赤面症が治らん

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(Thu) 00:18:02 ID:x3mouMVH0.net

治したい
どうすれば？

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(Thu) 00:18:18 ID:AYIT2tbDa.net

つ白粉

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(Thu) 00:18:36 ID:1TogPCyia.net

常に酒を飲む

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(Thu) 00:18:38 ID:3vRM2jco0.net

マジでなリコピンさんなどとゆうあだ名までつけられてる

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(Thu) 00:18:58 ID:x3mouMVH0.net

>>4
かわいそう

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(Thu) 00:19:45 ID:UwAHW6yN0.net

認知行動療法しかなくね

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(Thu) 00:20:29 ID:hOD083yx0.net

自律神経の興奮を抑える呼吸法の習得

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(Thu) 00:20:51 ID:x3mouMVH0.net

>>6
精神的にって言われても、おれ医者の言うこと信じれる自信がない…

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(Thu) 00:21:29 ID:1TogPCyia.net

女？

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(Thu) 00:21:39 ID:x3mouMVH0.net

>>7
詳しく教えて

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(Thu) 00:22:01 ID:x3mouMVH0.net

>>9
男だよ

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(Thu) 00:22:27 ID:UwAHW6yN0.net

>>8
その道の専門家だぞ
素人の感覚より信用できる
薬処方してもらうって手もあるしな

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(Thu) 00:22:50 ID:vUOINpus0.net

もしかして私でエッチなこと考えてる？ｗｗｗきもーいｗｗｗ

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(Thu) 00:22:58 ID:1TogPCyia.net

男か
死ね

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(木) 00:24:07.503 ID:x3mouMVH0.net

>>12
わかってはいるんだがどうしても疑ってしまう気がするんだよね
薬はほんとに欲しいけど、常用薬てあるの？

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(木) 00:24:16.988 ID:hOD083yx0.net

>>10
簡単に言うと深呼吸で身体をリラックスさせる技術みたいなもの

論理的になぜ顔が赤くなるのかと言うと緊張で脳が血管を収縮させろと命令を下して血管が細くなり結果的に顔が赤くなる

つまり深呼吸で身体をリラックスさせて血管を拡張させれば顔は赤くならない

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(木) 00:24:46.181 ID:x3mouMVH0.net

>>13
笑うけど実際そういうことがあってだな

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(木) 00:25:23.544 ID:x3mouMVH0.net

>>14
悲惨なんだぞ

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(木) 00:26:29.092 ID:x3mouMVH0.net

>>16
それって普段からやるもの？それともここぞという時に使うもの？

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(木) 00:27:08.345 ID:LKGcV4so0.net

どういう感じなん
緊張すると真っ赤？

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(木) 00:27:51.132 ID:UwAHW6yN0.net

>>15
俺はせいぜい大学で心理学部にいた程度の素人だから全然知らんけど何かしらありそう
そのへんも含めて悩んでるよりは一度相談しに行ってみるのがいいんじゃないかな

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(木) 00:28:53.022 ID:x3mouMVH0.net

>>20
それはもちろんだし、普段から図星を突かれるとなる。だから下手に嘘をつけない、ほんとにしんどい

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(木) 00:29:14.542 ID:mS+0KAip0.net

俺も高二くらいまでずっと赤面症だったけど
何故か治ったなと言うか人を信じなくなったからか

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(木) 00:30:04.913 ID:x3mouMVH0.net

>>21
そうだよね
やっぱ何年も通うんだよね、でも絶対直したいから行く価値あるよな

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(木) 00:31:16.322 ID:x3mouMVH0.net

>>23
うらやましいいいいい
大人になったら治るといわれてきたが治らないまま大人になってしまった

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(木) 00:32:11.580 ID:Sq2aAyAaM.net

なんで顔赤くなるんだよｗｗｗｗとか言われるとこっちが聞きたいわ！って言いたくなる

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(木) 00:34:09.456 ID:x3mouMVH0.net

>>26
そう、しかもお前のその発言も赤面を助長してるんだよ！！！！！！と言いたい

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(木) 00:34:54.272 ID:UwAHW6yN0.net

俺はそこまで酷くないけど、人前でなにか指摘されるとすぐ真っ赤になるし少し気持ちはわかる

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(木) 00:35:42.431 ID:x3mouMVH0.net

自分じゃなくて他人が何かやらかしてるのを見ても時々真っ赤になる
一度真っ赤になったが最後、しばらくは発光し続ける

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(Thu) 00:37:28 ID:x3mouMVH0.net

赤面しないことを何よりも最優先に考えてしまって生活に支障でまくり

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(Thu) 00:38:32 ID:x3mouMVH0.net

原因は間違いなく自分の自意識過剰
ただそのくせ気が弱いからこうなる

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(Thu) 00:39:21 ID:Sq2aAyAaM.net

