(　　　´･ω･`　　　)健康的な食事内容が具体的に何なのか考えてる

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/05/27(水) 13:33:37 ID:/xzHpDSI0.net

(　　　´･ω･`　　　)難しい

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/05/27(水) 13:34:33 ID:JL7fNACv0.net

玄米
魚
味噌汁
根菜類
豆類
これ最強

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/05/27(水) 13:34:38 ID:ElwnpE5Ad.net

サプリメント

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/05/27(水) 13:35:20 ID:QB3G1CwDM.net

炭水化物＋おジュースとかコーピーでないの

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/05/27(水) 13:38:55.085 ID:XgEGswIVr.net

朝　食パン(6枚切り1枚)、目玉焼き(卵2)、飲むヨーグルト
昼　唐揚げ定食(ご飯並盛)
おやつ　饅頭(小1個)
夜　ご飯(並盛)、白身焼き魚、野菜沢山味噌汁、冷奴