たんぱく質をコスパ良くとるには？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/21(月) 21:46:38.606 ID:HcaElNRi0.net

やっすいプロテインか？

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/21(月) 21:46:56.971 ID:kMXR/pZJa.net

乾燥大豆

3 ：保守的臆病者 ：2020/09/21(月) 21:47:17.806 ID:F3+spjJrd.net

カツオの季節がやってきましたね

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/21(月) 21:47:34.197 ID:8ngxXWa20.net

豆乳

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/21(月) 21:47:38.590 ID:RlZHLk5R0.net

植物性か動物性かどっちだよ

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/21(月) 21:47:55.498 ID:g9p4bNpK0.net

アメリカミズアブ

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/21(月) 21:47:56.835 ID:MqUvYzAV0.net

納豆
むね肉

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/21(月) 21:48:02.999 ID:1t3wy4Ht0.net

これはプロテイン

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/21(月) 21:48:08.540 ID:Zanb8ROW0.net

きな粉

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/21(月) 21:48:27.223 ID:a7X7LpGr0.net

マイプロ問題になってたね
虫うじゃうじゃで

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/21(月) 21:48:31.285 ID:CsNMrtit0.net

昆虫食べるといいよ

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/21(月) 21:48:33.915 ID:41xSTM2Z0.net

鶏肉

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/21(月) 21:49:12.098 ID:J9o9TJT20.net

肉！

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/21(月) 21:49:13.103 ID:Q68IqTV00.net

バッタとかその辺捕まえてきてミキサーで

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/21(月) 21:49:13.395 ID:ihq6OPq00.net

昆虫たけーよ

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/21(月) 21:49:42.743 ID:Hb+iupBY0.net

虫問題でマイプロテインが投げ売りされるだろうから…

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/21(月) 21:50:12.174 ID:HcaElNRi0.net

鶏肉か

胸肉じゃないといかんのか？唐揚げでいかんのか？

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/21(月) 21:50:26.388 ID:sqJPslJ60.net

マイプロテイン

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/21(月) 21:50:44.294 ID:huN1wOrBa.net

プロテイン
食欲も満たしたいなら胸肉？

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/21(月) 21:50:44.743 ID:ZW00BZF40.net

>>15
そこのへんの回収すればタダだ

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/21(月) 21:51:01.078 ID:Pb62gfIha.net

なに油分摂ろうとしてんだよ

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/21(月) 21:51:12.294 ID:0fP6Rkij0.net

マイプロテイン一択だな

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/21(月) 21:51:14.385 ID:HcaElNRi0.net

マイプロやめな〜(^^

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/21(月) 21:52:04.628 ID:Ef+zjem20.net

マイプロだろ
虫が入ってるとか騒がれてるがむしろタンパク質の含有量が増えてお得だ

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/21(月) 21:52:54.364 ID:YDL9Tvlj0.net

その辺の虫食べて

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/21(月) 21:53:46.425 ID:iwV/57dId.net

やっすいきな粉はタンパク質1g1円程度でとれる
なお多量摂取に関する責任は持ちません

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/21(月) 21:54:03.170 ID:ZW00BZF40.net

100円あたり50グラム取ろうと思うと脱脂牛乳か納豆あたりか

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/21(月) 21:54:55.761 ID:UFmyPfQGa.net

>>24
虫の体の原料がプロテインだからなあ

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/21(月) 21:55:27.623 ID:YC7wBbvVa.net

一度にたくさんとっても無意味

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/21(月) 21:55:34.786 ID:FiiKyDk8a.net

ささみスムージー

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/21(月) 21:55:52.678 ID:dz+z9RaSp.net

タンパク質とれてお金ももらえる方法知りたい？

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/21(月) 21:56:15.334 ID:ZW00BZF40.net

鶏ささみ　脱脂牛乳　納豆が3強になるのか

そのうえにあるのがプロテイン

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/21(月) 21:57:18.590 ID:GsZnTCcI0.net

まわりに肉の塊がいっぱいいるじゃん

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/21(月) 21:57:38.050 ID:BiaYAaY90.net

>>32
かまぼこを忘れるな
安くて脂肪が少ない優等生だぞ

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/21(月) 21:58:17.382 ID:j8zSiXxc0.net

