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【画像】痩せて58kgになったのにお腹の脂肪が落ちませんどうしたらうですか?
- 1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/12(火) 12:40:06 ID:HghMYZeZ0.net
- https://i.imgur.com/Te8OAjQ.jpg
あばらが浮き出るくらい痩せたんですがお腹はたいして変わりません
- 2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/12(火) 12:40:38 ID:XtPshKBPp.net
- シミが汚いなー
- 3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/12(火) 12:40:42 ID:jSnZPJxtx.net
- なんでそんなに汚いの
- 4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/12(火) 12:41:05 ID:Dli8pjxRd.net
- 単に筋肉量が落ちただけだよ
筋肉つけて基礎代謝上げろ
そのためにはまず太れ
- 5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/12(火) 12:41:09 ID:CjqrHobcd.net
- 運動してないとか筋肉がないとかそんなんだろ
- 6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/12(火) 12:41:14 ID:JRIdGecdd.net
- >>3
そらクソデブは不摂生しとるだろ
- 7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/12(火) 12:41:15 ID:mj6M5he70.net
- 皮だろ
- 8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/12(火) 12:41:23 ID:h9NCV4SId.net
- 飯を1日1食にして走る
- 9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/12(火) 12:41:24 ID:o7Tk3wD40.net
- 年だろ
- 10 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/12(火) 12:42:39 ID:dUVIf2fEa.net
- 身長年齢趣味教えて
- 11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/12(火) 12:44:46 ID:twhsO49Td.net
- その漆黒のヘソはどっかの入り口か?
- 12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/12(火) 12:45:28 ID:8L3X8/iC0.net
- あばら浮いてないじゃん
身長いくつよ
- 13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/12(火) 12:46:09.234 ID:xlxecmwC0.net
- 40代?
老人性イボいっぱい
腹は年だからしゃーない
- 14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/12(火) 12:49:16.418 ID:+I/JB0fYd.net
- 余った皮ちゃうんけ
- 15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/12(火) 12:49:16.472 ID:kx6UqX8Q0.net
- 体重だけしか見てないから貧相なだけなんだよな
- 16 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/12(火) 12:50:15.684 ID:vVu0//CG0.net
- なんだろうこの強烈な汚さ
画像を開いた事を後悔する程度には汚い
- 17 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/12(火) 12:53:30 ID:HghMYZeZ0.net
- 老人性イボいうけどこのイボ20代からある
- 18 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/12(火) 12:53:53 ID:wU+3hjHva.net
- 脂肪ももちろんあるが皮だよ
- 19 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/12(火) 12:54:49 ID:8vGvvazQa.net
- 身長いくつだよ170位で58ならまだ落とせよ
- 20 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/12(火) 12:54:59 ID:jpQGEkgsd.net
- 同じ状況でわろた
- 21 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/12(火) 12:55:27 ID:HghMYZeZ0.net
- 身長は168cmです
- 22 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/12(火) 12:56:01 ID:S35RJjbra.net
- ヘソ洗えよ
- 23 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/12(火) 12:56:35 ID:8vGvvazQa.net
- >>21
あと5キロ落とせ
まだ内臓脂肪残ってんだよ
人間部分痩せ出来ないからね
- 24 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/12(火) 12:58:37 ID:NexVZoiU0.net
- 横隔膜がビロンビロンになってんだろ
- 25 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/12(火) 12:59:22 ID:ixhX6GRnM.net
- へそこれ炎症おきてるじゃん
ほっといたら膿んじゃうぞ
- 26 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/12(火) 12:59:57 ID:6oOufsRO0.net
- この人多分胸毛めちゃくちゃ濃い
全部剃ってるか除毛クリーム使ってる
毛穴めちゃくちゃ見えるわ
- 27 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/12(火) 13:00:24 ID:8L3X8/iC0.net
- 筋肉ないなら身長-120くらいじゃないと痩せて見えないよ
- 28 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/12(火) 13:02:29 ID:xlxecmwC0.net
- >>17
でも数増えてるやろ?
