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120ｋｇもデブだけど俺が普段何喰ってるか想像できる？
- 1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:16:19.169 ID:GGBL3FJja.net
- たいがい間違ってるやつ多いと思うが
- 2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:16:33.473 ID:nKgUKZ1T0.net
- うどん
- 3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:16:44.527 ID:13y+xfP6a.net
- 唐揚げ
- 4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:16:55.902 ID:MRYLrK+N0.net
- 菓子パン
- 5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:17:01.638 ID:t7eR/D8D0.net
- 米
- 6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:17:06.968 ID:lyggnKuLa.net
- カレー
- 7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:17:21.236 ID:YavnpTyLa.net
- 一食で米４合
- 8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:17:30.294 ID:CZ3+NwhDp.net
- うどん
ラーメン
ピザ
エナドリ
- 9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:17:44.413 ID:FCGzlN3/0.net
- 米
米
米
- 10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:18:18.452 ID:52vvx39l0.net
- ラーメンと米
- 11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:18:24.856 ID:2ypvtf1ud.net
- ピザマックコメ唐揚げ
- 12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:18:26.332 ID:48fEm5PQ0.net
- ラーメン
丼物
寿司
- 13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:19:01.011 ID:GGBL3FJja.net
- すまん一食でという感じで
- 14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:19:02.197 ID:sed7l58l0.net
- 野菜を食わない
- 15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:20:02.889 ID:0LloKssTa.net
- 菓子パン菓子パン菓子パンおにぎり惣菜カップラーメン
- 16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:20:10.775 ID:9fMc+HxGK.net
- 大きな丼いっぱいの焼き肉丼
- 17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:21:11.216 ID:DixTVsYNa.net
- ミスタードーナツ全種類
- 18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:21:14.759 ID:1bf9FWD+p.net
- 家系ラーメンだろ？
おれもあれで102キロまで太ったよ
- 19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:21:17.729 ID:MVVpUCFY0.net
- 牛
- 20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:22:53.620 ID:uhVFya+md.net
- スレタイの日本語のおかしさにヒントある？
神経やられる系の物食べてるとか
- 21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:22:55.232 ID:adSI7f8Va.net
- 少食アピールだろどうせ
デブはなぜか少食アピールしたがるからな
- 22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:23:13.146 ID:GGBL3FJja.net
- 朝は野菜サラダ(ボール)とパン一個
昼は宅配フード(gごはん少なめ)
夜はご飯いっぱいと野菜とか肉とかバランスよく
やぞ
- 23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:23:29.849 ID:9fMc+HxGK.net
- ファストフード
インスタント食品
スナック菓子
おやつ
ジュース
- 24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:23:40.827 ID:XNP021iYa.net
- ヤサイ
- 25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:24:14.126 ID:zyerDYn+d.net
- んで間食にポテチエナドリピザゴボウな
だからデブなんだよ
- 26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:24:15.397 ID:adSI7f8Va.net
- >>22
ほらな？w
- 27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:24:24.097 ID:GGBL3FJja.net
- なんでこれで120㎏維持できんのマジふざけんなや
- 28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:24:53.042 ID:GGBL3FJja.net
- >>25
くってねーわ
- 29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:25:06.577 ID:0LloKssTa.net
- 引きこもりだからじゃね？
- 30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:25:14.450 .net
- 普通に2000カロリーくらいありそうだが
- 31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:25:22.410 ID:GGBL3FJja.net
- >>26
おかしいやろこんなん
- 32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:25:29.340 ID:2NHa25HW0.net
- エコじゃないから食う量減らして
無理なら自殺よろ
リソースの無駄
- 33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:25:40.646 ID:qstgliVJ0.net
- >>1
ニートか？
- 34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:26:44.688 ID:GGBL3FJja.net
- >>33
会社員
- 35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:27:16.638 ID:GGBL3FJja.net