多汗症も合わせてきつい
赤面した事に焦って汗がダラダラ
笑われると更に赤くなってまた焦るの悪循環

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(Thu) 00:40:57 ID:UwAHW6yN0.net

>>24
どれくらいかかるかはほんとやってみないとわかんないけどね
多分心理療法と平行しつつ薬で赤面しない状態に慣らしてって、「おっ結構いけるかも」ってなってきたら徐々に薬を減らしてくって感じになるのかな
完全に想像だけど

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(Thu) 00:41:09 ID:x3mouMVH0.net

>>32
まったく同じ
会って話したい
原因は何だと自分では考えてる？

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(Thu) 00:42:13 ID:x3mouMVH0.net

>>33
あってると思う、何回も調べてるからｗ

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(Thu) 00:42:41 ID:UwAHW6yN0.net

>>32
ああわかる
真っ赤になったとき顔も脇も汗ダラダラになるわ
その上ワキガ持ち（対策はしてる）だから臭ってないか不安で仕方なくて余計汗出てきて…っていう

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(Thu) 00:44:42 ID:LKGcV4so0.net

>>32
自分も思い当たるフシあるわ

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(Thu) 00:44:43 ID:x3mouMVH0.net

悪気はないんだろうけど顔赤！っていうやつはほんとに憎い

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(Thu) 00:49:13 ID:Sq2aAyAaM.net

>>34
>>31に書いてある通りだと俺も思う
昔から気が弱いのと注目されたり発表しないといけない場面が苦痛ってのが合わさって色々と不快な思いをしてきたから余計悪化して今に至るんだと思う

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(Thu) 00:51:56 ID:Sq2aAyAaM.net

>>36
顔はまだタオルやハンカチでふけるからマシだけど脇は公然と拭くわけにはいかないからこまるよな
俺もワキガ持ちだから脇に塗るやつは常備してるわ
汗かきすぎでしょｗｗｗとか言われるのも辛いよね

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(Thu) 00:52:27 ID:LKGcV4so0.net

手のひらに汗かくから免許取る時とか嫌だったな

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(Thu) 00:52:52 ID:x3mouMVH0.net

>>39
やっぱりそうか
俺もスピーチ、前に出て発表、っていう言葉の響きは今聞いても心臓に悪い
治す努力とか何かしてる？

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(Thu) 00:54:10 ID:x3mouMVH0.net

>>41
免許？ハンドルってこと？

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(Thu) 00:54:52 ID:UwAHW6yN0.net

>>40
そうそう、肩すくめるようにして服で拭いてごまかしてる

本筋とズレるんだけど脇って剃ってる？
クリーム使ってるんだけどやっぱ剃ったほうが効きがいいような気がして

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(Thu) 00:55:34 ID:LKGcV4so0.net

>>43
そうハンドル
体育の時のグローブとかも

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(Thu) 00:55:46 ID:Sq2aAyAaM.net

>>42
治そうと気にしすぎるのも悪いかなと思って開き直る様努力してる
考え方変えた方が治すより楽かなとおもってね

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(Thu) 00:56:34 ID:1J4OCYPKd.net

自分も20年間ずっと赤面症に悩まされてる
全然治らない

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(Thu) 00:57:20 ID:DU0mQvc00.net

他人を気にしない。

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(Thu) 00:58:05 ID:x3mouMVH0.net

>>45
わかるわ、ちょっとそれ貸してとか言われてもべたべただから渡したくない

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(Thu) 00:58:06 ID:Sq2aAyAaM.net

>>44
毎日じゃないけど剃ってるよ
剃ったほうがこっそり拭くときも拭きやすい
ただ服の下で脇汗が垂れやすくなった気もする

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(Thu) 00:59:14 ID:EZkM7ATpd.net

どんまい

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(Thu) 01:00:02 ID:x3mouMVH0.net

>>46
>>48
とにかく気にしないことが一番ということは痛いほどわかるんだけどどうしてもいざそういう場面に直面するとやっぱりだめ

53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(Thu) 01:00:59 ID:x3mouMVH0.net

>>47
つらいよね
これなかったら人生5倍は楽しいのになとか考える

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(Thu) 01:01:45 ID:x3mouMVH0.net

>>51
うーんありがとうでいいのかこれ

55 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(Thu) 01:02:07 ID:UwAHW6yN0.net

>>50
なるほどやっぱりそうか、ありがとう

56 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(木) 01:05:35.542 ID:x3mouMVH0.net

最近気になってる人に図星疲れて赤くなったのをいじられてダメージがでかい
もう大丈夫だけどほんとに絶望した

57 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(木) 01:06:48.442 ID:x3mouMVH0.net

