27歳♀だけどダイエットしてるけど痩せないんだけど

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 19:55:19 ID:KK6n5t9Ed.net

どういうこと？
一昨日　体重73.5kg
昨日800キロカロリー　体重73.5kg
今日400キロカロリーしかとってないのに 体重73.5kg

おかしくない？
なんで痩せないの？

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 19:55:30 ID:5iQW6IlM0.net

まんこ汚そう

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 19:55:48 ID:AAV4Yv5md.net

まんこ汚そう

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 19:55:57 ID:KK6n5t9Ed.net

>>2
失礼ね

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 19:56:25 ID:OyzFMlMhM.net

くさそう

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 19:56:28 ID:mZ2H9D5rd.net

肉じゃん

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 19:56:30 ID:AAV4Yv5md.net

まんこ汚そう

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 19:56:37 ID:N9pfeMkRd.net

汚物

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 19:56:39 ID:Ep9Zds4t0.net

体を動かそう

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 19:56:42 ID:FiVbkWzk0.net

ドーナツは真ん中が無いからゼロカロリーって信じてるの？

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 19:56:42 ID:N+zeKKLk0.net

最近、やってないでしょ。

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 19:56:54 ID:DCnn+Q/50.net

>>4
おまたとか一日経ったら臭そう
わきもくさそう

筋肉なさそう

仕事してて痩せる時間もないのによく言えるね

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 19:57:01 ID:KK6n5t9Ed.net

関係ない話やめてくれるー？
3月11日までに5kg痩せたいの

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 19:57:03 ID:t5CuGNOz0.net

まず女の証拠うｐしろ
できなきゃおっさんのデブ

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 19:57:25 ID:XA7RZF8d0.net

こういう奴って確実に嘘ついてるからなぁ

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 19:57:48 ID:KK6n5t9Ed.net

>>9
動かしてるよー
10キロランニングしてる

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 19:57:48 ID:PkuJ4uoKa.net

1日2日で痩せるわけねぇだろ
1kg7000キロカロリー

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 19:58:05 ID:/Co/ejH+F.net

無理だ諦めろ

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 19:58:11 ID:6djCbjQfd.net

スクワット
10時までに寝る

ここ2つでゴリゴリ痩せるぞ
ホルモンがガンガン分泌するので

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 19:58:30 ID:ZE4HVNKoa.net

痩せるためのカロリーが足りないんだよ

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 19:58:36 ID:cdIDRtE+0.net

サラダ食べれば

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 19:58:53 ID:t5CuGNOz0.net

10キロとか絶対嘘だわ

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 19:58:58 ID:KK6n5t9Ed.net

>>15
嘘ついてないよ
>>17
体重変動しないの
おかしくない？
てかダイエット始めてから体重増えたんだけどｗ

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 19:59:00 ID:DCnn+Q/50.net

10キロランニングしたって1年くらいやらないと痩せないよ

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 19:59:16 ID:Ep9Zds4t0.net

>>16
どんだけ基礎代謝ないねん
10キロとか歩いてても勝手に痩せるだろ

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 19:59:36 ID:KK6n5t9Ed.net

>>19
ほんとに？
じゃあ22時に寝るー

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 19:59:54 ID:QOM1VJMu0.net

けどけどうるさい

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 19:59:59 ID:XA7RZF8d0.net

クソくだらない嘘ついてまで痩せない言い訳してどうすんだかw

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:00:13 ID:uklfaHjoa.net

一日二日で変わんないよ

怪我すると体が自動的に細胞戻すように
無理にカロリー摂取控えて脂肪を消費したら
それも戻そうとするんだから

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:00:26 ID:xnzvSR6t0.net

こいつ多分間食してんだろ
それかカロリー嘘ついてるか

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:00:27 ID:KK6n5t9Ed.net

>>21
ローソンの豚しゃぶパスタ食べたよ
それ以外なんも食べないのに痩せない

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:00:28 ID:RFA30yTS0.net

筋肉が足りてないラジオ体操でいいから動こうぜ

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:00:42 ID:DCnn+Q/50.net

>>23
増えるにきまってるじゃん　馬鹿だろ
ダイエットのダの字も知らないんだな。よくそんなんんで正社員やってんな

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:00:56 ID:PkuJ4uoKa.net

>>23
オーバーカロリーなら太ってアンダーカロリーなら痩せるそれだけ
諦めずに続ければ間違いなく痩せる
数日の増減は気にするな
体重じゃなく体脂肪で測れ

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:01:04 ID:t5CuGNOz0.net

性別は嘘運動も嘘
嘘ばかりのおっさん

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:01:31 ID:KK6n5t9Ed.net

>>22
嘘ついてないし
>>24
嘘つき
>>25
基礎代謝1300だったー

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:01:53 ID:a3ZMK7570.net

糞デブやんけ