- 最近もう嫌になってきた
なんなんやまじで
- 36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:27:51.272 ID:NEMC8ahx0.net
- トータルカロリーが3500kcalぐらいで維持できる
三食きちんとおかわり大盛りとかで普通に達成できるからちょろい
- 37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:28:09.715 ID:iLL4JJIHF.net
- >>22
とか言ってるけどその食生活してんのせいぜい何ヶ月とかそのレベルだろ
- 38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:28:25.106 ID:A/WhxY1w0.net
- 腹うp
- 39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:28:27.919 ID:zyerDYn+d.net
- ご飯一杯って何十合くらい？
- 40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:28:39.096 ID:lyggnKuLa.net
- 夜いっぱい食ってるからだろアホ
- 41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:28:39.905 ID:GGBL3FJja.net
- 減っても10キロしか減らんし100切らん
もういややもう
- 42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:28:45.171 ID:52vvx39l0.net
- 糖尿病になれば自然と75ぐらいまでは落ちるからへーきだろ
- 43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:28:51.931 ID:qstgliVJ0.net
- 運動したらいいのでは？
- 44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:29:06.147 ID:wXMv7w050.net
- おそらくコロナやろうな
- 45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:29:12.222 ID:0LloKssTa.net
- いつから太ってていつからその食生活なのか
- 46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:29:22.324 ID:GGBL3FJja.net
- >>37
年単位だよ
- 47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:29:23.867 ID:lyggnKuLa.net
- 文盲だったわ
- 48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:29:28.479 ID:YYZNq51Ca.net
- 普通に量食ってるじゃんと思ったのに少食のつもりだったのか
- 49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:29:59.611 ID:iLL4JJIHF.net
- >>46
絶対嘘
- 50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:30:03.320 ID:GGBL3FJja.net
- >>45
もう三歳から太ってた
サラダボールは4年位前だけど
- 51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:30:53.933 ID:GGBL3FJja.net
- >>49
嘘じゃねーって
- 52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:31:28.771 ID:GGBL3FJja.net
- >>42
もうなっとるわ
- 53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:31:41.898 ID:0LloKssTa.net
- >>50
産まれてから5年ごとの体重の増加書いてみて
- 54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:32:00.268 ID:E6ZEUkA6a.net
- 子供の頃デブだと身体の設計図がデブになるから大人になってもデブのままなんだってなんかで言ってた
だから設計図を変えて来い
- 55 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:34:23.706 ID:GGBL3FJja.net
- >>53
そこは分からん
小学校4年 60㎏
小学校5年 70㎏
小学校6年 80kg
中一 90㎏
中二 100㎏
中三 110㎏
高一 120㎏
そこから変わらん
- 56 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:35:13.313 ID:A/WhxY1w0.net
- 適当過ぎて草
- 57 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:35:22.299 ID:oG6TSd5p0.net
- ポテチやめろ間食やめろ
- 58 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:35:32.783 ID:E4oPARLBd.net
- 飲み物がぶがぶ飲んでるとか
牛乳とかかなりカロリーあるし
- 59 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:35:44.225 ID:/Dg33fX0d.net
- こういうデブに限ってコーラ飲んでたりしてそういうのカウントしてないんだよな
- 60 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:35:51.084 ID:7Nj2U/ht0.net
- 小学校まで同じだけどそこから変わらず80kg
- 61 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:35:55.628 ID:CnfQJIwj0.net
- いやだから運動しろや
- 62 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:35:58.595 ID:LOvPde9t0.net
- 95kgだけど何食べてるかあててみ？
- 63 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:36:21.922 ID:GGBL3FJja.net
- >>56
だいたいやけど正しい
年10㎏太ってた
- 64 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:36:48.995 ID:GGBL3FJja.net
- >>61
いやアメフト部やった
- 65 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:37:09.557 ID:52vvx39l0.net
- >>52
糖尿病なのに糖質取ってんの？
- 66 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:37:27.022 ID:uDWnG4Dpd.net
- ポテチとピザ以外あり得ない
- 67 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:38:06.358 ID:GGBL3FJja.net
- >>65
控えてるってまじで