結構本気の爆笑されてその間こっちはただ半笑いで黙ってるだけ
地球爆発しねぇかなってこういうとき思うよね

58 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(木) 01:07:28.056 ID:/jo5900M0.net

焦るな
焦るとお前の実力が半減する

59 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(木) 01:09:51.546 ID:Sq2aAyAaM.net

>>52
いざとなると難しいよね
美容室とか汗に悩まされたりしてない？
毎回てるてる坊主みたいな布を被さられると熱くて汗かき始めて悪循環起こるから髪伐るのが億劫なんだけど何かいい方法ないかな

60 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(Thu) 01:11:38 ID:x3mouMVH0.net

>>58
焦らない方法を教えてほしいもんだよ

61 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(Thu) 01:14:37 ID:x3mouMVH0.net

>>59
額の汗は俺もかなりひどい
神はかなり長いし隠れてるから普段はいいんだけど神あげてって言われたときが本気で嫌だった
いい方法はわからんけど美容院ではもう自分捨てて自虐に走りつついい方法を乞いてる

62 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(Thu) 01:16:58 ID:DU0mQvc00.net

２０代前半くらいまでは人前で発言する時よくなったけど今は無いな。
理由は自信がない。緊張しやすい。自律神経が乱れてる。　
場数踏んでいけば治りそうだけどな。

63 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(木) 01:21:34.732 ID:x3mouMVH0.net

惹かれるかもしれんが
横断歩道を渡るのも、車からみられている気がして正直つらい
あれば歩道橋を選ぶレベル
地下鉄とかもできれば一番端しか乗らないし、講義の席も一番後ろをとるために教室にほぼ一番乗りしてる
誰かが自分の後ろにいると赤面したときに見られている気がして、それがまた赤面を助長するからね
バイトで試験監督やったときとか本当に死にたかった

64 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(木) 01:22:00.763 ID:Sq2aAyAaM.net

>>61
なるほどねやっぱり自分から言った方がいいよな
美容師さんとか笑顔で対応してくれるけど他人の汗とか触りたくないだろうし申し訳なくなる
俺も次切る時やってみるわありがとう

65 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(木) 01:22:46.178 ID:x3mouMVH0.net

>>62
やっぱ場数重要だよね
しんど。。

66 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(木) 01:24:47.348 ID:x3mouMVH0.net

>>64
まあ相手にもよるけどね
まったくの他人だったら全然緊張せずに話せたりするし

67 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(木) 01:27:09.255 ID:x3mouMVH0.net

ときたま、いつもなら赤面するはずの場面でしなかったりするけどああいう成功体験はほんとに重要だと思うわ
でもなぜ赤面しなかったかがわからないから結局なんの成長もないんだけどね

68 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(木) 01:27:42.067 ID:avUATZc20.net

友人が昔、特に初対面の人と会うと赤面症が出て悩んでたらしく東京までレーザー治療に通って治ったらしい
参考になるかわからないけど…

69 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(木) 01:28:22.684 ID:Sq2aAyAaM.net

>>63
どれも共感出来るのが悲しい
信号のない横断歩道で車が止まってくれた時とか凄く嫌
電車とか立つしかない時立ち位置に困って焦るし遅刻した時教室や講義室に入るのとか凄い苦痛で休みたくなる
ドロップアウトだけはしないよう何とか踏ん張れ

70 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(Thu) 01:30:35 ID:RDC9rxn40.net

オレもやで
だから人の顔をまともに見れないんだよな

71 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(Thu) 01:30:55 ID:x3mouMVH0.net

>>68
レーザー？初めて聞いたな
ちょっと想像できないけど、血管をどうにかするのかね？ともあれありがとう

72 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(Thu) 01:31:28 ID:hyYmG8cU0.net

https://www.youtube.com/watch?v=lRz_NtETftU

73 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(Thu) 01:33:36 ID:x3mouMVH0.net

>>69
初めて会った、同じような人…
これ、いくら匿名とはいえ公開するの結構勇気が必要だったけど言ってよかったわほんとに
ドロップアウトはしない、なんというか、案外おれメンタル強くてすぐ切り替えられるからなぁ
お互い頑張って治そう！

74 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(Thu) 01:33:38 ID:DU0mQvc00.net

>>59
それは多いらしいぞ。特に今なんかは外は寒いけど中暑いから元々汗っかきの人なんかは。
あがり症の人は緊張で凄い交感神経が優位になってるしな。
だから美容師も理容師もよくあるって言ってたよ。ちゃんとタオルとかおしぼりで吹いてくれるしな。
治すのは自律神経を整えるとか安定剤とか使うしかないんじゃね。

75 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/23(Thu) 01:35:24 ID:x3mouMVH0.net

>>70
向こうがこちらの目を見ていようがいまいがに関係なく、全人類に目が合わせられないのわかる
たまに頑張って目合わせるけど確実に負けるｗ