先延ばし癖がヤバくて発達障害かもしれないんだが

以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします

学校で発達障害の児童を教える研修うけたで。
?できるだけシンプルに
?音やスマホはNG
あれをやろう→やってる最中に他のやりたいことを考える→それもやろう
でなかなか終わらなくなるからなるべく一つ一つやらせて集中力きれないようにしてください
って言われた。スマホやテレビがあると一生集中できないので周りに置かないのが無難と言われた