禁煙10日目だけど

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/07(火) 04:32:34.171 ID:AE2Qn5UKa.net

吸いたいか吸いたくないかというと吸いたい

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/07(火) 04:33:51.471 ID:Z6QazdtH0.net

だいたい400日めぐらいだが
普通に吸いたいから大丈夫だぞ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/07(火) 04:36:03.612 ID:AE2Qn5UKa.net

脳にニコチン受容体が無くなって正常に戻る1ヶ月後に何も良いことがなかったら吸っちゃうかもしれん

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/07(火) 04:36:18.469 ID:aeILbYGH0.net

3ヶ月
2ヶ月前に一箱吸っちまったがま〜我慢してる
心拍数が無茶遅くなった
90台→70前後　最おそは57

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/07(火) 04:39:55.572 ID:AE2Qn5UKa.net

脈と心臓は落ち着いたな
息苦しいのと痰っぽいのはたばこのせいだと思ってたけどあんまり変わらん
頭痛はなくなった
だるさは全くなくなった
運動すると息切れするのは変わらん

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/07(火) 04:41:59.940 ID:uuggh/qp0.net

もうすぐ1ヶ月だわ
2週間目位が薬効いてんのかってレベルでキツかった

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/07(火) 04:42:59.571 ID:aeILbYGH0.net

>>5
冠動脈詰まってね？

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/07(火) 04:49:23.216 ID:aiCOUU3T0.net

どうやってやめてる?
禁煙本読んだりガム噛んだり?
それともただ我慢するだけ?

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/07(火) 04:57:56.311 ID:AE2Qn5UKa.net

3年ぐらいかけて禁煙チャレンジしてきたけど
結局禁煙セラピー読んでそのままやめた
ニコチンパッチもガムも禁断症状緩和する代わりに伸びるからなるべくやらない方がいい
我慢は必要だけど禁煙セラピーで根本的なたばこへの価値観が変わればそこまで苦じゃないは
異常に眠くなる離脱症状を対処する環境を作っといた方がいいな

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/07(火) 05:01:00 ID:aeILbYGH0.net

禁煙セラピーの著者って結局肺癌で死んだんだっけ