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5kgのダンベル買ったんだがめっちゃ重くてワロタ
- 1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:14:09 ID:J6ozgjZFd.net
- これはきついね
- 2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:14:31 ID:hhEek1d60.net
- 20kgぐらいあるとか?
- 3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:15:34 ID:J6ozgjZFd.net
- >>2
5kgでしょ
- 4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:16:32.645 ID:tupdRwm50.net
- ガリチビハゲか?
- 5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:16:37.682 ID:hhEek1d60.net
- >>3
そ、そんな…
- 6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:17:14.632 ID:ofotdhWU0.net
- >>4
ハゲ関係ないよね
- 7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:17:39.249 ID:J6ozgjZFd.net
- >>4
ガリガリ君
- 8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:17:54.963 ID:J6ozgjZFd.net
- >>5
5kgって重いんだね
- 9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:18:37.888 ID:aFnu06MY0.net
- 牛乳パック5本程度だぞ
そこまで重いはずがない
よって20kg
- 10 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:18:40.795 ID:LlVO57Hl0.net
- 片方10×2かったわ
- 11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:19:00.455 ID:6evG3CFp0.net
- うちに2kg〜30kgまでダンベルあるわ
- 12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:19:30.621 ID:J6ozgjZFd.net
- >>11
30とか無理だわ
- 13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:19:34.765 ID:eWnB6j7x0.net
- 10kg×2を中学生の頃からずっと使ってるわ
- 14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:20:02.662 ID:J6ozgjZFd.net
- >>13
強そう
- 15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:20:09.304 ID:fkGVsh7jd.net
- 10キロダンベル2個あったんだが犬が1個どっか持って行っちまったよ
- 16 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:20:12.023 ID:asnAHy890.net
- 髪がぬけたぶんだけ筋力落ちるから仕方ないね
- 17 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:20:47.949 ID:J6ozgjZFd.net
- >>15
犬は持てんぞ
- 18 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:20:51.267 ID:Cvw/3kj/a.net
- 女子かよ
でも頑張れ
- 19 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:21:03.677 ID:J6ozgjZFd.net
- >>16
19歳ですけど
- 20 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:21:24.934 ID:SBaW1kKk0.net
- 5キロが重いはないでしょ
ダルンダルンの俺でさえ30s×2を愛用してるのに
- 21 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:21:37.157 ID:d+kkGfShd.net
- すぐ慣れてプレートを買い足していくはめになるさ
- 22 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:21:38.199 ID:J6ozgjZFd.net
- >>18
バレてワロタ
胸大きくなるらしい
- 23 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:22:19.891 ID:J6ozgjZFd.net
- >>20
ほんとに重いよ
- 24 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:22:39.133 ID:fkGVsh7jd.net
- 女子で5キロか
なかなか太そう
- 25 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:23:24.113 ID:J6ozgjZFd.net
- >>24
ガリガリ君だって
- 26 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:24:07.308 ID:asnAHy890.net
- >>19
19でハゲか・・・どんまい
- 27 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:24:17.689 ID:xb1X3R2c0.net
- 鍛えてこんな綺麗な女性目指そうな
https://i.imgur.com/h2Jz8gB.jpg
https://i.imgur.com/wDuo7fr.jpg
https://i.imgur.com/hb6Qw59.jpg
https://i.imgur.com/CML2nXZ.jpg
- 28 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:24:33.038 ID:3PbCITrHd.net
- 5kgが20kgぐらいに感じるだろ?(笑)
- 29 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:24:37.396 ID:Cvw/3kj/a.net
- ダンベルで胸って
ベンチ持ってるの?
- 30 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:24:38.152 ID:J6ozgjZFd.net
- >>26
ハゲてないのに…
- 31 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:25:09.531 ID:J6ozgjZFd.net
- >>27
こうはなりたくないね
- 32 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:25:30.029 ID:J6ozgjZFd.net
- >>28
感じる
これは重すぎた
ミスったね
- 33 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:25:46.209 ID:3J2y3DHgd.net
- >>27
殺されそう
- 34 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:25:48.892 ID:J6ozgjZFd.net
- >>29
知らん
- 35 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:25:54.737 ID:JYPwdPLh0.net
- ダンベル何キロ持てる?
