なんと100日後に痩せてたいvipperとな？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/05/23(土) 23:20:13 ID:YKwYpmKP0.net

https://i.imgur.com/2sd9f01.jpg

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/05/23(土) 23:20:57 ID:YKwYpmKP0.net

まさかの全写真忘れ
気がたるんどる

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/05/23(土) 23:21:31 ID:bMWl08uMa.net

https://i.imgur.com/RXmwXib.jpg
100日後の痩せたぼく

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/05/23(土) 23:22:38 ID:YKwYpmKP0.net

>>3
すごい
どんなことした？

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/05/23(土) 23:23:25 ID:YKwYpmKP0.net

お前らどんどんコメントしていけよな

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/05/23(土) 23:25:04 ID:bMWl08uMa.net

>>4
同じくカロリー管理とたんぱく質多めの食事
週1-2回のウォーキング

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/05/23(土) 23:27:04 ID:YKwYpmKP0.net

それでそんなに落ちたんだ
俺ほぼ毎日走ってるけど減り方微妙だぞ

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/05/23(土) 23:29:39 ID:bMWl08uMa.net

その食事で落ちないの不思議ですね

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/05/23(土) 23:31:10 ID:YKwYpmKP0.net

もうちょい頑張ってみる
よかったらTwitterフォローしてアドバイスとかくれ
@VIP05374774

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/05/23(土) 23:31:42 ID:RdLdCl8Ed.net

久しぶりに見た
間食は一切我慢してるか？

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/05/23(土) 23:32:24 ID:YKwYpmKP0.net

書き忘れた
やったとこ
アプリの筋トレ20分
ジョギング40分

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/05/23(土) 23:33:15 ID:bMWl08uMa.net

筋トレしてるから上手に脂肪だけおちてるのか
>>1

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/05/23(土) 23:33:28 ID:YKwYpmKP0.net

あたぼー
てか仕事始まったから完食してる暇ないわ

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/05/23(土) 23:34:50 ID:YKwYpmKP0.net

間食ね

そんなハードな筋トレしてないよ？20分言うても休憩と半々みたいなとこあるし
未だにプランク30秒以上できん

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/05/23(土) 23:44:39 ID:YKwYpmKP0.net

シコって寝る

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/05/23(土) 23:49:27 ID:YKwYpmKP0.net

サンキュー