- 68 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:38:30.215 ID:GGBL3FJja.net
- こんなん絶対おかしい
- 69 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:39:01.364 ID:GGBL3FJja.net
- なんで俺より食ってる奴がやせてんだよ
- 70 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:39:26.042 ID:0LloKssTa.net
- 医者に相談してないの
- 71 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:39:29.837 ID:52vvx39l0.net
- >>67
>>22でごはんいっぱいって言ってるじゃん
米食うなよデブ
- 72 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:39:30.204 ID:GGBL3FJja.net
- 絶対おかしいって
- 73 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:40:03.241 ID:GGBL3FJja.net
- >>70
してるけどもう嫌になってんだよ
- 74 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:40:35.534 ID:htU06r260.net
- 日本人はインスリンの関係で100kg以上には通常ならないらしい
つまり日本人で100kg以上は才能だから
才能を大切にしていくべきだと思う
- 75 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:41:07.971 ID:/Dg33fX0d.net
- 肉食った方が大量の米より満足感あるからな筋肉になるし
- 76 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:41:48.145 ID:pNBCzu7F0.net
- 俺もアメフトやっててmax120kgだったけど引退して1年で20kgは減ったぞ
- 77 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:44:40.805 ID:jL9+39Au0.net
- 単なる変異じゃね 別に誇るモンじゃないだろ＞100キロ超え
- 78 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:45:05.527 ID:+3Z0AgnQ0.net
- 俺は糖質の薬で110kgまで太った
85kgまで落としたけどタバコやめて100kgになった
182cm
- 79 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:46:09.677 ID:0LloKssTa.net
- >>73
医者になんて言われてんの
- 80 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:46:27.406 ID:/E49TE2Ld.net
- >>22
普通のやつより結構食ってるなw
痩せたいなら
朝無し、昼サラダのみ、夜半分だな
- 81 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 15:59:49.547 ID:g+8RPMWna.net
- 動けデブ
- 82 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:00:44.457 ID:9wWmzQadM.net
- 身長次第だろ
重さにこだわりすぎ
- 83 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:01:19.751 ID:NEMC8ahx0.net
- 文句言うより正しい知識つけるのおすすめ
太ったままで良いからなぜ太ってるのか正しく知ること
- 84 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:01:36.014 ID:GGBL3FJja.net
- 死にたい
- 85 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:02:17.859 ID:GGBL3FJja.net
- >>82
身長ない171
- 86 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:03:03.978 ID:GGBL3FJja.net
- >>79
頑張って気を付けて
- 87 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:04:49.671 ID:GGBL3FJja.net
- このまま病気になって苦しんで死ぬんだろうけど
- 88 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:05:20.922 ID:GGBL3FJja.net
- きついんやマジきつい精神が
- 89 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:05:53.379 ID:zlRjPQUEM.net
- こういうヤツって絶対カロリー計算を具体的にやらないよね
サラダ(ニンジンや玉ねぎやキャベツたっぷり)
パン(くっそ柔らかい全粒粉でないパン)
宅配フード(全部計算したら実は800～1000kcalが殆んど)
ご飯いっぱい(玄米でなく上白で400gとか)
野菜とか肉バランスよく(ここまでで既に糖質過多なのでバランスも糞もないが、これも恐らく味付けに醤油や砂糖を使ったり衣がついているもの)
どうせこんなの
- 90 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:06:04.826 ID:1bf9FWD+p.net
- ルイボスってやつだけど1年で137→68.5だからな
おまえもがんばれ
https://i.imgur.com/2iRJMn4.jpg
- 91 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:08:19.637 ID:GGBL3FJja.net
- 頑張ってきたし頑張りたいけどきついよいま
- 92 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:10:03.648 ID:lojtvgtPa.net
- >>90
すげぇ…
俺も4月からダイエットし始めたけどまだ10ｷﾛしかおちてねーや
- 93 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:11:43.889 ID:GGBL3FJja.net
- >>90
毎日の仕事が減量じゃないとこれくらいいけない
- 94 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:13:21.833 ID:zlRjPQUEM.net
- >>91
で、具体的にどう頑張ったの？
運動力学と栄養学は学んだ？
- 95 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:15:31.565 ID:GGBL3FJja.net
- >>94
10㎏減らしたけど戻って118㎏になった
- 96 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:16:54.598 ID:29C+vnsl0.net
- 100キロ超えてる奴の10キロ減とかもはや誤差だろ
- 97 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:17:43.932 ID:h0CbCq1T0.net
- 生涯ダイエットの覚悟を決めれば食わずに痩せるのが一番効率いい