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:02:06 ID:DCnn+Q/50.net

>>36
デブ属性ですね　ご愁傷様ですｗｗｗｗｗ

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:02:22 ID:KK6n5t9Ed.net

>>28
豚しゃぶパスタ食べたけど350キロカロリーだよ？

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:03:27 ID:/MaVboTn0.net

デブってなんで積み重ねた物がたった数日でどうにかなると思ってんのア フ ィ？

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:03:31 ID:ZE4HVNKoa.net

なんやこのデブ
嘘ついてるのに嘘ついてないとか言いながら人のアドバイスを嘘呼ばわりして

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:03:32 ID:KK6n5t9Ed.net

>>29
いやダイエット始めて2ヶ月経ったけど1kgしか痩せてないし
おかしくない？

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:04:07 ID:DCnn+Q/50.net

1年という時間をかけてやらないと痩せんよ
無理したってなにもいいことないぞ　デブ子

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:04:31 ID:l9iUEOde0.net

ブスは死ね

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:04:35 ID:V/SIxE5id.net

身長にもよるけど15〜20kgは痩せるべきだと思う

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:04:56 ID:GfwMzxx60.net

俺は1ヶ月と9日でなんとかここまで痩せた
まだまだ先は長いhttps://i.imgur.com/rDcLImg.jpg
https://i.imgur.com/rXKjRo1.jpg

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:05:16 ID:wL1OCjtB0.net

人間の体って摂取カロリー減らしたら餓死しないように消費カロリー減らすからどんどん省エネになってく
とは言えその摂取量で痩せないのは異常

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:05:36.848 ID:xnzvSR6t0.net

>>42
何かの病気だな
病院いけ

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:06:33.936 ID:NQbhwn8I0.net

寝ながらなんか食べてるんだろ

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:06:47.744 ID:wL1OCjtB0.net

>>46
体組成計測ったほうがいいよ
減ってるのが水なのか脂肪なのか筋肉なのかは月に1回でもいいから計算した方がいい

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:06:59.724 ID:YiwIOHRQ0.net

>>46
いっきにやせすぎだろ

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:08:06.222 ID:DCnn+Q/50.net

よくがんばったな
個々からはリバウンドが最大の敵だな

一杯食いたきゃ、ものすごい運動量も必要だけどな

53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:08:36.911 ID:ORCHIDkP0.net

>>1
デブ専だからセックスしたい

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:08:59.393 ID:GfwMzxx60.net

>>50
腹が凹んでるからきっと脂肪だと思う
それにそんなもの買う余裕はない
https://i.imgur.com/Bg24LG7.jpg
https://i.imgur.com/FiJd6DW.jpg

55 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:09:03.450 ID:XA7RZF8d0.net

>>47
異常？嘘ついてる以外あるわけねえだろ

56 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:10:22 ID:rxOGf5s+0.net

何も食うな

57 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:11:41 ID:wL1OCjtB0.net

>>54
筋肉減ってくとリバウンドの原因になるからな
筋トレもしっかりな

58 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:12:04 ID:vtIjKxoE0.net

基礎代謝がデブ属性でコルチゾールが多いと見た

ストレスはデブにやさしいぞ　どんどん太らせるからな

59 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:12:07 ID:NfEvfeB40.net

体重なんて体内の水分量で簡単に1キロ2キロ前後するんだから体重計で判断するなよ
腕回りとか首回りとかの太さで痩せてるかどうか判断しろ

あと400キロカロリーしかとらないみたいなバカなことやめろ
ホルモンバランス崩して肌荒れやら生理不順やら最悪妊娠できなくなるぞ

60 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:12:25 ID:xnzvSR6t0.net

3食で200カロリーづつなら痩せる
家にずーっといるならそのカロリーでもむしろ太る

61 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:13:12 ID:uUGSVgJ50.net

400kcalしか取らなくて10kmランニングしたのに体重変わらないとか、お前は一体何のエネルギーで動いてんだよ？
お前を解体したら未知のエネルギか出てくるだろ。

62 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:13:47 ID:vtIjKxoE0.net

>>59
断食とかも逆に太りやすくなるしな
一日一食とかもお相撲さん生活だしな

3色食べて運動してストレスためないことだが
>>1は筋肉がないからな・・・・誰かひとり見てくれる人がいればいいんだよ

63 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:14:25 ID:GfwMzxx60.net

>>57
おう！ありがとう

64 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:27:06.294 ID:6wUC0tsoa.net

うんこ出しまくれ

65 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:29:48.241 ID:xnzvSR6t0.net

マジレスするとカロリーじゃなくて、普段食べてる分の量から少しずつ減せ
カロリーで考えるから痩せなくなる

66 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:30:06.530 ID:qqaecrHUd.net

ドーナツは穴空いてるからゼロカロリー理論使ってそう

67 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:31:11.860 ID:EFmaW+yk0.net

まんこ臭そう

68 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:31:13.244 ID:KK6n5t9Ed.net

>>64
出してるし
先週0.8kg増えた
1000キロカロリー以内に抑えてるのに
おかしくない？

69 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:31:43.136 ID:KK6n5t9Ed.net

>>65
減らしてこれだよ

70 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:32:00.607 ID:KK6n5t9Ed.net