- 29 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/12(火) 13:04:13 ID:HghMYZeZ0.net
- https://i.imgur.com/OwSCkVZ.jpg
へそにウエットティッシュつっこんで拭いたらだいぶきれいになりました
- 30 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/12(火) 13:05:18 ID:/YaaPxA2p.net
- なんでそんな赤いんだよ…
- 31 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/12(火) 13:05:43 ID:HghMYZeZ0.net
- >>26
胸毛は元からありません
腕や脚やおしりは毛深いですが
- 32 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/12(火) 13:08:43 ID:UQzKyRnfa.net
- レッグレイズやろう
下っ腹が引っ込む
- 33 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/12(火) 13:09:00 ID:tqwC9uzx0.net
- 筋肉付けるのは大事
とにかく体重を落としたいっていう、ただの「体重落とし」って
実は早々に終わるんだよね、本気でやる人って
むしろ本気でやり過ぎて体重だけ落ちてしまい、体脂肪減らないから二度目のスタート
- 34 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/12(火) 13:09:24 ID:S35RJjbra.net
- 真っ赤じゃん…
- 35 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/12(火) 13:09:28 ID:6oOufsRO0.net
- >>31
マジか
上の方にちょろっと胸毛みたいなのあるけど
それにパイ毛とヘソに毛があるけど
勘違いかごめんね
- 36 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/12(火) 13:10:19 ID:XrFgBa2r0.net
- 落とすスピード早すぎると皮が残るぞ…
- 37 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/12(火) 13:23:53 ID:J/n7yaDu0.net
- マジレスすると普段腹筋の筋肉使ってないとダイエットしてもこうなる
例えば常に猫背とか常に寝転がってるとか、無職こどおじに多い
常に背筋ピンとして腹筋も1日100回を半年続ければ落ちてくるよ
ただしやめたらそっこーまた腹に肉ついてくる
- 38 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/12(火) 13:26:50 ID:FQOaOhe1H.net
- >>37
関係無いからw
これ内臓脂肪だからw
節制してれば落ちる
筋肉関係無い
- 39 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/12(火) 13:27:25 ID:FQOaOhe1H.net
- 筋肉と内臓脂肪の量は関係無いから
- 40 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/12(火) 13:31:32 ID:HghMYZeZ0.net
- 去年の8月からウォーキングを初めて最近はたまにしかしませんがこれからも続けたいと思います
- 41 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/12(火) 13:32:10 ID:S35RJjbra.net
- 内臓脂肪なら一番最初に落ちてくんだけどな
お腹周りの皮下脂肪が最後から二番目に残る一番最後は尻の皮下脂肪
- 42 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/12(火) 13:34:57 ID:TQvqwlS0a.net
- これシミなのかなんでこんなに紫外線浴びるんだよ
- 43 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/12(火) 13:36:18 ID:4voQ8ZEFr.net
- 腹に脂肪が一番ついてただけだよ
気にせずそのまま続けろ
- 44 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/12(火) 13:37:08 ID:J/n7yaDu0.net
- >>38
筋トレや運動して筋肉量を増やして基礎代謝上げないと肉は落ちないやろ
食事制限だけじゃここまで付いた肉は無理
- 45 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/12(火) 13:37:53 ID:nLOvgy61H.net
- きたないな
- 46 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/12(火) 13:40:29 ID:xlxecmwC0.net
- VIPPERはダイエットにうるさいな
なんで?
- 47 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/12(火) 13:40:36 ID:FQOaOhe1H.net
- >>44
???
食事制限で落ちない脂肪はありませんよw
永久機関かなにかか?
- 48 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/12(火) 13:41:59 ID:FQOaOhe1H.net
- トレーニーだって減量と筋肉増は別々にやるんだよ
アクセルとブレーキ両方踏む馬鹿がどこにいる
- 49 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/12(火) 13:43:31.919 ID:J/n7yaDu0.net
- 筋トレ不要おじさんすげーな
- 50 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/12(火) 13:45:59 ID:J/n7yaDu0.net
- >>47
じゃあなんでスレ主はあばら出るまで食事抜いたのにまだデブなの?
- 51 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/12(火) 13:47:34 ID:FQOaOhe1H.net
- >>50
168cmの58キロはまだ余裕で落ちるよ?
- 52 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/12(火) 13:48:29 ID:BN/yt4QJa.net
- 思った以上にキモかった
- 53 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/12(火) 13:49:33 ID:HghMYZeZ0.net
- あばら浮くまで食事抜いてはないんですが
お菓子はやめました
最近たまに食べますが
たまにというかわりと
- 54 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/12(火) 13:54:26 ID:+de5CRizM.net
- 鶏肉食って腹筋しとけ
- 55 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/12(火) 13:55:12 ID:FQOaOhe1H.net
- だから腹筋は関係無いっての…
- 56 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/12(火) 13:59:27 ID:+de5CRizM.net
- >>55
お前の身体うp
- 57 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/12(火) 14:02:14 ID:NXQMn616d.net
- 筋肉つけたほうがいい
スクワット腹筋プランクこのへん
- 58 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/12(火) 14:04:44.907 ID:AL7dgPuVr.net
- 体脂肪率10%前後にならないと腹筋はうっすらとしか見えないぞ
運動してないガリは見た目より脂肪多い奴が多い
- 59 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/12(火) 14:05:08 ID:FQOaOhe1H.net
- >>56
176cm58キロでこんなもん
168なら53くらいまで落としたほうがいい
https://i.imgur.com/w4XvSZ5.jpg
- 60 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/12(火) 14:05:29 ID:kz/dLA/nd.net
- >>1
グロ
- 61 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/12(火) 14:06:06 ID:FQOaOhe1H.net
- 俺は食事制限だけじゃないからな
ただ腹を凹ますだけなら食事制限だけでいい
- 62 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/12(火) 14:06:17 ID:6GKesQ1F0.net
- めっちゃ引き締まってるね
自分も精進せねば
- 63 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/12(火) 14:10:30.702 ID:+de5CRizM.net
- >>59
思いっきり馬鹿にしてやろうと思ったのに結構引き締まってんじゃねーか!くやしい!
- 64 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/12(火) 14:44:51 ID:ENN8X1jz0.net
- 食事制限とスクワット、腕立てと散歩で腹筋割れたわ
- 65 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/12(火) 15:38:31 ID:BmCD+Zvod.net
- >>63
素直でワロタ
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