まあ痩せてから筋トレと筋トレ用の食事すりゃいい話だろうに何故かみんな痩せたらダイエットをスッパリやめてもとの食事に戻すって決めつけてくるんだけどな
- 98 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:18:05.393 ID:93r1nhIcp.net
- どすこーい
「オスゥ」
- 99 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:18:19.061 ID:GGBL3FJja.net
- >>96
その考えがおかしい
100キロ以上も80キロも10㎏減らすのは同じやくそが死ねや
- 100 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:19:40.435 ID:GGBL3FJja.net
- >>97
痩せてる奴はみんな筋トレ用の食事してんのか？
- 101 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:19:55.938 ID:zlRjPQUEM.net
- >>95
ん？
質問の答えになってないぞ？
具体的になにをどう努力したの？
脂肪代謝のメカニズムはわかる？
その為に必要な栄養素と適切な運動は？
- 102 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:20:39.263 ID:29C+vnsl0.net
- >>99
テメェが死ねや脂玉
- 103 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:21:18.753 ID:GGBL3FJja.net
- >>102
お前は毎日ささみ食ってんの？
- 104 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:22:28.484 ID:+3Z0AgnQ0.net
- 禁煙の代償15kgはでけえよな痩せられねえし
体重×50ccの水を摂取するのが好ましいらしいが飲んでるか？
水分じゃなくて水な
俺は痛風持ちだから一日4リットル飲んでるぞ
あとお気持ち程度だがかかと上げてスクワットしてる
- 105 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:22:54.684 ID:ESsInc4f0.net
- わかるよわかる
- 106 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:23:07.399 ID:GGBL3FJja.net
- >>104
俺は糖尿だって
- 107 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:25:27.791 ID:+3Z0AgnQ0.net
- 糖尿かー
太ってると疾病出ちゃうよなあ
昔ガンガン体動かしてたから動かない今が余計太る
剣道で全国出るくらいには体動かしたけど
今じゃ糖質ニートよ、散歩が限界おもしれーだろ
- 108 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:26:40.937 ID:GGBL3FJja.net
- お前ら今何今もないってうれしー顔をしてるだろうけど
加齢でも変わるからな急にきて絶望しとけや
- 109 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:27:24.907 ID:GGBL3FJja.net
- >>107
おもしろくないわ
- 110 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:27:49.031 ID:zlRjPQUEM.net
- >>108
みんな加齢と共に健康にも気を使うんだよ
お前はそれを怠ってるだけ
- 111 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:28:57.726 ID:GGBL3FJja.net
- >>110
ふざけんなやごら
怠ってる怠ってるってどの口がゆうんやハゲカス
お前マジ許さん
- 112 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:29:12.453 ID:+3Z0AgnQ0.net
- まあとりあえず昔動けてたことを体は覚えてる
脂肪を蓄えることも覚えてしまった
どうするか、食事制限と運動だろ
考えるな、動け。今日もパチンコついでに1万歩歩いてきたぞ
はぁ腹へったなあ
- 113 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:29:38.082 ID:GGBL3FJja.net
- >>110
あと加齢とともにじゃおせーんだわ
- 114 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:32:27.714 ID:GGBL3FJja.net
- >>112
副業と本業で時間がないんや
あと体動かすのがめっちゃ嫌いなんや
それでも我慢して運動部はいってたから
余計大っ嫌いや
- 115 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:34:01.076 ID:zlRjPQUEM.net
- >>111
この口が言ってんだよデブ
俺の質問に答えられない時点で努力してない無能
頑張ってるつもりになってて糖尿で医療費に負担かけてるゴミ
- 116 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:34:45.709 ID:1bf9FWD+p.net
- >>114
時間がないって言っておきながらVIP見てる時間あるじゃん
この間にウォーキングなり筋トレなりすればいいのに
- 117 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:35:15.355 ID:GGBL3FJja.net
- >>116
今仕事中なんや
- 118 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:35:21.364 ID:+3Z0AgnQ0.net
- 体動かさないなら食事を見直さないと
基礎代謝とﾄﾝﾄﾝの食事でも少しずつ増えていく
極論言うと糖質制限とか何も食うなってなっちゃう
それが嫌なら体を動かす
それが人間だ
- 119 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:36:03.697 ID:52vvx39l0.net
- >>117
仕事中にVIPすんなデブ
- 120 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:37:22.984 ID:GGBL3FJja.net
- >>118
体動かしたら腹減ってイライラするし
じゃあ糖質制限したらで結果が少ないしイライラするし
どのみちイライラするんや
- 121 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:37:47.542 ID:+3Z0AgnQ0.net
- 痩せたいなら
ダイエット
https://rio2016.5ch.net/shapeup/
今のままでいいなら好きにすればいい
文句を言うのは自由だけど
自分の体を管理できるのは自分だよ
100kg超えてる俺が言えた身分じゃねえけどｗｗｗｗ
じゃあまたどこかで
- 122 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:39:39.554 ID:+3Z0AgnQ0.net
- っつーかなんで俺は痩せられねえんだよ！！！！！！！！！！！
糖質の薬のせいか？ああん？
はぁ～～～～～～つらスクワットしよ
- 123 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:39:46.633 ID:LqsPUgcw0.net