2480円で3400g摂れますよ
https://item.rakuten.co.jp/agri-support/10013642/

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/21(月) 21:59:22.824 ID:ZkWPVEMw0.net

素人しかいないな
ちくわな

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/21(月) 22:00:54.559 ID:ZW00BZF40.net

鶏ささみ　脱脂牛乳　納豆　卵　かまぼこ　ちくわ

はい決まり　練り物は塩分　納豆はプリン体とか弱点あるから結局何種かいかないとだめなんだろう

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/21(月) 22:02:49.120 ID:mEE91bpL0.net

植物性たんぱく質は上手いこととりいれるのに面倒くさいみたいだから鶏肉と卵にお世話になりましょって

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/21(月) 22:03:24.188 ID:bPOfR53C0.net

プロテインとミロ混ぜたらほぼ完全栄養食になる

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/21(月) 22:04:19.711 ID:ZW00BZF40.net

完全栄養食だとバナナ＆牛乳が一番近そう
牛乳飲めるのが大前提だが

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/21(月) 22:07:47.768 ID:BiaYAaY90.net

>>40
バナナはちょっと糖分が気になる

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/21(月) 22:08:55.054 ID:ZW00BZF40.net

>>41
完全栄養食だからな　糖分もとるにきまってるだろ

ひたすらタンパク質ならプロテイン大正義だろう

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/21(月) 22:10:33.216 ID:mEE91bpL0.net

アミノ酸スコアとかもあるじゃん

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/21(月) 22:11:19.672 ID:cPEPMl550.net

鍛えた後にプロテイン流し込んで染み込むのがいいんじゃん

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/21(月) 22:12:23.212 ID:nanCvJOX0.net

豆腐

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/21(月) 22:12:31.698 ID:HcaElNRi0.net

>>44
筋肉が喜ぶ声が聞こえてくんの？

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/21(月) 22:15:51.496 ID:CkE1/oxr0.net

精子がぶ飲み

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/21(月) 22:20:15.735 ID:RyoYvI8n0.net

精子って栄養価どんな感じ？

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/21(月) 22:23:00.924 ID:l66FHooG0.net

消化は良くないらしい
大量に飲まされた女優さんが後でおしりから出したとか

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/21(月) 22:23:59.664 ID:5FaybUtB0.net

デュビアとか繁殖させて食えば安く済むんじゃね

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/21(月) 22:24:09.054 ID:ZW00BZF40.net

>>49
それはケツから注入したのをケツから出しただけなのでは

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/21(月) 22:25:31.643 ID:2Dmw8O1L0.net

たまご

53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/21(月) 22:26:23.311 ID:NVg407sf0.net

虫の問題抜きにしてコスパならマイプロテインってのは前から言われてるよな
まずいから俺は他の買ってるけど

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/21(月) 22:26:58.737 ID:p1np7HJKM.net

日清シスコ ごろっとグラノーラ３種のまるごと大豆糖質６０％が一食80円15gで他の栄養や食物繊維も取れておすすめ

55 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/21(月) 22:28:25.459 ID:SstQkPsI0.net

卵納豆シーチキン丼

56 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/21(月) 22:28:48.392 ID:RyoYvI8n0.net

アフィ無し尼リンクで頼む

57 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/21(月) 22:30:51.763 ID:ZW00BZF40.net

>>56
https://www.amazon.co.jp/dp/B07P958SYL/

これのことか　よくわからん

58 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/21(月) 22:32:44.110 ID:RyoYvI8n0.net

>>57
ありがとう！

59 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/21(月) 22:34:01.074 ID:rDJZKVmS0.net

納豆と豆腐でいいだろ
美味くてヘルシーが一番だ

60 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/21(月) 23:19:16.378 ID:vFmtnTta0.net

卵キャベツ納豆豆腐を毎日取っているが？

61 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/21(月) 23:21:51.415 ID:QuiCxH+T0.net

タメィゴゥはコスパ悪いの？

62 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/21(月) 23:23:04.756 ID:QuiCxH+T0.net

>>57
ちなみに「www.」は削っても問題ないぞ
あと最後のスラッシュも

63 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/21(月) 23:23:18.879 ID:1Fq2Q2rSd.net

ちくわでも食ってろ