- 36 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:26:26.369 ID:fkGVsh7jd.net
- ちゃんとしたフォームでやらないとあんま意味ないぞ
- 37 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:27:37.955 ID:Cvw/3kj/a.net
- >>34
ダンベルプレスかダンベルフライ以外思い付かないんだが
どっちもベンチ必要だぞ
無いなら腕立てしとけよ
- 38 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:29:17.041 ID:J6ozgjZFd.net
- >>35
2kgくらいかもしれない
- 39 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:29:39.299 ID:J6ozgjZFd.net
- 難しいこと言われてもわからん
- 40 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:30:00.013 ID:aFnu06MY0.net
- やらないよりいいから何でもやっとけばいいよ
- 41 :ケロイドカルパッチョ ◆XFDO5cuQ4g :2020/03/04(水) 23:30:53 ID:OrnldRs/0.net
- 5kgって米じゃないんだから
- 42 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:31:26 ID:J6ozgjZFd.net
- >>40
なんでもやる
- 43 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:31:33 ID:J6ozgjZFd.net
- >>41
ワロタ
- 44 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:31:41 ID:MxAzrCRr0.net
- 俺4kgのしか持ってないけど普通に重いな
- 45 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:31:48.911 ID:Jx0M8G0j0.net
- わんふ
http://o.5ch.net/1mkqv.png
- 46 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:32:23.263 ID:J6ozgjZFd.net
- >>44
4kgも無理かも…
- 47 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:32:43.681 ID:aFnu06MY0.net
- >>42
君伸びるよ頑張れ!
- 48 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:32:46.419 ID:J6ozgjZFd.net
- >>45
1回も無理かも
- 49 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:33:02.048 ID:J6ozgjZFd.net
- >>47
やるぞ!!!!
- 50 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:34:53.840 ID:Cvw/3kj/a.net
- 毎日少しずつでもやる事が大事だ
- 51 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:35:22.844 ID:fkGVsh7jd.net
- ちなみに今のカップ数は?
- 52 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:35:28.782 ID:J6ozgjZFd.net
- >>50
少しずつ、頑張る!
- 53 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:35:44.290 ID:J6ozgjZFd.net
- >>51
B…
- 54 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:36:29.690 ID:K2QtC2dO0.net
- >>53
ガリなら許すけど普通体型でBはギルティな
- 55 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:36:55.188 ID:fkGVsh7jd.net
- >>53
大きさだけじゃない形や揉み心地も大事だ
- 56 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:36:56.952 ID:Cvw/3kj/a.net
- 最低1年は続けなきゃ意味ないぞ
よく3ヶ月って言うけどあれは嘘
- 57 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:37:27.961 ID:J6ozgjZFd.net
- >>55
揉めますか?
- 58 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:37:54.389 ID:J6ozgjZFd.net
- >>56
それはモチベが続かなそうな…
- 59 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:38:46.525 ID:tyQX9VoSd.net
- 二の腕を逆の手で抑えながら上に曲げるトレーニングで先ずは鍛えよう
http://o.5ch.net/1mkr3.png
- 60 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:38:49.607 ID:LjfandOQ0.net
- めっちゃ重いと思うならやめたほうがいい
手首痛めるぞ
余裕でできるところから始めろ
- 61 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:39:07.666 ID:Cvw/3kj/a.net
- てかガリなら少し飯頑張って食えば胸デカくなると思うんだが
- 62 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:39:30.716 ID:JYPwdPLh0.net
- 鶏肉食べたら胸がでかくなるらしいよ
- 63 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:39:35.660 ID:J6ozgjZFd.net
- みんなありがとう!
- 64 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:39:50.933 ID:J6ozgjZFd.net
- >>61
少食なんです
- 65 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:39:56.898 ID:J6ozgjZFd.net
- >>62
食べる!ありがとう!
- 66 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:40:39 ID:aFnu06MY0.net
- よく言うけど3ヶ月やったら1年続くと思うよ、人間って習慣の動物だし
- 67 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:41:13 ID:J6ozgjZFd.net
- >>66
頑張ってみようかな
- 68 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:43:54 ID:aFnu06MY0.net
- >>67
無理のない程度に頑張れ!
- 69 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:45:37 ID:Cvw/3kj/a.net
- >>66
これは本当にそう
3ヶ月頑張った者には自ずと巨乳への道が開かれる
- 70 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:46:31.610 ID:fkGVsh7jd.net
- 胸でかくなりたいだけならタンパク質とりまくったほうはやいけどな
- 71 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:51:13.061 ID:J6ozgjZFd.net
- がんばるぞ!
- 72 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:51:52.628 ID:JYPwdPLh0.net
- 今日はもう夜遅いから明日からがんばろう
- 73 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/04(水) 23:55:46.894 ID:J6ozgjZFd.net
- 明日から!明日から頑張る!
- 74 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/05(木) 00:00:16.190 ID:5R85KgYb0.net
- 見せてよ
- 75 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/03/05(木) 00:04:04.684 ID:dYgIaBzDd.net
- 5kgって俺のちんこくらいじゃん
- 76 :ケロイドカルパッチョ ◆XFDO5cuQ4g :2020/03/05(Thu) 00:24:09 ID:KzHplrU40.net
- >>75
よくへしおれねえな
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