前からやってたゲームで変なバグ見つけた
でもいいんだよ
別に楽しむことを強要するんじゃなくて、良かったことを思い出して書くだけじゃん

そもそも新しい言葉が出る度に過度に影響受けるのも違うと思う
エンジョイハラスメントハラスメントがきっと起こる

73 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:40:06.312 ID:oRlS2qIj0.net

>>69
10年かは知らんが辛いことの方が質量ともに圧倒しているとは思う

74 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:42:07.342 ID:v26ueEzOa.net

そもそも記憶の記銘が原因何ちゃうかってことで認知心理療法があるのに実績有る方法を否定するんか
馬鹿かな？盲腸患った無学なガキが盲腸の何を知ってるんだ？てんかん持ちの糞ガキがてんかんを否定したとしててんかんの何を知ってるんだ？

75 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:43:24.728 ID:v26ueEzOa.net

治らず、つーか発症してこじらせてるのはやる前に否定してやらない、破綻する思考回路を有してるからだ
自分の思考回路では場を変えても同じことになると思う自覚しろよ

76 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:45:11.044 ID:v26ueEzOa.net

全体の知識も実践から生まれた経験の蓄積も持ってないのに相手の言葉にだけ反射で飛びついて否定してんじゃねーぞバカヤロー、さっさとやれ右向け言われたら右を向けよ小学生以下か

77 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:50:09 ID:oRlS2qIj0.net

>>76
言ってることは正しいが、それで動くかね？
動くかもしれんが
動くタイプの人と動かないタイプの人とどうやって見分けたらいいんだろ？

78 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:50:22 ID:4BwUl3U3M.net

>>72
ハラスメントは仕事にしか使えないものではないぞ？
で、どこがどう否定の根拠になってるんだ？ん？

79 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:50:34 ID:scy7BiOsp.net

そもそもこれTikTokにあった動画みて思いついたネタで立てたスレなのになんで必死になってんの気持ち悪笑笑

80 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:52:15 ID:4BwUl3U3M.net

>>72
だいたい本人が思い出してノートに「書きたい」なら強要ではないが
1は書きたくないらしいぞ
ん？

81 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:54:19 ID:scy7BiOsp.net

>>80
まだ必死になっててワロタ

82 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:54:58 ID:4BwUl3U3M.net

>>81
雑魚が釣れてワロタ

83 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:55:31 ID:Xmvhn2SS0.net

https://m.youtube.com/watch?v=WPPPFqsECz0

84 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:56:13 ID:scy7BiOsp.net

釣られるの意味も理解出来ない雑魚でワロタ
無駄にプライドだけ高くてそのプライドに実力が一切伴わないタイプだな笑笑

85 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:56:47 ID:4BwUl3U3M.net

>>84
ブーメラン草

86 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 06:58:56 ID:j7HmFIkr0.net

なんでお前ら喧嘩してんの？

87 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 07:19:58 ID:Juzul7RV0.net

>>48
sssp://o.5ch.net/1lt3t.png

88 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 07:20:32 ID:9+csrbXN0.net

良かった探しって惨めだよね

89 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 07:23:23 ID:qxAZh4sc0.net

毎朝スレ立てしろ 俺達が楽しませてやるよ！

90 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 07:30:32 ID:yDiKJ6pA0.net

>>19
入ってるんだよ

91 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 08:02:39 ID:ykjnhrOOd.net

マインドフルネスしろよ
薬より自分と話し合え

92 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 08:04:01 ID:khq2ROtC0.net

でも水積極的に飲むとたしかにシャッキリする気がする

93 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 08:09:14 ID:AMirN+tG0.net

こんなんで金とるのか

94 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/18(土) 08:31:20 ID:RSyY1G4Da.net

薬飲むから普通に水飲むだろ

95 ：●結婚したいうんこ ◆yjF36zqVCI ：2020/01/18(土) 08:35:11 ID:4oh1P8bu0.net

薬物に依存は良くないよ
特に精神的なものは