ライザップのアトリエ

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/27(金) 00:57:00 ID:NnnLg3yGM.net

　 ∧,,∧
　( `･ω･) ようこそID腹筋スレへ！
　/　∽ |
　しー-Ｊ
ここはsageずに書き込み、出たIDの数字の回数だけ腹筋をするという、
硬派なトレーニングスレです。
例1　ID:wwh7KM12 の場合 7+12=19 なので19回頑張りましょう。
例2　ID:bicycle. の場合　数字がないので今日は一休み。
さあ、存分に腹筋するがよい↓(｀･ω･´)

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/27(金) 00:57:43 ID:SzsWBGzw0.net

これは良い太もも目指せる

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/27(金) 00:57:53 ID:xmcFap0rx.net

たーる！

4 ：転載以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします禁止：2020/03/27(金) 00:59:13 ID:zCWS3WpVa.net

練金にコミットする

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/27(金) 00:59:37 ID:wd7NNPl70.net

ライザちゃんに馬乗りになられて腹筋したいです

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/27(金) 01:00:06 ID:s2vCSL780.net

たるだー！

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/27(金) 01:00:13.351 ID:HtmiZ9Mv0.net

うおおおおおお！！！
💪(　　　　　´・ω・`　　　　　💪)
　　🦵　　　　　　　　　　🦵

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/27(金) 01:03:07 ID:OsTeT5KY0.net

これはウォーパウダーを使い過ぎたようですね

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/27(金) 01:06:20 ID:2+8uUAgX0.net

お腹ぷにぷに