- >>22
カロリーは何キロカロリー？
- 124 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:41:10.634 ID:GGBL3FJja.net
- >>123
朝は5～600カロリー
昼は800キロカロリー
夜は作ったご飯やから分からん
- 125 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:42:47.484 ID:+3Z0AgnQ0.net
- 自分の基礎代謝分かってる？
朝と昼で1300キロカロリー
夜が500だとしても1800キロカロリー
182cmの俺でも1500以内に納めないと痩せられない
分かるか？
- 126 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:43:34.358 ID:1bf9FWD+p.net
- >>124
カロリー摂りすぎだろ…
朝サラダとパン1つで500～600って菓子パンでも食べてるの？
- 127 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:43:46.202 ID:zlRjPQUEM.net
- >>124
わわわわわわわからんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
さすがデブｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
カロリー計算もせずに努力してると宣うんですねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 128 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:44:08.197 ID:GGBL3FJja.net
- >>125
お前どっかいくんじゃないん
- 129 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:44:37.968 ID:LqsPUgcw0.net
- >>124
60キロの俺より食ってないな
3歳から太ってる様だし脳みそが過剰吸収するタイプかもな
太れるのも才能、いいか悪いかは知らんけど。
- 130 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:45:43.758 ID:GGBL3FJja.net
- >>126
サラダに糖質ゼロチキンのせてる
- 131 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:47:46.482 ID:GGBL3FJja.net
- 俺より食ってる奴いるのに
俺はよく「意外と食わないね」ってよく言われるんや
- 132 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:47:53.742 ID:+3Z0AgnQ0.net
- 俺はお前がレスする間につまさき立ちスクワット10回を4セットやったぞ
こういう差なんだよ
じゃあなクソデブ
一生クソデブで糖尿で氏ね
- 133 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:48:55.939 ID:zlRjPQUEM.net
- >>130
はい嘘ひとつめ
野菜サラダと言いながらチキンサラダ食ってる
特大のカロリー源タンパク質と脂質追加ね
- 134 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:49:05.288 ID:GGBL3FJja.net
- >>132
なんで急に切れだしたんや
- 135 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:49:52.652 ID:LqsPUgcw0.net
- >>133
俺も食ってるけど太れないぞ
- 136 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:50:47.065 ID:4hPdnZDKH.net
- 夜ご飯食い過ぎでそりゃ太るなくらいしか感想がない
- 137 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:51:04.877 ID:1bf9FWD+p.net
- >>130
まずはそういった無駄なカロリーから減らしていったほうがいいよ…
サラダチキンだから太らないわけじゃないんだよ
食べればエネルギーに変換されるんだから使われないエネルギーは脂肪として蓄積していくんだよ
- 138 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:51:20.470 ID:GGBL3FJja.net
- 俺のからだはどうなっとるんや
太りやすい＋太りに弱いっていうスペック最悪
- 139 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:52:06.091 ID:GGBL3FJja.net
- >>137
野菜だけ食うって結構きついよほんと
- 140 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:53:25.272 ID:1bf9FWD+p.net
- >>139
俺も一時期102キロあったからね
サラダだけ食う辛さは知ってるよ
でも俺らみたいなデブとしての才能がある人間は無理しないと痩せないんだよ
- 141 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:53:54.009 ID:GGBL3FJja.net
- おすもうでも糖尿率高いんや
あれはほんとにかわいそう
わざと太らしてわざと病気にしてる
- 142 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:54:37.613 ID:GGBL3FJja.net
- >>140
無理がきついんだよほんとに
ほんとにきつい
- 143 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:56:25.910 ID:GGBL3FJja.net
- もう精神がやばいんだよ
夜中思考停止して気付いたら泣きながら
ハーベスト食べてる
- 144 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:56:50.864 ID:GGBL3FJja.net
- やばいときはもう無理
- 145 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:57:37.873 ID:2Vrhnjan0.net
- 食ってんじゃねえかｗｗｗ
- 146 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:58:05.068 ID:GGBL3FJja.net
- >>145
もう限界に近い
- 147 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:59:16.421 ID:1bf9FWD+p.net
- >>142
きついなら朝飯をフルーツに変えるといいよ
バナナとかりんごとかね
野菜＋肉＋パンからりんご1個バナナ1本
でもだいぶカロリーが抑えられるよ
- 148 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:59:31.588 ID:2Vrhnjan0.net
- >>146
メンタルがデブなんだからもう無理だよ
- 149 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 16:59:54.836 ID:GGBL3FJja.net
- >>147
あんまフルーツ食うなって言われてる医者に
