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不眠症のやつ集合、
- 53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/29(土) 01:45:15.528 ID:dk9AGjfa0.net
- >>45
眠る準備が出来ない状態で横になると交感神経が暴れるんだと
それよりは限界まで起きて深い眠りについた方がいいらしい
>>50
寝る1,2時間前がいいとか
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