昼飯は冷やし中華(´・ω・｀)

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/05/26(火) 14:01:26 ID:hmnAKHR70.net

　 ∧,,∧
　( `･ω･) ようこそ腹筋スレへ！
　/　∽ |
　しー-Ｊ

ここはidの数だけ腹筋する硬派なトレーニングスレです。

例1　ID:wwh7KM12 の場合 7+12=19 なので19回頑張りましょう。
例2　ID:bicycle. の場合　数字がないので今日は一休み。
さあ、存分に腹筋するがよい↓(｀･ω･´)

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/05/26(火) 14:02:02 .net

https://i.imgur.com/p9jzYBA.gif

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/05/26(火) 14:02:08 .net

https://i.imgur.com/p9jzYBA.gif

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/05/26(火) 14:02:15 .net

https://i.imgur.com/p9jzYBA.gif

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/05/26(火) 14:07:17 ID:ie+B1LfTr.net

(´・ω・｀)これはダメな腹筋スレ