- 150 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 17:00:17.707 ID:51FinZjL0.net
- おそらく常になんか食ってるデブ
- 151 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 17:00:25.899 ID:GGBL3FJja.net
- 糖尿だから
- 152 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 17:00:47.503 ID:GGBL3FJja.net
- >>150
それはない
- 153 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 17:01:24.093 ID:E4oPARLBd.net
- 食ってないのに太る←本当は食ってる
このパターン大杉
- 154 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 17:03:49.708 ID:2Vrhnjan0.net
- 食ってないのに太るとかそりゃもう植物だもんな
- 155 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 17:05:19.908 ID:1bf9FWD+p.net
- >>149
ここに食べすぎは注意だけど多少のフルーツは糖尿病にいい
って書いてあるよ
https://dm-net.co.jp/calendar/2018/028745.php
- 156 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 17:05:24.158 ID:zlRjPQUEM.net
- >>135
もっと食え
太れないやつは食ってない
俺は増量期は4000kcal以上厳守で目標は5000kcalだぞ
日によってはMCTオイル300CC一食で使いきる
- 157 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 17:08:53.207 ID:di9YOcAya.net
- 1だけどしんどい
- 158 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 17:14:48.684 ID:di9YOcAya.net
- おらもう...
- 159 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 17:29:24.112 ID:57S1oaWhd.net
- 183cm110kgの俺
朝昼食べなくて夜ご飯2杯と普通のおかず
寝る前にカップラーメン1個食べる生活
- 160 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 17:51:09.682 ID:iXqi8iFN0.net
- Tボーン
- 161 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 17:55:58.056 ID:jL9+39Au0.net
- フォアグラと相撲取りの違いは無いわ
- 162 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 17:56:53.920 ID:T8mDPejGr.net
- 米
揚げ物
スープ(カレー)
- 163 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 17:57:00.724 ID:tNzY+A2o0.net
- >>159
もはや無からエネルギー生み出してるだろ
- 164 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 18:05:50.414 ID:u18311qd0.net
- 死にたい
- 165 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 18:35:46.580 ID:57S1oaWhd.net
- >>163
甘いの嫌いでお菓子もジュースも飲まんよ
ただ、酒はストロング500mlを3本は飲む
- 166 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 18:40:13.154 ID:u18311qd0.net
- 1やけど
酒たばこやってるやつに健康怠ってるとか言われたくない
- 167 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 18:40:32.114 ID:u18311qd0.net
- 酒たばこの方がクズやん
- 168 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 18:46:03.110 ID:u18311qd0.net
- 酒たばこやっとるこそ野郎に自己管理怠っとるとか言われたくない
棚どころか東京スカイツリーまであげすぎ
あほじゃね
- 169 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 18:49:21.801 ID:u18311qd0.net
- 酒たばこ辞めて見ろやハゲカス
- 170 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 18:54:01.123 ID:u18311qd0.net
- ヤニカスアルカス
- 171 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 18:55:33.735 ID:2Vrhnjan0.net
- 痩せてみろデブｗｗｗ
- 172 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 18:56:37.153 ID:QdOOP4XT0.net
- >>1
まず昨日のみ食いしたものを晒せ(´・ω・｀)
- 173 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 18:56:55.293 ID:u18311qd0.net
- ヤニカスアルカスーやめて見ろー
- 174 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 18:57:27.248 ID:u18311qd0.net
- >>172
昨日も一緒な感じ
- 175 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 18:59:30.870 ID:tNzY+A2o0.net
- デブはこんな根に持つ性格してるからストレス溜まってデブになるんかな
- 176 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 19:00:54.589 ID:QdOOP4XT0.net
- >>174
いいから事細かく晒せ
- 177 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 19:02:08.715 ID:u18311qd0.net
- >>176
朝は野菜サラダ(ボール)とパン一個
昼は宅配フード(gごはん少なめ)
夜はご飯いっぱいと野菜とか肉とかバランスよく
やぞ
- 178 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 19:15:55.699 ID:+U7B9h930.net
- やっぱりデブって食いすぎなんだよな
痩せれば分かるわ
- 179 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 19:19:36.084 ID:u18311qd0.net
- アルカスヤニカスは歯もボロボロで癌やな
総レス数 179
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