>>67
戦場してる

71 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:32:32.816 ID:QThUoWkA0.net

タバコは吸ってないよね？もし吸ってたらやめた方がいいよ

72 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:33:15.148 ID:xnzvSR6t0.net

>>69
これから1食おにぎり一個づつにしろ
夜はサラダも追加してドレッシング抜き

これで無理なら諦めろ

73 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:33:15.246 ID:VryfnsB+0.net

質量保存の法則を無視してるから嘘ついてるね

74 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:34:19.365 ID:KK6n5t9Ed.net

>>71
glo吸ってる
>>72
明日からそうする

75 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:35:28 ID:Ep9Zds4t0.net

睡眠時間は何時間？

76 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:36:08 ID:uklfaHjoa.net

>>62
お相撲は体重増やしやすいように1食とか2食とか言われてっけど
実際には部屋でのちゃんこの回数がそうなだけで
部屋の外でもガッツリ食ってる

このサイズ感で何杯もちゃんこ食った後
https://i.imgur.com/TUIGbkG.jpg
ギガ盛りの店行ったりする

77 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:36:18 ID:F3TWxaQMa.net

痩せたいならボディビルダーの真似をする
これが唯一の近道な

78 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:36:29 ID:9cS0MleEa.net

まずは嗜好品を止めろ
アンダーカロリーにしててもホメオスタシスで体重が落ちなくなってもそのままアンダーカロリーを続ければ痩せていく

79 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:36:54 ID:StSgF0BVd.net

糖質カットしろよ
野菜と茹で玉子とササミかノンオイルシーチキンだけで何とかしろ

80 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:38:16 ID:B+MS4AL+0.net

ジュース飲みまくってんだろ

81 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:39:50 ID:KK6n5t9Ed.net

>>75
6時間くらい
>>78
わかったー
のこりの1箱吸ったらやめる
ちなみに身長152cm

82 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:40:36 ID:KK6n5t9Ed.net

>>79
糖質ってなに？
ご飯とか？
>>80
水とお茶しか飲んでないよー

83 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:40:57 ID:kE3T1+wwa.net

知ってるか
内側についた肉は余程のことがない限り落ちない

84 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:41:42 ID:mGMuvls20.net

カロリー計算だけで痩せようとして失敗するのは
ダイエットあるある

85 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:41:51 ID:F3TWxaQMa.net

そのBMIで10キロ走れるわけねえだろハゲ

86 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:42:32 ID:JlNyzM/y0.net

1日1食やったけど2週間はあまり変化なしたったな
2週間超えてから体重が落ちてきて体調もめちゃくちゃ良くなったわ

87 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:42:47 ID:eExGA5Dm0.net

>>76
ちゃんこのサイズはデカいのに画像のサイズは小さすぎだろ

88 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:43:55 ID:YrUy9GTP0.net

とりあえず、目先の体重を追いかけるのをやめろ
必ず結果はついてくるから

ちなみに、どのくらいの期間でもってそこまで太ったか考えろ
つまりそれくらいの時間を掛けなきゃ減ってはいかない
無理してすぐ減らそうと思うな、スタイル自体は体を動かせば確実に見た目はすぐ変わる
どうせ女なんて体重なんて直に聞かれないだろ

89 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:45:03 ID:xnzvSR6t0.net

>>88
数字の問題じゃなくて太って見えるから困ってるんじゃない？

90 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:46:09 ID:OLgnB0i70.net

仮に現行の体重で311迎えたらマグニチュードはいくつよ?

91 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:46:41 ID:9cS0MleEa.net

>>81
タバコは続けた方が痩せる
俺が言う嗜好品は酒とお菓子とジュース

92 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:48:21 ID:6eWDcXWQ0.net

半年粘らないと無意味だぞ？
急に痩せるわけないだろ

93 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:49:12 ID:VryfnsB+0.net

まともにレスしてる奴はアホなのか？
質量保存の法則に沿ってない世界の生物やぞ

94 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:51:02 ID:wGq74XOh0.net

体質やろ 俺は逆に食っても食っても太らない

95 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:51:29 ID:VryfnsB+0.net

体質で物理法則を超えられる訳ねーだろ

96 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 20:55:45 ID:F3TWxaQMa.net

>>95
ほんこれ
物理法則ねじ曲げるやつ多すぎなんだよ

97 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 21:02:43 ID:2DE/3L63p.net

その体重で10kmランは膝がやばそう

98 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 21:02:52 ID:GPXUe5kZ0.net

マジレスすると低カロリー過ぎると痩せない
基礎代謝ギリくらいを攻めろ
んで3食食う
階段を使って極力歩く
これで痩せる

99 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/24(月) 21:06:59 ID:diEEoNHF0.net

俺もダイエットしてるけど
1日2日じゃそんな変わらないよ
1000kカロリーセーブできたとして
脂肪140g程度減ることになるけど
140gなんて水1杯飲めば増えるし
オシッコしたら減るぐらいの重さ
要は誤差の範囲だよ